Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь белого халата
8 ответовПри прохождении комиссии всегда повышается пульс и давление. Раньше помогал анапридин, сейчас он только понижает пульс. Дома давление 124/84, пульс 80, у врача, без приема анаплирина 160/100, пульс 120, с ним 150/100, пульс 84. Подскажите пожалуйста, что можно принять перед...
Тогда успокоительное и каптоприл.
Боязнь лекарств (антидепрессантов)
6 ответовЗдравствуйте. Страдаю тревожным расстройством с, 2017 года. Просто в один день долбанула паническая атака на фоне стрессов недосыпания и жизненных трудностей. И понеслось. Звоночки были и до этого. Но кто же знал что это. Не могла ходить спать есть. Жизнь превратилась в ад.У...
С таким настроем только в бой. На самом то деле в приеме антидепрессантов ничего страшного нет. Ну может в начале терапии несколько дней будет дискомфорт, подташнивание, может какие-то неприятные ощущения в теле, но ведь не более того. Тем более амбулаторно Вам будут назначать препараты, которые априори безопасны и апробированы огромным количеством пациентов. Думаете кто-то из врачей захочет себя подставлять и назначит Вам лекарства, будучи не уверенным в их безопасности и эффективности? В наш то век судов и прокуроров? Поэтому если уж решили, то только в путь. Такая воля и решимость - это уже полдела.
Боязнь полового акта
6 ответовДобрый день! 35 лет, живу с мужчиной. До недавнего времени была девственницей. Первый и последущие 2 раза секса были болезненные и с небольшим кровотечением и не до конца. Теперь боюсь заниматься сексом. Есть страх, что повредим внутренние органы или опять будет болезненно....
Здравствуйте! Мужчина прислушивается к вашим переживаниям? Страх пройдет , когда и вы будете контролировать половой акт , поэтому попробуйте: 1. Начните вместе с мужчиной просто заниматься петтингом , проникновение пальцами , мастурбация , поиск эрогенных зон, это снимет ваше внимание с болезненности секса и страха 2. Можно заниматься в позах , где проникновение будете вы контролировать - поза наездницы, например. 3. Используйте смазку , но не на водной основе , чтобы воагадтще было увлажненным. 4. Больше прилюдий , можно пока сексом не заниматься именно с проникновением - оставить мастурбациб , оральный секс , Ласки. Со временем вы обязательно будете чувствовать лучше себя. Кровь в первые разы вполне нормальное явление и не опасное. Ожидание боли - ведет к вагинизму - мышцы все сжимаются и тогда больно точно будет, к сожалению. Поэтому попробуйте вышеописанные рекомендации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ППА ,боязнь беременности
52 ответаЗдравствуйте. Сегодня в 12 часов ночи был ПА. Сначала парень зашёл без презерватива, потом надел,мы занимались сексом с презервативом,потом мы его сняли,и продолжили без него. Когда парень уже начал подходить к самоизвержению он вышел,и через 3 секунды кончил мне на живот....
Здравствуйте, беременность исключена, беременность наступает после эякуляции во влагалище. Рассмотрите надёжный метод контрацепции, например приём КОК, пластырь Евра, кольцо новаринг
Добрый день, еще лет в 14 (сейчас мне уже 38) получил травму головы, после которой стало не комфортно видеть маятниковое движение предметов. Со временем развилось в состояние, когда меня доводит до тошноты уже не только вид качелей или маятника, но и волны, гармонические...
Добрый день! Вы обращались к неврологу? Вам желательно пройти ЭЭГ с нагрузочным пробами для исключения эпилепсии
Боязнь заболеть бешенством
5 ответовДобрый день, у меня есть такая проблема, последние 2 года появился сильный страх заболеть бешенством. Поначалу страх возникал только от мысли что животное( кошка собака) может укусить. Сейчас же усилился вплоть до того, что если проходящая кошка чихнёт- то сразу возникает...
