Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стрессовое состояние
16 ответовС начала марта испытываю стрессовое состояние. Обостряется в вечернее время - тревога, переживания. Но не каждый день такое состояние. Раньше пропивала афобазол -помогало. Сейчас тоже пью, но как будто нет эффекта. Иногда применяю вечернее время тенотен. Хожу на йогу,...
Здравствуйте, Ольга. С чем связан ваш стресс? Есть ли возможность себя оградить от стресса? Магний и витамины группы В поступают в наш организм вместе с пищей, при их недостатке появляется тревога и раздражительность. Можете попробовать этот препарат (магний В6), он абсолютно безвредный и физиологичный для нас. Также хорошо расслабляют прогулки на свежем воздухе, йога(как вы и сказали), плавание. Перед применением препаратов можно сдать анализы на соматотропный гормон, адренотропный гормон; кортизол (гормон стресса), гормоны щитовидной железы, витамины группы в, магний. Будьте здоровы.
Как диагностировать на ранних стадиях онкология и понять причины аллергического зуда кожи в вечернее время?Примерно около года назад у меня начался странный зуд кожи по вечерам. При этом места расчёса, каждый раз разные, потом они опухали. Снимается зуд приёмом таблеток от...
пройдите обследование фгдс ,фкс ,узи органов брюшной полости.
Нормальная ли родинка?
11 ответовЗдравствуйте. Посмотрите, пожалуйста, фото родинки. Она нормальная? Заметила у мамы, вызывает беспокойство.
тоже доброкачественное образование - похоже на себорейный кератоз
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перерыв месячными, но не каждый месяц приходит беспокойство, бешенство и паническая атака
Здравствуйте! Понимаю как Вам тяжело и страшно во время панической атаки, но Вы должны знать, что от панической атаки, какой бы страшной она не казалась - не умирают. В качестве техник направленных на купирование приступа панической атаки используются: 1) дыхательные техники (например дыхание по квадрату: счет по 1-2-3-4 при глубоком вдохе, задержке дыхания, выдохе и снова задержке дыхания; либо техника 4-7-8 - вдох через нос 4 секунды, задержка дыхания 7 секунд, медленный выдох 8 секунд); 2) техника заземления 5 чувств; 3) техника 5 пальцев; 4) прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону; 5) переключение внимания на счет, например от 100 отсчитывайте попеременно 7 и 8; 6) рационализация симптомов - описывайте себе, что на самом деле происходит с организмом, делая акцент на том, что это состояние безопасно для жизни. Например, мое сердце бьется чаще, оно просто доставляет через кровь кислород к моим мышцам; одышка - учащение дыхания просто увеличивает поступление кислорода и подготавливает мое тело к активности; появление пота - моя кожа просто осуществляет терморегуляцию и за счет пота охлаждение его поверхности; головокружение - это просто закономерный и временный результат учащения сердцебиения и повышения уровня кислорода в крови и т.д. Главное вы должны осознавать, что паническая атака БЕЗОПАСНА для организма, от нее НЕ УМИРАЮТ! После завершения приступа присядьте или выйдите в место где есть свежий воздух, съешьте или выпейте что-то сладкое, высокоуглеводное. Приветствуется юмор и самоирония над ситуацией. Психофармакотерапия назначается только врачом на очном приеме. Обычно при панических атаках назначаются антидепрессанты из группы СИОЗС.
Родинка у ребенка
5 ответовУ ребенка на шеи такая родинка.подскажите по виду такая родинка вызывает беспокойство?
Здравствуйте! По фото можно думать о доброкачественном меланоцитарном невусе. Не опасно. Не переживайте. В подобной ситуации можно рекомендовать обратиться очно к дерматологу для визуального осмотра и проведения дерматоскопии. Рекомендуется не беспокоить невус, не чесать, не тереть его, защищать от солнца. Наблюдать.
Анализы ИПП
8 ответовБеспокойство при Мочиспускании, жение в головке, боль внизу живота, выделение из уретры
Нужно ориентироваться на этот анализ. Если не сдавали, то рекомендуется сдать. А далее уже по результатам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность перед сном бессоница
11 ответовДобрый день! Маме 64 года пред сном возникает беспокойство не может заснуть то в сердце то просто беспокойство пьет Атаракс но видно привыкла плохо помогал карает Корвалол но он тоже вредный пила Вальдоксан давно не помогал почти. Какой препарат можете порекомендовать и если...
Нет, вальдоксан имеет частый побочный эффект в виде гепатотоксичности (влияет на печень), а при повышении дозировки этот риск выше, поэтому лучше заменить вальдоксан на другой антидепрессант , допустим миртазапин, он в этом плане наиболее безопасен к приему
Здравствуйте.Длительное время беспокоит слабость и чувство усталости.При этом периодически в вечернее время поднимается температура 37.0,которая очень ощущается.Сдала ОАК,а там снижение нейтрофилов и лейкоцитов.Очень переживаю.
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результаты
Прием препаратов
2 ответаПринимаю препарат пиразинавид днём и иозанид вечером для профилактики туберкулеза Могу ли я перенести время приема препаратов, ТК мне нужно подключить АРТ терапию в вечернее время?
Здравствуйте! Да, перенести прием препаратов можно. К тому же, согласно инструкции к пиразинамиду, его лучше всего принимать утром, во время завтрака.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь и зуд
16 ответовЗдравствуйте, беспокоит сыпь в вечернее время. Сильно чешется , появляется на месте прыщ и проходит. В течении дня не беспокоит, если почесать место , начинает чесаться еще раз.
Здравствуйте Для того, чтобы лучше понимать ситуацию и видеть описанные симптомы наглядно, прикрепите, пожалуйста, фото в хорошем качестве, желательно несколько с разных ракурсов. Такое впервые появилось? Как ваше самочувствие? Использовали ли за это время что то из наружных средств