Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
7 ответовМне 15 лет, мой вес 60 кг при росте 162.Я пытаюсь похудеть, но не получается. Я считаю и записываю все, что ем, выходит не больше 1500 калорий, но не получается худеть. Но я могу все есть, а ем я очень много, и не толстеть Почему так получается, что сделать чтобы похудеть?
Здравствуйте! Меня зовут Алеся, я врач - детский эндокринолог Подскажите вашу дату рождения ещё
Что делать с холмиком на животе
10 ответовЗдравствуйте.У меня внизу живота,около лобка есть маленький холмик.Он мне очень не нравится.Садилась на диеты,дефициты калорий,занималась усиленно спортом,качала различные мышцы кора и живота,бегала.Не помогло ничего.Пробовала также лимфодренажные массажи и тренировки.Вобщем...
Здравствуйте! Что имеете в виду под "холмиком"? Как шишка или может целиком область выпирает? Какой вес и рост у вас? Болезненности в этой области нет?
Семивак после родов
1 ответЗдравствуйте! родила 14 ноября путем кесарева сечения. Грудью НЕ кормлю . Мой рост 158 и вес 77 кг. Я на протяжении многих лет не могу скинуть вес. С каждыми родами он прибавляется . Есть гипотиреоз принимаю тироксин 75мг. Питание у меня по подсчету калорий. Могу ли я сейчас...
Здравствуйте. УЗИ ЩЖ делали? ТТГ на каком уровне ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием тирзетта
6 ответовЗдравствуйте ! Можно ли начинать колоть теризетту , если глюкоза в крови 5,7 , но инсулин 16,5. При этом вес 111 кг при после 168. Очень сильно хочу похудеть . На подсчете калорий сидела , и в порциях ограничивала , но результата практически нет . Мучаюсь так уже лет 6. То...
Здравствуйте! Представленные результаты анализа не являются противопоказанием к лечению Тирзеттой. При данном ИМТ, дислипидемии и инсулинорезистентности данный препарат, действительно, может быть хорошей помощью. Скажите, пожалуйста, кроме глюкозы и инсулина что-то еще сдавали? Ранее не было острого панкреатита? Делали УЗИ щитовидной железы и органов брюшной полости?
здравствуйте много раз пытался похудеть все время забрасывали на пол пути т.к эффекта особо не было видно мой вес на данный момент 98кг рост 195 желаемый вес 80 сейчас отказался от мучного и сахара начал считать калории раньше никогда этого не делал потерял аппетит ем...
Здравствуйте, калораж у мужчин не может быть менее 1500 ккал. Результатом такого крайнего дефицита может быть потеря мышечной массы, а не жировой, и могут появиться проблемы с пищеварением, половой функцией и т.д.
Диета и спорт не приводят к результату
14 ответовЗдравствуйте, месяц назад занялась активно спортом, тренировки 5-6 раз в неделю, соблюдаю диету с дефицитом калорий. Рост 170, вес 67, калории в день в среднем 1700, за месяц вес прибавился на 1,5 кг. Что не так, сдала анализы, есть анемия, дефицит витамина Д, буду принимать...
Здравствуйте, не зная состав тела - сложно сориентироваться. Возможно, меняется состав тела - растут мышцы, сжигается жир. Объемы тоже не изменились?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровать анализы
15 ответовЭндокринолог сказала сдать анализы! За пол года сильно набрала вес из-за стресса. Сделала узи щитовидки и узи ЖКТ, почки ( тут все идеально). Растяжек на теле нету. Сказали обязательно сдать витамин д и ферритин . ( прилагаю файлы) Не могу сбросить вес уже 2 месяца, хотя...
ограничивайте легкоусвояемые углеводы, они быстро расходуются, по больше медленноусаяемые углеводы должны быть, проверьте гемоглобин, принимайте пиколинат хрома 200 мкг в сутки
Лишний вес
24 ответаЗдравствуйте! Проблема лишнего веса, также повышел homa и инсулин Сейчас вес 69кг, дефицит калорий и физическая нагрузка результата не дают, за год набрала 5 лишних кг Врач прописал сначала пить глюкофаж лонг 750мг по 2 таблетки день, сейчас поменяли на сиофор - пока еще не...
Здравствуйте. Повышение инсулина говорит только о том, что имеется лишний вес. Снизится вес, снизится инсулин. Эти вещи взаимосвязаны. Сахар крови у вас в норме, нарушения углеводного обмена нет. Витамин д3 достаточно принимать в профилактической дозе 2000ме. Имеется снижение ферритина. Принимайте ферретаб 1 капс. 1 р/д в течение 1 мес. Он должен быть выше 45. Глюкофаж Лонг и сиофор, это одно и то же, действующее вещество одно - Метформин. Эти препараты не используются в терапии ожирения. В клинические рекомендации по лечению ожирения не включены. Это препараты в основном только используются для терапии сахарного диабета. У вас рост какой?
Шишка снаружи анального отверстия
6 ответовЗдравствуйте! Придерживаюсь подсчёта калорий, сидячая работа. День назад был запор, стул с кровью, появилась боль снаружи анального отверстия. Сегодня заметила шишку (возможно узел?) тоже снаружи анального отверстия, которая немного болезненна и доставляет дискомфорт....
Здравствуйте Можно предположить острый геморрой с тромбозом геморроидального узла. Все же рекомендую очно посетить проктолога. Обычно в подобных случаях рекомендуют : Воздержитесь от употребления острого, жирного, алкоголя, соленого. Употребляйте не менее 2-х литров воды в сутки. При запорах обычно рекомендуют: Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс, они не травмируют слизистую покрывающую геморроидальные узлы. Детралекс 1000 мг 1 таб 3 раза в день 4 дня, 1 таблетка 2 раза в день 3 дня, 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца, улучшается микроциркуляция в малом тазу Местно использовать мазь гепатромбин Г 2-3 раза в день 14 дней, наружно на узел, тонким слоем, если узел закровит, то использовать крем релиф про. Свечи прокто-гливенол 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 14 дней. Если узел закровит, то сам узел обрабатывать раствором водного хлоргекседина 0.05% и накладывать салфетку из бинта с мазью левомеколь, либо офломелид. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность. Меньше сидеть, больше ходить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы после родов
5 ответовЗдравствуйте! Родила 7 недель назад, набрала 26 кг, а ушло только 12, рост 163см, вес 82 кг Гв завершила 2 недели назад Сейчас на дефиците калорий 1500-1600 в сутки, хожу 10к шагов и катаюсь на велике, а вес стоит((( Сдала анализы, можете сказать в норме ли они? Что лучше...
Здравствуйте! Имт 30.9 кг/м2-ожирение 1ст Гв закончили недавно,поэтому пролактин ещё может быть высокий длительный период. По анализам. Недостаточность витамина Д. Принимайте вигантол или аквадетрим или фортедетрим 16 капель(8000ме) после завтрака 4 недели. Далее перерыв 3 дня и повтор анализа, при уровне витамина Д более 30,перейти на поддерживающую дозировку 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес Досдайте ферритин,оак,срб. Если ферритин менее 45-нужно принимать железо Углеводый обмен в норме Гормоны щж в норме Пройдите биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед-ходьба,плавание При имт от 30 кг/м2-по желанию пациента показана в добавок к ПП и физ активности,медикаментозная терапия снижения веса. Препараты Лираглутид, Орлистат, Сибутрамин-подбирается индивидуально Инсулин сдавать нет смысла,при лишнем весе может быть инсулинорезистентность. Лечение-снидение веса