Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеряла интерес к жизни
5 ответовНачалось всё в апреле прошлого года. Произошел пожар на соседнем участке, в пасхальную ночь сгорел двухэтажный дом. Я до ужаса боюсь открытого огня. После этого я перестала нормально спать, "охраняя" ночи, мало ли что. Работала на тот момент управляющей склада. На...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожно -депрессивном состоянии и вам стоит посетить другого врача психиатра очно для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, курс -12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Родинка потеряла коричневый пигмент
12 ответовДобрый день, в конце сентября заметила что родинка просто как бы выцвела, она у меня с детства . Проверяла ее в апреле месяце еще будучи коричневого цвета. Все было хорошо .
Светлана, поняла Учитывая,что после осмотра родинки прошло уже полгода и в ней произошли изменения рекомендуется планово сделать дерматоскопию По фото на плохое непохоже
Потеряла себя в декрете.
14 ответовМне 35 лет, нахожусь в отпуске по уходу за ребенком. Это мой третий малыш , сейчас ему 1,5лет, долгожданный , любимый . Есть старшие дочки , 10 и 6 лет. Я очень люблю их всех , безумно, но понимаю ,что на данный момент оказалась в тупике . На протяжении последнего года были...
Анастасия, здравствуйте! Вы очень хорошо чувствуете и понимаете ситуацию- сейчас время побыть с собой)) Время дать себе возможность просто жить и радоваться тому что есть) И да - пока так)) Пока в таком темпе,таком режиме- где отдых, больше сна и ...пока и вроде бы без желаний и стремлений)) Вы столько времени и сил вкладываете в семью, да и у вас еще совсем малыш))- естественно физически даже нет сил нормально высыпаться и отдыхать! Вы уже(по тому что пишите)- многое знаете про себя, прочитали и - знаете как себя развивать и куда двигать)) Но как ни крути- мы еще и физические существа!!! И начинать стоит с самого казалось бы простого- но восполнить энергию нашего тела!)) А значит восстановить режим сна, питания и отдыха)) Поговорите с мужем- может он где то поможет, приготовит, побудет с малышом)) Чтобы Вы в течение дня или хотя бы вечером имели время только для себя- не заниматься хозяйством. старшими детками- а просто хоть час- два полежать, просто ничего не делая, может фильм посмотреть. может ванную принять)) Но чтобы без обычных и напряженных дел)) И сейчас не время бежать и что то менять- для начала -восстановление!! Это недели две "режим энергосбережения"))- сон, прогулки минимум по часу- самой!!! ходить просто рассматривая природу вокруг, без цели!!! Это поможет снять напряжение и восстановить нервную систему(именно спокойная ходьба)) Дома так же - минут по 20-30- упражнение- просто лечь на кровать и не двигаться- хотите закройте глаза, мысли потихоньку отпускаем- они как рой...и то надо и то...чего лежу...-просто наблюдайте за ними(и даже не двигаемся))- попробуйте пару дней так выдержать- потом тело само будет требовать такое упражнение)) Это и выпить чай в тишине минут 10 спокойно!!! Глоток за глотком чувствуя вкус. аромат, тепло во рту...- то есть Ваша задача сейчас - это помочь телу расслабиться и включиться в ЖИЗНЬ!!!! А уж потом- все и будет!!! И цели и саморазвитие!!! Там вы уже сами увидите как активно начнете выстраивать задачи. а главное- все станет на свои места и будут видны решения)) А сейчас- с любовью и заботой к себе- бережно и спокойно дать просто быть. жить и восстанавливаться))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеряла себя после родов
2 ответаПосле родов прошло 3 месяца , как по мне я ужасно выгляжу. Полная противоположность той, что была. Вес набрала , но немного , начала ходить в спортзал. А вот внешняя и внутренняя красота исчезли . Для меня важно красиво выглядеть , что б другие оценивали . Сейчас не могу это...
Здравствуйте, любить себя не значит иметь ногти и волосы по сути ведь это тоже не ваше - иллюзия. Начните с того, что высыпайтесь. Раз или два в неделю когда супруг дома, делегируйте ему обязанности посидеть с малышом, что бы принять ванную с пеной или сходить в магазин, или просто поспать. Так же можно заниматься спортом и дома:, скакалка, пилатес, йога. Для любви к себе много не нужно- время и желание.
Кошка потеряла апетит, вялая
9 ответовНашей кошке 14 лет. Стала прихварывать. Вчера с утра поела сухого корма, запила водой и всё вырвала. Есть больше не стала, но много пила, но всё вырывала. Дала ей 1/5 таблетки фурозалидона и повезла в ветлечебницу. Температуры нет, взяли анализ на биохимию, прокапали...
По анализа видны не значительные проблемы с печенью, всего скорее это из- за сухого корма
Здравствуйте. Две недели назад перестала чувствовать голод, боль в теле при ушибах, пропало желание к сексу и полное отсутвие эмоций. Ситуации которые меня раньше могли вывести из себя теперь меня больше не беспокоят, но и радости не чувствую. Голова как будто затуманена. В...
Здравствуйте, надо очно посетить психиатра или психотерапевта для исключения депрессии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сухость во рту. Сухость кожи. Плаксивость. Потеря веса. Иногда трясутся руки и ноги. Часто хожу в туалет, даже ночью. Большое количество мочи. Раздражительность. Временами чешется голова и спина. Зуд невыносимый. Сдала анализы крови на гормоны и глюкозу. ТТГ...
Здравствуйте! Сахар пограничный с диабетической цифрой. ТТГ в пределах допустимого. Как у Вас сейчас с менстр.циклом?
Чуть не потеряла сознание
24 ответаСегодня в 11 часов была в магазине, на кассе поняла, что могу упасть в обморок, так как стало темнеть в глазах, всё стало отстраняться, зазвенело в ушах, пульс был порядка 120, тряслись руки. Испугалась, так как была с маленькими детьми. Было, душно. Стала дышать диафрагмой,...
Очень Рада слышать, что вам это помогает! Многие не верят в её эффективность, но она показала очень замечательные результаты! 🙏 Сейчас можно использовать растительные препараты, если есть эффект. За счёт успокаивающую действий трав многие отмечают положительный эффект. Как , например , пустырник, валерьяна
Потеряла ли я девственность?
3 ответаЗдравствуйте. Меня беспокоит такой вопрос: потрвала ли я девственную плеву? Мы с моим молодым человеком попробовали заняться половым актом,всунув в меня чуть-чуть свой половой орган( мы предохранялись),мне стало жутко больно и пошла кровь.После боли,я сразу прекратила половой...
Здравствуйте, Екатерина. Да, девственность Вы потеряли. Но беременность исключена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чуть не потеряла сознание
9 ответов19 недель беременности. Дома по ощущениям стало очень душно, открыла все окна. Поняла что падает давление. Измерила было 50/40 сильно тряслись ноги и темнело в глазах. Сразу легла, минут через 15 стало лучше, но продолжает сильно болеть голова и тошнит. Так же как только...
Здравствуйте! Вы измеряли потом давление еще раз? Какое сейчас?