Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответС месяц назад у меня появились постоянные панические атаки, аж до вызывания скорой помощи, потеря сна (боязнь(частно бьется сердце)), агрессия и потеря реальности
Здравствуйте! Спите хорошо? Тревога в течении дня есть? 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону
Вопрос про болезни от мышей
5 ответовЗдравствуйте. Сейчас к новому году приехали на дачу , осенью тут поселились мыши . Мы выловили штук 6, последнюю неделю не ловятся . Я провела тщательную уборку , в перчатках , с хлором или мылом. Но эти какашки , просто повсюду вылетают до сих пор. Однажды после уборки...
Здравствуйте! В данной ситуации риска заражения бешенством нет, не переживайте. В экскрементах вирус не содержится, он только в слюне животных и соответственно риск представляет только прямой контакт с животными (укус, ослюнение кожи или нанесение царапин). Вашей уборки достаточно. Риск при контакте с фекалиями есть только по ГЛПС, опять же Ваш регион эндемичный по данной инфекции. Хорошо помогают средства уборке хлорсодержащие, они убивают вирус.
Добрый день! Шла на работе по коридору, здание у нас старое, сороковых годов. Около шкафа с пожарным оборудованием мне что-то попало в глаз. Шкаф выше меня. Я его открыла, там есть щель на нижний этаж. Опасаюсь, что в шкафу или на шкафу была мышь и ее слюна попала мне в глаз....
Здравствуйте. Риска заражения нет ничего не требуется живите спокойно и не переживайте. Ещё не было ни одного выявленного случая когда мыши заразили человека.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болезни от мертвых хомяков (мышей)
14 ответовЗдравствуйте, у меня сегодня умер хомяк, у меня их два. Внутри клетку помыла, а саму клетку нет, когда вытаскивала мертвого хомяка, положила его спиной на клетку. В последнее время у хомяка слезились глаза, от чего умер не знаю, живут у меня хомяки уже второй год. Когда...
опасности нет этого достаточно норма
Здравствуйте, была сегодня в гостях на дачном участке. Зашли в дом погреться и перекусить, позднее заметили на столе мышиные фекалии и в углах комнаты так же, когда они там появились - зимой или недавно, неизвестно. Посуду перед тем как пить чай не всполоснули, не было воды....
Здравствуйте! Меня зовут Ольга Александровна. я инфекционист сервиса спроси врача. В описанной ситуации могут быть небольшие риски заражения ГЛПС. но насколько они высоки - сказать сложно. Какой-либо постконтактной профилактики у ГЛПС нет. сейчас остаётся только наблюдать за самочувствием и температурой в течение 1.5 месяцев. при необходимости обратиться к врачу.
Стал есть мышей на прогулках
6 ответовКобель, 26 июля будет 3 года, помесь йорка и таксы, привит по возрасту, глистогонка 20 мая, клещи, блохи, 1 июня, вес 14,100, два последних месяца снизила рацион, ветеринар сказал, что вес большой, питается натуралкой, мясо, рис, гречка, овощи.
Здравствуйте. Охотится и поедать своих жертв -это вариант нормального поведения для собаки. Если к тому же питомец стал получать меньше пищи, чем привык, это может способствовать усилению этого инстинкта. Но есть грызунов конечно не желательно, есть риск заражения инфекционными и инвазионные и заболеваниями. По возможности пресекайте такое поведение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с партнером
2 ответаМы живем 3 года , после рождения сына , у нас с алл все не гладко , это произошло год назад , он стал пить , забивать фиг на меня на детей , сейчас закодировался , но все равно не все хорошо , частые ссоры , он выбирает всегда друзей , дома его практически нет , приходит...
Здравствуйте. Какой у вас вопрос к психологу? Жизнь с человеком у которого есть зависимость очень изнуряющая и как правило проходит циклы от наступающих загулов и затем временного улучшения раскаяния со стороны партнёра. И затем ходит по кругу. У вас есть маленький ребёнок и вас преследуют иррациональные страхи одиночества и о том, что вы не будете нужны другому гипотетическому партнёру. И эти мысли нормальны, так как наш мозг боится и старается сохранить реальность которую есть, даже если она ужасна. Это заложено природой. При этом мозг не прав, он просто ложно вас перестраховывает и вместо помощи вас обманывает. Рекомендую вам задуматься о личной терапии с психологом очно или онлайн. Если такая возможность совсем отсутствует то рекомендую прочесть Гогуеву «С тобой меня нет». Там вы можете найти много полезного для себя и начать старт избавления от со зависимости
Реакция на препараты
16 ответовЗдравствуйте. Психотерапевт назначил препараты: 1/2 грандаксин и Эсциталопрам 1/4 4 дня, потом 1/2 и так до 1. Жалобы были: слабость, сильный тремор, болт и напряжение в мышцах, плаксивость, боязнь выйти из дома, боязнь сойти с ума, тошнота, головокружение. Сегодня выпила...
1/4 это это уже меньше минимального. А ещё меньше... Это можно рассматривать, как 0. Препарат рекомендовано начинать с 1/2 таб. Да, одновременно с грандаксином принимать можно.
Бешенство от мыши
5 ответовДобрый день! На столе оставила стакан с водой и ушла спать, где то через час долила воды и выпила из этого стакана. Страдаю фобией, подскажите, если бы мышь пила из этого стакана то я могу заразится бешенством? Так следов мышей дома не замечала, но кто знает.
Здравствуйте! При подобных обстоятельствах бешенством не заражаются, не переживайте. Вирус бешенства в окружающей среде нестойкий, в этом и есть его уникальное отличие от других вирусов. Вирус вне организма животного быстро теряет свою способность заражать, это происходит примерно в течении нескольких секунд, а затем вирус погибает, но уже не представляет опасности (не может заразить). Опасность заражения представляет тесный контакт с животным, а именно: укус, нанесение царапин животным или ослюнение кожи/слизистых, когда слюна из пасти животного контактирует с раной. Только если происходят такие ситуации, то по протоколу назначается экстренная профилактика. Понимаю беспокойство, но исходя из всей представленной информации опасности заразиться данной инфекцией не было.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с желудком
1 ответВторые сутки жидкий стул с примесью крови. Кот. Рыжего окраса. Часто дышит. Что предпринять, чем полечить его. Был все лето на даче, таскал мышей, ловил насекомых, ничего не было. По приезде домой на второй неделе появились эти признаки. Есть мягкий корм, шеба, Феликс. И...
Здравствуйте. Необходим очный осмотр котика и обследование. К сожалению, заочно здесь не помочь