Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. В последнее время очень устаю, точнее просыпаюсь уставшей. Появился сильный голод, как будто всегда хочу есть и спать. Какая-то апатия, ничего не хочется. Стрессов не было, спортом занимаюсь, каждый день гуляю. Решила сдать анализы, посмотрите пожалуйста все ли...
Здравствуйте 1) В анализе снижен уровень витамина D. Для его коррекции согласно клиническим рекомендациям рекомендуют принимать 7000 МЕ ежедневно в течение двух месяцев. Удобнее всего использовать капельные формы витамина Д - ДэТриФерол/вигантол/аквадетрим 14 кап в сутки 2 мес Эффективнее принимать витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами - Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески), Яйца (желтки), Молочные продукты (йогурт, сыр) 2)триглицериды обычно повышаются при погрешности в питании, в таком случае рекомендуют: 1.Дробное питание и увеличение в рационе овощей и фруктов, клетчатки, орехов, птица и нежирные молочные продукты. Ограничение колбас, простых углеводов, сахаросодержащих напитков 2.Питьевой режим - 30 мл/кг в сутки 3. Рекомендуют повышенное потребление омега-3 - морепродукты 2 р/нед по 100-200 гр, как альтернатива - дополнительный прием Омега-3, например, Омакор 4.Ограничение алкоголя до 100 г чистого алкоголя в нед 5.Физическая активность средней интенсивности не менее 150 минут в неделю или высокой интенсивности не менее 75 минут в неделю 3) Копрограмма — устаревший метод, по нему невозможно поставить никакой диагноз, копрограмма показывает то, что вы ели накануне Стул в норме? Есть ли боли в животе?
Здравствуйте. При ходьбе тяжесть в груди, в спокойном состоянии проходит, но не до конца. Чувствуется именно когда гуляю или занимаюсь физ.нагрузками. делала полностью обследование легких (компьютерную томографию),узи сердца,экг и холтер. Проверяла шитовидку. Все в пределах...
Здравствуйте В вашем возрасте при обследовании вероятность проблемы с сердцем очень низка Рекомендуется в первую очередь исключить скрытую форму анемии (сдать ОАК+ферритин) Также данные симптомы могут быть связаны с напряжением мышц грудного отдела,нет ли у вас проблем с осанкой? Нет ли у вас ощущения нехватки воздуха при глубоком вдохе?
Почему я не в родах
6 ответовЗдравствуйте, сейчас 39,2 недель берем. Я беспокоится стала за то, что до сих пор нет настоящих схваток. Предвестники уже как с недели две тренировочные, малыш шевелится. Все мои бабушки и мамы до 39 недель рожали. В чем может быть причина? Гуляю на свежем воздухе по...
Достоверных данных об этом нигде нет:) Шейку может "размягчить" механическое воздействие - осмотр на кресле, половой акт (+семенная жидкость тоже как бы способствует этому), умеренные физ.нагрузки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему повышенная утомляемось
2 ответаЗдравствуйте. У меня повышенная утомляемость. Ничего не хочу. Хочу просто лежать и думать. А ещё я не гуляю на улице. Мне 39 лет. Спасибо за ответ. Включаю магнитофон и слушаю музыку. Хотелось бы разнообразить жизнь. Чтобы она была полной и насыщенной. И жизнь приносила мне...
Здравствуйте! Обратитесь к психиатру на очную консультацию, Вам скорее всего назначат антидепрессанты.
Дигидроквертицин
1 ответПрочитал про пользу дигидрокверцетина для сосудов у меня трех стороннее АКШ 2020 г пью липримар 20мг бисопролол 2.5мг и кардиомагнил 75 мг чувствую себя хорошо часто гуляю можно ли в сочетании с этими лекарствами принимать дигидрокверцетин.или порекомендуете еще что. Сахар...
Здравствуйте! Данная добавка не улучшает течение атеросклероза. Принимать её можно,но не ожидая чудес. Рекомендуется продолжить раннее назначенную терапию, очень важно контролировать уровень холестерина, сахара крови, артериального давления. Ежедневные физические нагрузки, средиземноморская диета, исключение воздействия табачного дыма.
Добрый день, нахожусь на 5 недели беременности, появились проблемы со сном, плохо засыпаю, как будто тревожность какая то, на улице гуляю , перед сном проветриваю комнату. С щитовидной железой проблем нет, делала УЗИ и была у врача. Можно ли пить Магний б 6 на ранних сроках...
Здравствуйте, можно принимать препараты магния- магнеб 6 по 2 три раза в сутки или магния диаспорал однократно в сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запор
1 ответУ меня сильный запор я пью воду не помогает гуляю тоже не помогает вот думаю а что если запор иза запора у меня овечий кал помогите пожалуйста !!! Я очень хочу ответ от сильного запора я кушаю мёд и пью воду финики ем всё делаю что делать?
сделайте очистительную клизму . Еште больше овощей.
Здравствуйте! Гипертоник. Принимаю эдарби кло 40/12,5 и беталок зок 25 мг утром и норваск 5 мг и розувастин 20 мг вечером. Сегодня аесером случайно перепутала таблетки и вместо норапска выпила эдарби кло. Что делать? Пить ли эдарби кло с утра? Спасибо!
Здравствуйте, ничего страшного нет. Проконтролируйте давление завтра утром. Если давление нормальное, модно утренний прием эларби пропустить, выпить только беталок. Вечером, как обычно, норваск и розувастатин. Далее по схеме.
Всем добрый вечер! Подскажите пожалуйста! Дочь 1 годик и 1 месяц! Уже два месяца подрят температура поднимается только вечером 37-37.4! Как только ложится спать, через 10 минут меряем! Температуры нет
Здравствуйте. Не переживайте, если ребенка больше ничего не беспокоит, то это норма. У детей к вечеру возможен физиологический подъем температуры до 37,5. Температуру лучше измерять во время сна или по утрам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Показатель СоЭ в крови растёт, сейчас 56. Температура вечером 37. Опухают суставы на пальцах рук. Какие анализы нужно сдать. Ревматоидный фактор показывает в норме. Соэ уже два года повышенное, было 46
Здравствуйте. Для остеоартроза не характерно повышенное СОЭ и повышение температуры. Суставы припухают периодически или постоянно? Как давно появилась припухлость суставов? Утренняя скованность есть? Боли чаще беспокоят в покое или при нагрузке?