Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смысл жизни
7 ответовДобрый день.Хотелось бы узнать,как обрести внутренний покой,гармонию с собой?Я часто переживаю внутренне по пустякам,бывает,что не могу контролировать свои эмоции,хоть в большинстве своем спокойная. Интересует,как научиться ценить жизнь и людей,которые рядом с тобой?!
Здравствуйте Анна! А что вам не дает обрести внутренний покой? Что мешает быть в гармонии с собой и близкими?
Смена жизни
11 ответовПрошу помощи. В связи с недавними событиями, резко и ничего не обдумав, я покинул пределы рф. Находясь в другой стране меня охватила паника. Ответственность за семью, а смогу ли я тут, а может не призовут и я зря бросаю все. Там у меня работающий бизнес, но очевидно без меня...
Здравствуйте, Для того, что бы принять правильное решение вам стоит успокойить свой страх и панику и постараться спокоцййно посмотреть на реалии , в которых вы находитесь. Сейчас из-за сложившихся событий вы в состоянии стресса , возможно не можете трезво оценить перспективы переезда, но можно попробовать это сделать. Сначала стоит записать или озвучить для самого себя все свои страхи, которые вгоняют вас в панику. Чего вы больше всего боитесь ? Не справиться и не заработать денег ? Не наладить быт для семьи? Для того , что бы совладать с этими страхами вам стоит рассмотреть реальные возможности трудоустройства в новой стране, реальные способы получения легальных документов для нахождения в этой стране и для официальной работы, не знаю есть ли они сейчас у вас. Если вы видите реальные возможности заработка, то вы сможете спланировать период времени за который вы сможете более менее уверенно стать на ноги и обеспечивать семью. И вот тогда, разобравшись с этими воспросами , вы сморжете сравнить их с тем, что оставляете на родине. Так же стоит оценить реальноную возможность вашего призыва на мобилизацию, выясниво подробности прохождения ее в вашем регионе. Сложное время сейчас у вас, но я думаю вы справитесь.
Семейной жизни
1 ответЖена не советуется с мужем. Везде и всегда говорит я сама. Что делать и как вести себя мужу?
Здравствуйте. Семейные сложности всегда решаются через диалог, так как отношения это всегда усилия всех их сторон. Лучше всего использовать технику я-сообщение. Это значит вы не обвиняете супругу и не критикуете ее, а спокойно говорите только о своих чувствах по поводу сложных ситуаций. Например вместо "ты игнорируешь меня и принимаешь решения не советуясь", говорите "я чувствую обиду и огорчение когда решения в семье принимаются без моего участия" или "мне было бы очень приятно, если бы ты советывалась со мной". Ваша цель не переспорить или принудить, а достигнуть выгодного всем консенсуса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет жизни.
2 ответаЗдравствуйте. Мне 28 лет. Хм. Проблема в том, что, по-моему, у меня депрессия. И я не знаю как из нее выйти. Ничего не радует. Проблемы стали навязчивыми идеями. Я отвлекаюсь, вроде сама уговариваю себя, что все хорошо. А потом начинается все заново. Ощущение, будто я не...
Добрый вечер. Могу только посоветовать Вам найти хорошего психотерапевта. А пока ищите, вот Вам немного информации для размышления - https://www.youtube.com/watch?v=ard4xACDXuM&t=15s
Проблема жизни
1 ответС 12 лет возникла и с каждым годом нарастает проблема непреодолимой тяги к ковырянию болячек, царапин, прыщей.. За 7 лет по пальцам можно пересчитать дни без ковырания вовсе. А если я нахожусь в особо стрессовой ситуации то все мое тело страдает от этого весь день. Нетрудно...
Добрый день, Елизвета! Патомимия- самопоовреждение кожи. Обычно возникает, как проявление аутоагрессии. Обращайтесь, можем выяснить откуда чувство вины, тогда желание причинять себе вред уйдет. Или обратитесь за помощью к психиатру.
История жизни
40 ответовЯ встречался с девушкой 4,5 года. Нам было 23 года и больше , она начинала тольок работать, я один зарабатывал, но не сказать что могли снять свое жилье. Жили когда могли у кого-то, так как родители часто уезжали. Но очень часто по этому поводу ругались. В январе 2019...
Из всего вашего рассказа понятно, что вы оба не знаете чего хотите. Держитесь друг друга, как запасной вариант, чтоб совсем не быть никому ненужным. Если у вас или у неё произойдёт удачный вариант, то ваше общение канет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Как получать радость от помощи другим и в целом от жизни при постоянных хронических ноющих болях? Как вообще получать радость в целом от жизни при болях? Как научиться переключаться от болей на жизнь, чем-то заинтересоваться, кому-то помогать, быть нужным? У...
Вам нужно продолжить обследование, не бывает болей просто так
Мне 43 года к этим годам я ничего не приобрел и не достиг в этой жизни даже семьи и квартиры и то нет. Не знаю это может из за характера я не могу даже поговорить просто всегда слушаю сам ничего не говорю. У меня ничего не получается Я опустил руки
Добрый день, а почему у вас не получилось создать семью? Не с кем было? Или другие причины? А что с работой? Кем вы работаете?
Высокий сахар в крови
1 ответПринимаю метформин 500 3 раза в день, но утром натощак сахар в крови 8,1, в течении дня сахар может быть в норме или повышен. Стараюсь исключать продукты повышающие сахар,покупаю сладости с заменителем сахара.Может нужно менять дозу препарата?
Здравствуйте! При сахарном диабете 2 типа в среднем доза Метформина 2000 в сутки. Можно принимать ее в 2 приема, утром и вечером по 1000. Либо купить Глюкофаж лонг и принимать 2000 мг 1 раз в сутки вечером. Если сахар после еды, гликированный гемоглобин выше нормы, одного Метформина не хватает, надо еще что-то добавлять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
1 ответМне 20 лет. При росте 170 см я вешу 62 кг. Я считаю, что для моего возраста это большой вес.Я хотела бы весить 50 кг. Помогите пожалуйста! Я сидела на диете, но срывалась.Я очень люблю выпечку и сладости.
Здравствуйте. у Вас нормальная масса тела для Вашего роста и возраста. Ваш ИМТ (индекс массы тела)=21,45 кг/м2, это абсолютно нормально (норма до 24,99). Если Ваша масса тела снизится до 50 кг, то ИМТ составит17,3 кг/см2 - это дефицит массы тела; такое состояние сопряжено с рядом осложнений, в первую очередь - нарушение функции репродуктивной системы, дистрофические изменения в органах и тканях. Более точный состав массы тела можно узнать, выполнив биоимпедансометрию - исследование состава тела