Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как поднять калорийность?
1 ответНачала худеть 3 нед назад, жесткий дефицит до 900 ккал, вес уходит очень медленно ( 95-90) , хожу каждый день 10000 шагов и небольшой спорт, отказалась от всего вредного. Подскажите как выйти на нормальную калорийность и худеть здорово, очень боюсь набрать обратно
Здравствуйте, белок животный (курица, индейка, яичный белок) и овощи (кроме крахмалистых, в приготовленном виде) увеличивайте.
Аллергия на солнце
10 ответовЗдравствуйте! Аллергия началась в мои 20 лет на море, сейчас мне 35, но раньше было терпимо, хотя мне казалось, сто я очень страдаю. Но сейчас, после перенесённого ковида, выйти на улицу в солнечный день невозможно вообще. Все открытые участки тела покрываются сыпью и жутко...
Анна, горячий душ, действительно, облегчает, но здесь не переусердствать с температурой и пересушиванием кожи. Лечение фотодерматита - это прием антигистаминных, причем профилактический, до появления высыпаний, фотозащита, закрытая одежда и прогулки в неактивные солнечные часы. Если высыпания проявились, то нанесение топических стероидов, например локоид крем или элоком крем. Также показан прием внутрь витаминов А и Е в течение 1 месяца. Как вы понимаете, лечебные рекомендации не совместимы с лактацией. При тяжёлых случаях ФД назначают курс плаквенила.
Не могу вылечиться уже 3й месяц
2 ответаДобрый день. С середины лета болею - чередуется простуда\ ангина\грипп. Такое ощущение,что иммунитет на 0. 1 раз стоит выйти на улицу, сразу заболеваю опять - насморк, температура, кашель, ломота. За эти 3 месяца прошла 3 курса антибиотиков, бесконечные порошки от простуды....
Здравствуйте, напишите какой уровень вит Д был и какую дозировку на данный момент принимаете. Сдавали ли вы ОАК?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Успокоительные
9 ответовКормлю грудью, ребёнок очень беспокойный. Какие эффективные успокоительные можно начать принимать при ГВ? Начинаю психовать из-за постоянного плача (не любит надевать одежду, на улицу выйти невозможно-кричит, поменяли кучу комбинезонов, все равно что-то не нравится, в машине...
ЗДравствуйте! Да в целом пи беременности можно любые безрецептурные (тенотен, магний, новопассит). Рецептурные принимать нельзя при ГВ! Попробуйте самостоятельно выполнять диафрагмальное дыхание или релаксация по джекобсону (в интерене методики полностью описаны) они несколько успокоят работу нервной системы, станет определенно легче.
Повышенная потливость
5 ответовДобрый день, дорогие врачи! У меня очень важный вопрос. Я девушка, мне 20 лет, у меня повышенная потливость, стоит мне выйти на улицу, все лицо, все тело мокрое, я уже устала с этим бороться. Пью кок, и феварин, но и до приема всех этих препаратов была такая же проблема…...
Здравствуйте! Необходимо исключить дефицит витамина д , проверить функцию щитовидной железы ( ттг, т3 св и т4 св). исключить персистирующие хронические вирусные инфекции: ВИЧ, гепатиты В и С; ВПГ 1, 2 типа, ВЭБ, ЦМВ, ВПГ 6 типа ( кровь на эти возбудители)
Предполагаю у себя психотическую структуру личности и шизоидное расстойство. Чувста скрыты примитивными защитами. Диффузная идентичность. Контекст жизни пуст, нет интересов, не могу вспомнить ни одно чувство, живу ради кота и постоянно тревожусь за его здоровье, мою полы...
Здравствуйте. Рекомендую обратиться к психиатру и начать курс лечения, параллельно подключить терапию с психотерапевтом. Упражнений, как таковых в психологии нет. Да и вам психолог сейчас не поможет. Можете посмотреть названия тех диагнозов, которые вы написали, чтобы убедиться, что это стихия психиатра и на долго.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вот уже больше месяца у меня постоянно кружится голова. Походка шаткая, ходить тяжело. Голова к концу дня тяжёлая, кажется что "заносит" в сторону . Плюс периодически немного поднимается температура, где то в районе 37 градусов, горит лицо. Лёгкий кашель . Мне очень плохо...
Глиатилин или Церетон не обладает психогенными свойствами, это строительный материал для клеток мозга. Обычно хорошо переносится, ни одной отмены в моей практике не было.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как выйти из сложных отношений. С женой в браке 10 лет, есть двое детей, один из которых новорожденный. Последние годы я жил ради ребенка, был примерным отцом, но всегда бежал из дома. Познакомился с девушкой, с ней я почувствовал себя...
Здравствуйте! Верно Вас понимаю, что сейчас Вы продолжаете жить с женой, очень напряженная обстановка-и в то же время-так же продолжаете отношения с девушкой? вы хотите развестись с женой, верно? Если внутри Вас вопрос уже решен-хотите развода, хотите строить самостоятельно свою жизнь-тогда рассмотрите конкретные шаги выхода. Спланируйте как собираетесь подать на развод, где потом жить, как будете поддерживать отношения с детьми и помогать им. Как хотите дальше строить свое будущее. То что супруга будет бороться-она уже Вам это показала-и жить вместе как сейчас-Вы сами видите что это так же напряженно и разрушает не только Вас-жена очень страдает. страдают и дети-а есть еще и малыш. который все эмоции впитывает от мамы и Вас-поэтому решиться на конкретные действия(и пусть первое время будет не просто)-но уже наладить мир-ради детей!Которые точно не должны слушать и выдерживать такое напряжение-это важно. Вы пишите-боитесь супругу:разберите конкретные моменты-как вы можете защитить себя, девушку-кто может помочь, куда вы можете обратиться-чтобы вы понимали, что на это действительно влияете Вы!Вы не можете изменить реакции супруги-ей больно, она спасает то что ей дорого, она мама-и тем не менее-Вы можете останавливать ее давление и выбирать ту жизнь, которой хотите жить Вы.
Головокружение и тяжелая голова
5 ответовЗдравствуйте. Около двух лет назад у меня случилась первая паническая атака и с тех пор периодически они случаются, на постоянной основе у меня голова как будто зажата в тисках, боли как таковой нет, но сжимает ужасно и при этом кружится голова, тахикардия, слабость,...
Здравствуйте, вам в первую очередь необходима консультация психотерапевта, обучение когнитивно- поведенческой терапии, подбор препаратов, препарат выбора будет антидепрессант группы СИОЗС, приём длительный, не менее полугода. Также у вас очень низкий ферритин, начните приём железа, можно сорбифер или мальтофер, также принимайте пишу, содержащая железо- гречка, гранаты, томаты, мясо. Восполняйте вит Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребенку 1 год. Месяц назад семейный врач поставила диагноз коньюктивит. Назначила окомистин + мазь флоксал. Не помогло. Только на улицу — глаза опять краснеют. Гноя, выделений вообще нету. Только скудные белые выделения были пару дней в уголку глаз после сна....
Здравствуйте! Прикрепите, пожалуйста, фото глаз ребенка. Ваш ребенок аллергик? Чешет ли он глаза, когда они краснеют, становится ли беспокойным? Однозначно пора прекратить закапывание капель и мазей антибактериальных, нужно выяснить причину.