Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желательно пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела. Вам сделают рассчет ккал именно для вашего организма.
Подсчёт ккал сочетать с ПП
По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма
Питьевой режим по жажде
Физическая активность не менее 500 мин в нед
Добрый день. Мне 34 года, детей нет, был поставлен диагноз эндометриоз. Доктор назначил препарат Клайра на срок применения 3 месяца. Про побочные эффекты в виде увеличения массы тела ничего не говорилось. Действительно ли у данного препарата так часто выражен данный побочный...
Здравствуйте, в течение трёх месяцев Клайра не даст терапевтический эффект, так как в течение трёх месяцев идёт только период адаптации к препарату. Если вам не нужен контрацептивный эффект, то в таких случаях можно чистый диеногест -Визнана, Зофрилла. По поводу набора веса всё индивидуально, но встречается у Клары не часто этот побочный эффект
Добрый день! Дочь стала набирать вес. Она никогда не была худая, но в последнее время заметно поправилась. Рост 142, вес 45, 9 лет. За лето очень сильно выросла в длину, может в связи с этим пошел набор массы тела? Я забеспокоилась и сдала анализы, которые нам назначил...
Мария , здравствуйте!
Для того чтоб дать более точный ответ , скажите пожалуйста, у ребенка есть избирательность в питании ?
Принимаете проф дозу витамина Д !
Если ребёнок прибавил в росте это может влиять на вес
С эндокринологом/диетологом не консультировались ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Мужчина, 42 г.
По анализам получен тестостерон на нижней границе.
Также ЛГ.
Нахожу у себя симптомы: плохой сон, агрессия, высокий пульс при нагрузках (резко подпимается до 150-160, иногда до 170), перепады настроения, депрессия, низкое либидо, набор веса в...
Здравствуйте
По гормонам у вас гипогонадизма нет
Вит. Д дефицит, поэтому 7 000 МЕ в день - 4 недели внутрь (Вигантол: 14 кап/сут – 4 нед или Аквадетрим: 14 кап/сут - 4 нед)
Далее переход на поддерживающие дозы
2000 ед 4 кап утром после еды длительно
Ферритин низкий, норма не ниже 45
Принимайте ферретаб по 1 кап в течении двух месяцев и потом пересдать ферритин
Снижен в12, можно проколоть курс 10 дней вит в12
Прокомментируйте, пожалуйста, оак ребёнка 1 год (в середрне-конце декабря ребенок болел ротавирусом и
Ковидом. После этого кровь не сдавали. Ребёнок с введенным прикормом (ест вареная говядину, курицу, рыбу), крупы (гречку, рис, пшено, овсянку, перловку), овощи, фрукты....
Количество лейкоцитов в норме, лейкоцитарная формула по возрасту с преобладанием лимфоцитов. Имеются признаки анемии, дефицита железа. Необходимо дообследование (сывороточное железо, ферритин, ОЖСС). При снижении и этих показателей - показано назначение препаратов железа (наиболее эффективен - Мальтофер из расчете 2 капли на кг веса ребенка) с контролем ОАК 1 раз в 10-14 дней. При нормализации гемоглобина препараты железа продолжаем принимать еще в течение 1-2 месяцев в половинной лечебной дозировке для достаточного насыщения депо железа.
Добрый день! Подскажите, как действовать дальше, если пришли плохие результаты на тестостерон? 30.84 нмоль/л, референсные значения 8.9 - 42.
Мне 27 полных лет. Рост 174, вес 66кг. Хронических болезней нет. Алкоголь не употребляю даже по праздникам. Уже больше 6 месяцев...
Нет, с тестостероном все хорошо.
Возможно, в последнее время присутствует стресс, это может повлиять на снижение либидо.
Дополнительно также стоит проверить уровень ТТГ,т4св- оценить щитовидную железу , ферритин- исключить латентный железодефицит, и уровень витамина д3
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Мне 52 года. Совместно с врачом принято решение перехода с кок (Димиа) на згт Анжелик микро. Через 8 месяцев приёма Анжелик микро возобновились сильные месячные, больше похожие на кровотечения продолжительностью 2 недели. Другая побочка- небольшой набор массы...
Здравствуйте.
Нет , как правило такой переход невозможен, КОК - служат только для контрацепции в репродуктивном возрасте, они не обладают такими эффектами , которыми обладают препараты МГТ.
Обычно к вопросу нужно подходить индивидуально , в том числе в зависимости от результатов узи и данных анамнеза.
Фемостон 1/10 - это циклический режим приема и мы ожидаем на нем кровянистые выделения, в целом так и должно быть.
Но возможно можно рассмотреть Фемостон Конти (1/5) - он имеет непрерывный режим приема и на нём мы не ожидаем кровянистых выделений, при этом доза эстрогенового компонента останься такой же, что будет эффективно в плане климактерических симптомов.
Добрый день. Полтора месяца назад мне провели консервативную миомэктомию, размер миомы был 8 см + конизацию шейки матки. Гистология пришла нормальная, без отклонений. Врач назначил пить Клайру как противозачаточное и во избежание появления новой миомы. Однако у этого...
С октября мало, но набираю вес, рост 173, вес всегда был около 56-57. Сегодня вешу 60.
У меня субклинический гипотериоз, раньше пила тироксин 50. Он помогал, но эндокринолог предложила проверить, как ттг будет подниматься без терапии.
Не пью тироксин с октября.
Недавно была...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите пожалуйста какие анализы сдать перед очным посещением эндокринолога?
Проблема: у мужа (ему 30 лет) уже пол года наблюдается набор веса. Вначале это шло медленно, со 115 кг до 122 кг за 6-7 месяцев (рост 195 см), потом за месяц где-то до 125, а сейчас...
Здравствуйте.
По обследованию при наборе массы тела рекомендуют проверить:
1. ТТГ, Т4 св., АТ-ТПО - функция щитовидной железы.
2. HOMA индекс укажет на наличие инсулинорезистентности
3.пролактин с макропролактином - при повышении бывает набор веса
4. Тестостерон общий, ГСПГ (глобулин, связывающий половые гормоны) с рассчетом индекса свободных андрогенов.
5. Общий анализ крови - исключение анемии
6.биохимический анализ крови.
Гликированный гемоглобин (средний уровень сахара в крови за последние 3 месяца).
Липидный профиль (холестерин общий, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды).
АЛТ, АСТ, билирубин общий - функция печени
7. исключение дефицитов - кровь на витамин D, ферритин (запасы железа).
8. УЗИ брюшной полости и щитовидной железы.
Можно также пройти обследование - биоимпедансметрия, чтобы понять сколько в организме воды, жировой и мышечной массы.