Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжёлое расставание с девушкой
62 ответаВстретил свою первую любовь, встречались около полтора года, закончились отношения изменой с еë стороны, изменила с Интернет парнем, в жизни она с ним ниразу не виделась, мне 19, ей 17 на данный момент, с этого момента прошло уже 10 месяцев, я всегда никак не могу еë...
В начале отношений как правило, люди показывают свою идеальную часть, а вот расставалась она с вами уже будучи той, кто есть на самом деле, настоящая она. Но она и сама не знала, как будут ваши отношения развиваться, куда приведут и будет ли она с вами до конца дней своих, как говорится, вы оба очень молоды и очень часто первые чувства не сильно глубоки, влюбленность часто путается с любовью, каке быстро вспыхивает, так быстро и затухает и вот тут уже и выходит на арену реальное Я,а не идеальное.
Добрый день. С 2018 года болею психическим расстройством. Всё началось с панических атак и слез из за расставания с парнем. Потом начались провалы в памяти, невозможность долго ходить, так как мучали неприятные тягостные ощущения в голове. Терялась в пространстве.Попала в...
Здравствуйте! Я бы вам рекомендовала госпитализацию в Бехтерева. Это хорошая больница, там вам подберут адекватное лечение под присмотром врача. Тем более столько лекарств вы уже перепробовали. Тут нужен точный диагноз и правильно подобранное лечение!
Как поступить
43 ответаДобрый день. Мне 37 лет , мужчине 39. Вместе 9 месяцев. Вместе не живем. Два раза собирались съехать , снимали квартиру , но потом он говорил что не готов. После любой ссоры всегда еду сама. Он пьет пару раз в неделю , очень сильно. Любит гулять. Но после всего этого говорит...
Здравствуйте. Так ведут себя не когда нет денег а когда нет чувств. Вы говорите что без него не можете, но вам 37 и до 37 лет вы как то жили без него, а он всего 9 месяцев в вашей жизни, и не сделал ее лучше за это время. Только хуже. Так зачем тогда вам такие отношения? То что поднимал на вас руку уже сразу должно было стать точкой. Вы готовы так жить как есть еще сколько месяцев/лет? Мужчина не берет за вас ответственность, унижает, поднимает руку , лжет, пьет, весь в долгах, абьюзер, вы правда считаете что он вас достоин?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
иронично, но это моя первая любовь. 5 месяцев назад отношения закончились по его инициативе, а я не могу этого принять до сих пор. все очень типично, я слежу за ним в вк и других соц.сетях. мы познакомились 15 ноября 2021 года, и сейчас мое состояние ниже дна. воспоминания с...
Алина, здравствуйте! Вы пережили сильные чувства и теперь процесс проживания потери происходит болезненно. У Вас это первый опыт, это глубоко в сердце и проживается все постепенно, по этапам. Но Вы все еще никак не можете принять ту ситуацию, которая произошла. Вы очень привязаны к прошлому образу ситуации и поддерживаете это своими действиями. Понимаю как сложно и больно сейчас - но стоит прервать любую возможность контактов с ним на то время, когда внутри наступит принятие ситуации. Сейчас поймите, что эта навязчивость(узнать где и как он) подогревает ваши эмоции - и даже если они болезненные мозг их считывает и хочет получить их(так как они сильные)-это сравни "наркотической ломки". Нужно пройти определенный период и выдержать, чтобы мозг отвык от этого - да это сложно, но это путь к вашему исцелению от этой ситуации. Тогда Вы будете готовы к восстановлению и новым отношениям. Пока Вы видите только эту ситуацию, но Вы правы, что вокруг столько всего важного и интересного и заслуживает Вашего внимания. Это был ценный период жизни. Вы получили бурю эмоций и опыт отношений. Это уже этап развития для дальнейших новых отношений в которых Вы будете более тонко чувствовать человека, будете знать что Вы в них хотите и знать, что для этого необходимо желание и понимание для совместного создания своего будущего. Сейчас прямо как задачу пропишите себе планы на день, неделю: где черным по белому - не смотреть контакт, не читать, не думать(а разрешите думать только 15 минут в день и по времени). И больше для себя общения и физических нагрузок . Сейчас для психики подойдет и такой выброс эмоций.
Здравствуйте. Помогите пожалуйста понять в чем причина того, что я в детстве взяла на себя ответственность за отношения родителей. Этот факт выяснился на приеме у психолога, к которому я пришла с проблемой "где найти счастье после расставания родителей", но до причины мы...
Здравствуйте! Дети всегда воспринимают родителей, как единой целое и до определённого возраста испытывают к обоим родителям безусловную любовь. Поэтому развод родителей - это всегда тяжёлое испытание для психики ребёнка. Некоторые дети склонны обвинять в случившемся себя ("Я плохо себя вела", "Я плохо училась" и т.д.), тем самым бессознательно взяв ответственность за развод родителей на себя. Попробуйте проработать со своим психологом свою самооценку, чувство безопасности и отношения с отцом. Удачи!
Здравствуйте. Мне 38. Где-то в начале лета я пришла к психологу потому что меня очень сильно бесит моя мама. После расставания с парнем я снова начала с ней жить. И так уже 3 года. Первое время было нормально. Но я начала замечать, что каждая ее просьба меня кошмарно бесит....
