Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда я один - начинаю накручивать себя разного рода мыслями, как бы ожидая, что со мной что-то должно произойти плохое, возможно из-за слабого самочувствия, так как не выспался, в последствии начинаю бояться одиночества, а еще дальше начинаю думать, что со мной что-то не...
Здравствуйте, попробуйте не убегать от проблемы. Вы сами уже видите, что мысли, которые приходят в голову являются не действительными. В ином случае, разговор вам бы не помог. Вы любите рассуждать, это не плохо. Тогда попробуйте выписать мысли, которые вызывают тревогу. А напротив каждой мысли напишите как есть на самом деле и почему первая мысль не является действительной. Ещё было бы неплохо найти занятие по душе. Чтобы это было не убивание времени, а приносило удовольствие. Может быть бег, бассейн, рисование... Всё, что душе угодно. Старайтесь насытить свою жизнь положительным. Не убегайте от общества, социум помогает. Не бегите от тревоги, а примите её. Да мне сейчас плохо, но это только мои мысли и страхи, на самом деле мне ничего не угрожает. Если же самостоятельно совсем не справляетесь, то нужна работа с психологом. Вам нужен человек, который сможет вас поддержать. Психотерапия также хорошо помогает.
Рост ХГЧ в дни задержки
24 ответаЗдравствуйте, первый день последних месячных 31 марта 2025 года . Отслеживала овуляцию в апреле она была и после кд и предполагаемые дни овуляции 17-18 апреля . До этого я была на жанине, прекратила пить его в феврале . 28 апреля почему-то дернуло сделать тест на беременность...
Отлично ! Очень рада за вас 🥹 Желаю легкой и здоровой беременности вам 💫
Две недели назад проверяла тест на беременность, была одна полоска. Потом двадцатого января начались критические дни и до сих пор идут. И вчера проверила тест опять и показывает две полоски. Беременность это?
Добрый день! Да, такая вероятность вполне существует. Поэтому надо сдать анализ крови на ХГЧ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скажите пожалуйста
30 ответовЗдравствуйте, у меня ГТР Принимаю Серенату с 30 апреля Сейчас вышла уже на дозировку 100 мг, пью её 3 неделю Вчера началась слабость в мышцах Тревога опять усилилась Скажите пожалуйста, может ли быть слабость из за тревоги? Ещё эти дни пришли и вот началось все это
Лечим тревожное расстройство.
Холтеровское мониторирование
66 ответовПосмотрите 2 моих монитора ,пожалуйста,один был сделан вчера,один в 2025 году (что там на мониторе) что-то страшное и серьезное! Я просто последние дни очень сильно мучаюсь от повышенного пульса,стоять трудно(чувствую пульс) тревоги ,страх ,панические атаки что мне...
Добрый вечер! По суточному монитору ЭКГ правильный синусовый ритм склонностью к тахикардии, клинически незначимое количество экстрасистол, нет патологических блокад и пауз в ритме сердца. Таким образом значимых отклонений нет. Отрицательной динамики по сравнению с 2025 годом также нет. Подскажите пожалуйста - оценивался ли уровень ТТГ, калия, ферритина, общий анализ крови? Есть ли у Вас на руках любая ЭКГ, выполненная в покое?
Как часто новорождённый какает в первые дни жизни. Мальчик родился вчера в 19.20, около 23. 00 покакал меконием. Сегодня ни разу. Нормально ли это. Ещё он часто плачет, пукает, такое чувство что его беспокоит что-то. Гв, пока ещё молозиво, предлагаю смесь также, берет не...
Здравствуйте Стул на ГВ может отсутствовать 5-7 дней Так как пока молока мало то и соответственно стул не частый Прикладывайте чаще к груди Сцеживайте между кормлениями Делайте массаж груди до и вовремя кормления Сбалансированное питание обьем жидкости от 1,5 -2 литров в сутки(горячие супы,бульоны из нежирной ,индейки ,курятины,телятины ,кролика.) Больше спать отдыхать ,если вы не будете ухаживать за собой то молока не будет . Что бы облегчить состояние малыша,делать массаж по часовой стрелке от пупка ,грелку или прогретую утюгом пеленку на живот. после кормления держать ребенка столбиком как минимум 5-10 минут
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ципралекс усиление тревоги
48 ответовЗдравствуйте! В августе этого года решил полностью отказаться от алкоголя, употреблял, иногда, довольно сильно несколько лет, запоев не было, но употреблял частенько. На фоне отказа обострилась тревога, появились проблемы со сном, и в начале сентября получил сильную...
Обязательно.
Не защищённый интим в дни овуляции, окончание было не в девушку, возможно ли забеременеть? Заранее завершил процесс.
Верно
Добрый день! До 2017 года несмотря ни на что (на проблемы, страхи, мнительность, болезни...) я была смелым, оптимистичным, жизнерадостным человеком! Даже после того, как у меня обнаружили грыжу в шейном отделе... Верила в лучшее, смотрела в будущее с оптимизмом. Тот уровень...
Здравствуйте У вас генерализованное тревожное расстройство. Именно оно мешает вам жить в гармонии и покое. Лучшее, что можно вам посоветовать в данной ситуации - это психотерапия. Видно, что вы думающий человек, наблюдаете за собой и своими эмоциями, поэтому именно занятия с психотерапевтом нужно выставлять на первый план в тактике коррекции вашего состояния В отношении медикаментозного лечения - можно пропить Афобазол по 1 т 3 раза в день в течении месяца. В некоторых случаях при тревожном расстройстве назначают антидепрессанты, но я думаю, вам хватит психотерапии и лёгкого противотревожного препарата типа Афобазола. Всего вам хорошего)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антидепрессант от тревоги
12 ответовПодскажите, пожалуйста, что лучше купирует тревогу - Золофт или Ципралекс? У меня тревожное расстройство, ВСД и даже ставили диагноз ОКР. Но на деле единственное, что последние 2 года беспокоит - это постоянное чувство тревожности, которое волнами усиливается по 1-2 раза в...
Здравствуйте. По сути большой разницы между ними нет. Но раз комбинация сертралин + кветиапин была эффективна, рекомендую к ней вернуться. Принимать нужно по следующей схеме: 1) сертралин начинать с 25-50 мг утром, каждую неделю увеличивая на 25-50 мг. Так довести до 200 мг утром. Далее принимать не менее полугода от момента улучшения (обратите внимание, не всего, а именно от момента улучшения.) 2) кветиапин начать с 50 мг. На второй день 100 мг. Далее возможно ежедневное увеличение на 100 мг. Так до 700 мг при необходимости. 3) паралельно обязательно (!) нужна психотерапия. А именно КПТ. Без этого никак.