Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После бега, волейбола, на следующий день постоянная боль в передней части голени, не было ни каких переломов, травм.Возвраст 32 года, такое наблюдаю примерно с 23. Физически нагрузки волейбол 2 раза в неделю. Бег на дорожке, 1,2 раза в неделю минут 15-20,максимум. Работа в...
Здравствуйте. Приложите фото с обозначением, где болит. Возможно, это перонеальная группа мышц , возможно сухожильная часть 4-х главой мышцы бедра, и та и другая перенапрягаются во время бега и прыжков. Фото лучше сделать спереди и сзади стоя босиком на полу с захватом стоп и коленных суставов
Спорт и витамины
6 ответовЗдравствуйте! Занимаюсь бегом не профессионально конечно, но вполне серьезно 3-4 тренировки в неделю плюс раза 3-4 в год любительские соревнования. Подскажите дефицит каких витаминов или минералов вызывает бег? Какие витамины стоит пить или за какими анализами стоит следить...
Здравствуйте. Вот несколько основных моментов по витаминам и минералам для бегунов: 1.Железо: Бег, особенно длительные тренировки и забеги, увеличивают потребность в железе. Железо важно для транспорта кислорода в организме. Проверяйте уровень ферритина (запасы железа) периодически и при необходимости принимайте железосодержащие добавки. 2.Кальций и Витамин D: Бег, особенно бег на длинные дистанции, создает дополнительную нагрузку на кости. Кальций и витамин D важны для поддержания крепких костей. Следите за их уровнем в организме и при необходимости принимайте добавки. 3.Витамин B12 и фолиевая кислота: Эти витамины необходимы для образования красных кровяных телец и предотвращения анемии. Их уровень стоит регулярно проверять. 4.Витамины C и E: Эти антиоксиданты помогают бороться с окислительным стрессом, вызванным интенсивными тренировками. 5.Омега-3 жирные кислоты: Они помогают снизить воспалительные процессы и ускорить восстановление после тренировок. Я советую проверять эти показатели в рамках регулярного медицинского обследования. Это поможет выявить возможные дефициты и вовремя их скорректировать. Также важно следить за сбалансированным питанием с достаточным количеством белка, углеводов, витаминов и минералов.
Резкая боль в районе сердца
16 ответовЖенщина, 41 г., спортивная (бег до 20 км). За последние 2 недели 4 непонятных приступа резкой боли в области сердца под левой грудью. Боль колющая, возникает в покое (сидя или лежа), не провоцируется движением. Проходит через 3-4 мин. Пульс и давление в норме. Посоветуйте,...
Здравствуйте Сердечная боль обычно давящего характера, возникает или усиливается на фоне нагрузки, длятся обычно до 15 минут Не зависят от положения тела и актов дыхания Колющая боль не характерна для сердца Описанный характер болей вероятнее всего обусловлен нервно-мышечными причинами
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок плохо спит по ночам
19 ответовРебенку 11,5 месяцев, последние пару месяцев стал очень плохо спать по ночам, просыпается каждые 30-60 минут, выгибается, ощущение что живот беспокоит, стул ежедневный (1-2раза) Сдали капрогоамму, результаты прикрепляю, положительный белок в Кале, что с этим делать и куда...
Просто сдайте кал на этот показатель
Гнойничковые высыпания на лице
10 ответовДобрый день! Около 2 месяцев беспокоят гнойничковые высыпания под носом и в области крыльев носа. Одни проходят, вылезают другие. Отрабатываю хлоргексидином, мажу фуцидином. С гормонами все в порядке. По питанию никаких новшеств не было. Фотки приложила. Также на фото мой...
Здравствуйте По представленным фотографиям, можно предположить наличие акнеформного дерматита Таких случаях обычно рекомендуют точечно на каждый воспалительный элемент эффезел 1-2р в сутки курс минимум 2 мес, с обязательной спф защитой
Ковид и давление
15 ответов9день ковида, с 5го дня улучшение, темп 36,8. Сегодня 37,1. Но второй день скачет давление. Ежедневный прием престариум 5мг и небилонг 2,5. Сегодня 160. Пила капотен, снизил 140 и опять. Выпила физиотенз 0.2. Что делать, только этим снижать или утром пить престариум 10мг?
Добрый вечер! Да, температура может быть... Да, Вы молодец, сначала увеличивается доза базисной терапии, на данный момент престариум 10 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кал на Дисбактериоз у ребёнка 1 год
35 ответовРебёнку 1 год, урчание в животе, сдали кал на дисбактериоз, мочу на органические кислоты перед прививкой на всякий случай. По кислотам - интоксикация. Вопрос по калу. Кал оформленный, ежедневный, температура в норме. По калу - золотистый стафилококк и др. Даю баксет беби. Чем...