Здравствуйте. У вас хорошие результаты работы с психологом. Нужно продолжить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная сильная тревога
19 ответовЕсли я ничем не занята, то у меня раскручивается адовая тревога, мол мы должны быть постоянно чем-то заняты, нам постоянно надо что-то делать, почему ты сидишь без дела и так далее. Я и так уже переехала на новую квартиру, меняю работу, ищу хобби, но это больше похоже на...
Причины появления тревожного расстройства указать точно нельзя,чаще всего это сильные стрессовые ситуации. Бывает на фоне различных заболеваний. А бывает просто без причины,люди просыпаются ночью от панической атаки,хотя ничего не предшествовало этому состоянию.
Добрый день! Меня зовут Владимир. Мне 25 лет. Я единственный ребенок в семье. В 7 лет родители развелись, т.к. отец изменял. Я жил с мамой и бабушкой. В 16 лет отец умер. В 20 лет я переехал жить отдельно. Переехал, т.к. отношения с матерью не сложились. Часто критиковала,...
Здравствуйте. Вы хотите ощущать себя Спасателем, отсюда определённый сценарий в отношениях. Займитесь спортом, интересным хобби, найдите смешанную компанию для общения. В компании есть время присмотреться, показать себя, спокойно общаться. Если не получается самостоятельно, поработайте с психологом очно, лучше с гельштат - терапевтом. Удачи и взаимной любви вам.
Потеряла себя в декрете.
14 ответовМне 35 лет, нахожусь в отпуске по уходу за ребенком. Это мой третий малыш , сейчас ему 1,5лет, долгожданный , любимый . Есть старшие дочки , 10 и 6 лет. Я очень люблю их всех , безумно, но понимаю ,что на данный момент оказалась в тупике . На протяжении последнего года были...
Анастасия, здравствуйте! Вы очень хорошо чувствуете и понимаете ситуацию- сейчас время побыть с собой)) Время дать себе возможность просто жить и радоваться тому что есть) И да - пока так)) Пока в таком темпе,таком режиме- где отдых, больше сна и ...пока и вроде бы без желаний и стремлений)) Вы столько времени и сил вкладываете в семью, да и у вас еще совсем малыш))- естественно физически даже нет сил нормально высыпаться и отдыхать! Вы уже(по тому что пишите)- многое знаете про себя, прочитали и - знаете как себя развивать и куда двигать)) Но как ни крути- мы еще и физические существа!!! И начинать стоит с самого казалось бы простого- но восполнить энергию нашего тела!)) А значит восстановить режим сна, питания и отдыха)) Поговорите с мужем- может он где то поможет, приготовит, побудет с малышом)) Чтобы Вы в течение дня или хотя бы вечером имели время только для себя- не заниматься хозяйством. старшими детками- а просто хоть час- два полежать, просто ничего не делая, может фильм посмотреть. может ванную принять)) Но чтобы без обычных и напряженных дел)) И сейчас не время бежать и что то менять- для начала -восстановление!! Это недели две "режим энергосбережения"))- сон, прогулки минимум по часу- самой!!! ходить просто рассматривая природу вокруг, без цели!!! Это поможет снять напряжение и восстановить нервную систему(именно спокойная ходьба)) Дома так же - минут по 20-30- упражнение- просто лечь на кровать и не двигаться- хотите закройте глаза, мысли потихоньку отпускаем- они как рой...и то надо и то...чего лежу...-просто наблюдайте за ними(и даже не двигаемся))- попробуйте пару дней так выдержать- потом тело само будет требовать такое упражнение)) Это и выпить чай в тишине минут 10 спокойно!!! Глоток за глотком чувствуя вкус. аромат, тепло во рту...- то есть Ваша задача сейчас - это помочь телу расслабиться и включиться в ЖИЗНЬ!!!! А уж потом- все и будет!!! И цели и саморазвитие!!! Там вы уже сами увидите как активно начнете выстраивать задачи. а главное- все станет на свои места и будут видны решения)) А сейчас- с любовью и заботой к себе- бережно и спокойно дать просто быть. жить и восстанавливаться))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, дочке 11 лет, меня беспокоит ее истерики преимущественно в момент, когда нужно ложиться спать. Резко начались истерики в феврале этого года. Сама по себе ребёнок очень чувствителен, обидчивая, но в тоже время активная, любит играть, есть друзья, с которыми очень...
Светлана, связь между гриппом в тяжелой форме и последующим развитием тревожных и навязчивых расстройств у деток действительно может быть, но! Она не всегда прямая. Объясню почему: тяжелое течение инфекционки с высокой температурой и бредом может быть сильным стрессом для детской нервной системы, и у некоторых деток могут временно усиливаться тревожность, нарушения сна, страхи, а иногда и навязчивые действия, но! Если между болезнью и появлением новых симптомов прошло около двух месяцев, как в вашем случае, то чаще всего такие расстройства связаны не с самим гриппом, а с накопленным эмоциональным стрессом, изменениями в семейной или социальной обстановке, а также ,внутренними переживаниями ребенка. Скорее всего, Светлана, грипп мог стать одним из факторов, ослабивших нервную систему дочки и повысивших ее уязвимость к стрессу, но! Основная причина появления истерик, тревожности и ритуалов, вероятнее всего, связана с эмоциональными и психологическими факторами, а не с самим гриппом.