Здравствуйте, Роман! Скорее всего, ваше состояние в рамках ОКР. Тревога ≠реальность , бешенством действительно не заразится через чих и тд. Лечится окр комплексно - антидепрессант СИОЗС , порой , в высокой и очень высокой дозе + обязательно курс КПТ психотерапии, тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием Дома почитайте книгу Качай «бесполезные мысли», она позволит вам понять , как работает навязчивость и даст много техник самопомощи , тк психологическое просвещение - очень важный шаг в лечении подобных состояний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх боязнь звуков
12 ответовДобрый день! Ребёнок 6 лет панически боится звука чайника со свистком, газа и писка посудомоечной машины. С рождения ничего не боялся. Жили в новостройке ремонт соседей это уже традиция каждый день) год назад вышла на работу его с бабушкой пришлось оставлять у неё дома, она и...
Здравствуйте! Ребенок до 6 лет был с мамой, а тут Вы вышли на работу, для мальчика это стресс. На фоне стресса сформировался страх. В благополучном случае, страхи пройдут со временем, но если они уже долго не проходят, и мальчик все сильнее переживает, необходима работа с психологом, чтобы до конца разгадать и решить этот вопрос. Как вариант: самим сделать игрушечную посудомоечную машину, чайник или стиралку( можно взять коробку из под обуви и загрузить туда детскую посуду или мелкие вещи) и оснастить кнопкой включения( обычная крышка от бутылки). Когда кнопочка нажимается, включаем звук работающей стиралки или посудомойки на телефоне. Игра получается.
Паническая боязнь аппендицита
16 ответовЗдравствуйте! Прошу помощи и совета. Дело в том, что уже как около года в моей голове поселились мысль о том что у меня может случиться приступ аппендицита. Я просыпаюсь и засыпаю с этой мыслью, каждая колика в животе и боль в желудке расценивается как начало аппендицита, так...
Спасибо и вам, что позволили немного поработать с вами. 🤝 Следуйте рекомендациям и у вас все получится, иначе и быть не может ❤️
Боязнь измерения Ад
8 ответовЗдравствуйте, у нас на работе поставили аппараты для измерения артериального давления, перед каждой сменой мы их проходим, проблем не было до момента как у матери жены случился инсульт, по началу давление держалось в районе 140-145, далее я понял что когда прихожу в кабинет...
Здравствуйте. Такое состояние связано с повышением тревоги. Рекомендую именно перед и в момент измерений проводить дыхательные техники. Например: Когерентное (последовательное) дыхание. Вдыхайте и выдыхайте через нос по шесть секунд — в сумме за минуту у вас получится пять циклов дыхания. Техника позволяет успокоиться и довольно быстро снизить уровень стресса. Во время тревоги важно справиться с некоторыми физическими симптомами — например, с высоким сердцебиением. В этом может помочь любая техника, где вы выдыхаете дольше, чем вдыхаете. Самый простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь изменения АД
15 ответовЗдравствуйте, у нас на работе поставили аппараты для измерения артериального давления, перед каждой сменой мы их проходим, проблем не было до момента как у матери жены случился инсульт, по началу давление держалось в районе 140-145, далее я понял что когда прихожу в кабинет...
Влад, здравствуйте. Очень похоже на "синдром белого халата". Один раз испугавшись, у Вас сформировалось тревожное ожидание того, что вот давление опять будет повышено, вот что скажет врач и т.д. В идеале Ваш доктор- это психотерапевт. Все, что с Вами происходит- очень хорошо купируется именно с психотерапевтом. Суточный мониторинг АД кардиолог Вам не назначал? Первое, что нужно сделать. Как будут мерить давление, так и говорите, доктор, я боюсь мерить давление, я испытываю страх или панику от этого. Очень много подобных случаев в практике врача, он не удивится. Так что смело заявляйте. Общие рекомендации: поддержание нормального индекса массы тела, достаточная физическая активность, очное обращение к психотерапевту для купирования симптомов тревоги. Может быть это будут медикаменты или психотерапевтические упражнения.