Здравствуйте. Еал на дисбактериоз не информативен в этом возрасте, ни какого лечения не требуется. Каждый раз будете сдавать анализ , каждый раз могут быть разные показатели. Вам нужно сдать копрограмму и кал на углеводы.
Здравствуйте! Уже несколько лет страдаю метеоризмом. При приеме пищи и сразу после кишечник тоже громко работает. Стул ежедневный, но зачастую жидкий (не понос). Врач сказал пить эспумизан и тримедат, но это не помогает. Делала узи БП и завтра иду фгс. Анализы прикладываю
Здравствуйте! По представленым обследованиям ничего критичного нет, небольшое повышение амилазы, по УЗИ ОБП без грубой патологии. Метеоризм симптом крайне не спецефичный и может сопровождать большое количество проблем с кишечником, как функционального характера, так и воспалительного. С этим необходимо разбираться. Первостепенно исключить СИБР (синдром избыточного бактериального роста), именно он даёт клинику вздутия, газообразования, урчания, проблем со стулом, чаще в сторону диареи. Для исключения органической патологии со стороны кишечника обычно рекомендуют выполнить : -кал на скрытую кровь иммунохимическим методом -кал на фекальный кальпротектин (оценить степень воспаления в кишечнике) -кал на паразитозы методом парасеп 3х кратно с интервалом 2-3 дня -Водородный дыхательный тест на СИБР с лактулозой По результатам этих обследований решать вопрос о тактике дальнейшего ведения и целесообразности выполнения ФКС (колоноскопии). Важно! Стоит обратить внимание на состояние своего психо эмоционального фона. Любая тревога и стресс (при наличии) нарушают моторную функцию кишечника, вызывая явления диспепсии, в том числе те, что Вы указали. Нормальный психо эмоциональный фон, залог хорошей работы органов ЖКТ.
Плохой набор веса
1 ответДобрый день. Ребёнку 5 месяцев. На ИВ, смесь Кабрита + каша 100 гр. вес при рождении 2970. Сейчас 5970. Ест плохо. По 90-100 гр в три часа. Утром часто отказ от еды. Каша в обед. Стул ежедневный. Анализ прилагаю. Подскажите, что не так?
Добрый день! По анализу вот что получается: 1) светло-коричневый цвет обусловлен накоплением бесцветного стеркобилиногена и уменьшением количества стеркобилина, имеющего коричневый цвет. Причина - ускоренная эвакуация фекалий из толстой кишки. Стеркобилиноген не успевает окислиться до коричневого стеркобилина; 2) имеется сочетание в кале билирубина и стеркобилина (к 5 месяцам билирубин в кале уже не должен появляться). Это говорит о влиянии таких факторов: - наличие ускоренной эвакуации фекалий из толстой кишки (при этом билирубин не успевает окисляться до стеркобилиногена-стеркобилина микрофлорой кишечника) - наличие возможного дисбактериоза, когда в толстом отделе кишечника появляется патологическая флора, которая замещает нормальную (по анализу имеется накопление мелкой йодофильной патологической флоры, которой быть не должно). Смесь Kabrita содержит полезные бифидобактерии, однако если ребенок часто отказывается от еды, то он недополучает полезные бактерии; 3) единичный уровень лейкоцитов может встречаться при искусственном вскармливании, однако еще имеется и слизь. В целом это говорит о том, что с пищеварением что-то не так. Скорее всего оказывает влияние патологическая йодофильная флора; 4) кислый запах и кислая реакция (рН=6,0) обусловлены накоплением жирных кислот, которые не успевают всасываться скорее всего из-за ускоренной эвакуации фекалий из кишечника. _________________ В общем, рекомендуется очная консультация педиатра на предмет коррекции питания, назначения анализа кала на дисбактериоз (если будут изменения, то поговорите со специалистом насчет приема пробиотиков, эубиотиков). ______________ С уважением, Евгений!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку 3 года. Уже несколько дней периодически жалуется на боли в животе. Болит левый бок живота, проходит и опять болит. При этом стул обычный, ежедневный. А сегодня ночью поднялась температура до 38С. Подняла на горшок, пописала очень мало. Что это может быть?
Здравствуйте. Сдайте анализ крови и анализ мочи, чтобы уточнить характер заболевания. Также необходим очный осмотр педиатра. Боли в животе могут быть в начале обычного ОРВИ, но могут быть симптомом инфекции мочевыводящих путей.