Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что за пятна
20 ответовДевушке 18 лет. Красные пятна по телу, не чешутся, рацион в питании не менялся, стир. порошок,.... всё тоже. Появляются второй месяц, одно пятно прошло остался пигментное пятно. Аллергия? Заболевание?
Здравствуйте, прикрепите фото
Не набирается вес
3 ответаЗдравствуйте такая проблема не могу набрать вес совсем, может быть вы подскажете что нужно для этого сделать, составить рацион питания или же пить какие нибудь припорашивать для набора веса ?
Здравствуйте
Гормоны и еда
22 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, принимаю гормон L-Тироксин Берлин-Хеми доза 75 млг. Можно ли соблюдать пост? Каков должен быть рацион? Что просто необходимо кушать каждый день? Благодарю за ответ.
Пожалуйста. Берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь у грудничка
20 ответовСыпь на животе, спине, немного ручки и в области подмышек, на ГВ, ничего в рацион не вводила, возможно ли реакция на гель для стирки или это может быть потница?
Здравствуйте. Ознакомилась с жалобой, фото. По фото похоже на проявления раздражительного контактного дерматита. Провоцирующий фактор может быть: сухость кожи, новые уходовые средства, порошок, новая кофточка. В таком случае рекомендуют исключить провоцирующий фактор, наружно крем неотанин наносить тонким слоем 2 раза в день - 7 дней, затем использовать эмоленты ( например биодерма атодерм интенсив бальзам или бальзам липобейз) после контакта с водой и при потребности ( кожа сухая- нанесли), одежда из хлопка.
Добрый день, жене 23 года на ГВ, кушает достаточно много сладостей, рацион питания не самый правильный, уговорил сходить сдать анализы , результаты прикреплю , есть некоторые отклонения страшны ли куда обращаться?
Да, это признаки переутомления. Необходимо больше отдыхать. Когда гуляете с ребенком Вы, то пусть супруга спит, отдыхает, а не занимается бытом. При недостатке сна иммунитет снижается.
Грамотная помощь при дефиците витаминов
10 ответовЗдравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста, что пропить при недостатке витаминов в анализах, рацион не такой разнообразный в том числе. Уж очень влияет на волосы и ногими кожу. Можете назвать препараты, пожалуйста.
Добрый день. Вам обязательно нужно сдать кровь на ферритин, дефицит железа нужно устранять соответствующими препаратами. Кроме того, рекомендую сдать 25(ОН)витаминД, его дефицит очень распространен. Из препаратов рекомендую продукцию с сайта айхерб: солгар Кожа, ногти, волосы, ; Нов Кожа, волосы , ногти ; или препарат перфектил Кожа, волосы, ногти.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Свободная диета
1 ответЗдравствуйте. Хочу сесть на диету, но не особо ограничивать себя. То есть я в силах ограничивать себя в поедании хлеба, жирных блюд, увеличить число фруктов и овощей, но не могу правильно составить рацион. Раньше уже сидел на диете, очень долгосрочной, примерно 2 года, сам её...
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум. Фрукты - в первой половине дня и не более 1-2 в день.
Первый прикорм
9 ответовДобрый день, уважаемые педиатры! Ребенку 5 месяцев и 3 дня, на ИВ. Были на приеме у врача, которая сказала, что пора вводить прикорм, но не сказала, как правильно это сделать, с чего начать, есть ли какая-нибудь схема прикорма для детей на ИВ, не объяснила ничего. Когда я...
Здравствуйте,если ребенок набирает хорошо, начинаем с овощей, сейчас ваша задача не накормить а познакомить ребенка со вкусами,первые вводим брокколи,цветная капуста, кабачок, начинаем с 1 ч.л прибавляя каждый день, 2ч.л,потом 3.ч.л,доводим до баночки,овощи даются в обед, всё остальное даём смесь 100 г овощи+смесь 100 ,200 мл одно кормление составляет,дальше смесь уйдет из обеда выбудете давать овощи+мясо,но мясо вводится после каш,каши безмолочные,это гречневая , кукурузная рисовая,микс овощей можно давать когда введёте все овощи по отдельности,чтоб не было аллергии и отследить реакцию.Не забывайте допаивать водой 40 мл на кг веса в сутки.
Вторичная аменорея из-за похудения
5 ответовПомогите пожалуйста Мне 22 года, у меня возникла вторичная аменорея из-за похудения (половых связей не имею). Похудела на 12 кг с середины ноября 2025 к началу февраля 2026. Нормальный цикл в последний раз был с 24.12 по 29.12.2025. Затем спустя 2 недели с 11.01 по...
В подобных ситуациях отсутствие менструаций чаще всего связано с функциональной гипоталамической аменореей, которая возникает после быстрого снижения веса и дефицита энергии. Основной способ восстановления цикла - нормализация питания, веса и физической нагрузки; медикаментозное «вызвание» менструации обычно не устраняет причину. Потеря около 12 кг за 2-3 месяца может восприниматься организмом как стресс. В таких условиях снижается активность гипоталамуса, который регулирует работу яичников. При этом анализы часто показывают нормальные или низко-нормальные значения ЛГ и ФСГ и относительно низкий эстрадиол. Такая гормональная картина типична для функциональной аменореи. Подобное состояние может возникать даже при нормальном индексе массы тела, если есть дефицит калорий и высокая физическая активность. В аналогичных случаях обычно рекомендуют увеличить калорийность питания и избегать дефицита энергии. В рационе желательно, чтобы жиры составляли около 25-30% общей калорийности (рыба, яйца, орехи, авокадо, растительные масла), а питание было регулярным и достаточным по калориям. Иногда для восстановления цикла требуется вернуть 2-4 кг веса и снизить интенсивность нагрузок. Также стоит восполнить запасы железа, так как ферритин 8 указывает на выраженный дефицит железа. Прогестагены иногда применяются для диагностической пробы, однако исследования показывают, что такое лечение не восстанавливает работу гипоталамуса. В большинстве подобных случаев менструации появляются самостоятельно в течение 3-6 месяцев после стабилизации веса и питания. Очный осмотр требуется при следующих симптомах: отсутствие менструаций более 6 месяцев, продолжающееся снижение веса, выраженная слабость или головокружение, сильная боль внизу живота, появление кровянистых выделений вне менструации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как помочь при запоре
1 ответРебенку 7 месяцев, последние пару дней ввели в рацион коровье молоко, сегодня начался запор - тужится, трясется вся, очень сильно плачет. Что можно дать ребёнку, кроме клизмы, чтобы было легче покакать?
Здравствуйте! В каком виде ввели молоко? Сколько дней нет стула?