Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После родов не могу привести вес в норму, после 2 и 3 родов набрала 23 кг, сбросить не получается, не ем фастфуд, майонез, газировку, питаюсь в среднем на 1600-1800 ккал, рост 172 см, вес 92 кг. Отеки. Кроме того, беспокоят скудные месячные, идут 4 дня, но очень скудно,...
Гормональные причины набора веса встречаются не так часто, как все привыкли думать. В основном причиной является профицит калорий, когда их поступление превышает расход. После родов на фоне стресса, недосыпа, ГВ - растет аппетит, образ жизни тоже меняется и снижается физическая активность. Мышечная масса уменьшается, а это основной потребитель калорий. Основа снижения веса - создание дефицита калорий. На основные приемы пищи можно использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны). Здесь сразу получается сбалансированное питание. Отсутствие в рационе жирного, фастфуда, майонеза - не означает дефицит калорий. Вес может расти и на правильном «чистом» питании. Введите физическую активность в повседневную жизнь. При увеличении мышечной массы расход калорий и снижение веса будет еще эффективнее. Вам не обязателен именно спортзал, ведь домашние тренировки, прогулки - тоже отличная альтернатива. Инсулин - очень вариабельный гормон в крови, который зависит от многих факторов. Многие относят его к самым бесполезным анализам. В динамике его контролировать не нужно.
Хочется спать, но уснуть не получается
18 ответовМне 27, трое детей. Сейчас 3 ребенку почти 10 месяцев, от накопившиеся усталости не могу уснуть в дневные сны с ребенком как делала обычно, чтобы набраться восполнить силы. Ночью спим ужасно, часто просыпаемся, днём единственная надежда , чтобы поспать и набраться хоть...
Здравствуйте! В это время когда ложитесь спать не тревожитесь, не нервничаете? Когда последний раз сдавали анализы крови? Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты.
У мужа алкогольный запой, 3 день, хочет в туалет по маленькому , но не выходит не капли. Дала фурацимид в 11 вечера, сходил один раз. Есть позывы, но не получается. Что делать и сколько и в какой дозе я могу пить или не пить фурацимид? Или вызывать скорую?
в любом случае вариантов немного, отсутствие мочи в течение нескольких суток-показание к экстренному обращению за помощью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать при таких анализах ?
7 ответовУ меня 9 неделя беременности Все анализы в норме, кроме трех на антитела Гинеколог забила тревогу, что анализы эти крайне плохие, терапевт немного смягчила ситуацию, но все таки что не так? Я думала, что у меня наоборот иммунитет на краснуху, но Igm получается говорит об...
Пожалуйста! Здоровья Вам и Вашей семье! Лёгкой Вам беременности!
Планируем ребенка, полгода не получается, сдавал спермограмму 2 раза с разницей в 2,5 месяца, между анализами принимал с перерывами спермактин форте и брали плюс, подскажите есть ли положительная динамика и какие еще рекомендации будут
Да, в таком случае маловероятно, но сдать всё же нужно.
Не получается забеременеть, решила сдать Амг, а там такой низкий показатель
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, были ли у вас какие то операции на яичниках? Есть ли эндометриоз? Сниженный Амг в вашем возрасте - это еще не приговор! Важно, что в молодом возрасте не страдает качество яйцеклеток, поэтому даже при таком Амг беременность вполне возможна . Но о прогнозах рано делать выводы нужно знать остальной гормональный профиль ( Фсг, эстрадиол) , также очень важно как описывают яичники врачи узи , какое количество фолликулов они видят в яичниках.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не можем забеременеть около 2 лет. Около 1.5 года назад выявился повышенный пролактин, мрт чистое. Пила достинекс, на его фоне пролактин упал, но беременность не наступила. Потом прекратила пить из-за Ковид (сложно было попасть на приемы у доктору). Сейчас занялась...
Есть признаки мультифолликулярных яичников. Но сами по себе они ещё ничего не означают. Ваша первоначальная задача : скорректировать пролактин и отследить наличие регулярной овуляции
Здравствуйте.Меня зовут Юлия 47 лет. Мне назначили Фемостон 1/10 ( перименопауза) Месячные идут регулярно. Раньше не принимала. Месячные начались 5 апреля, а я начала принимать 17 апреля ( 14 дней белые таблетки). Месячные пришли в срок 30 апреля. Сегодня 3 мая , 3 день как...
Юлия, здравствуйте, а вам с какой целью назначили Фемостон?
Уезжаю в отпуск , 2 июля по 9 июля Месячные начнутся с 30 июня по 6 июля Хотелось бы что нибудь передумать либо раньше либо позже , отсрочить
Александра , здравствуйте . Можно начать принимать дюфастон по 1 таблетке х 2 р\день, приблизительно за 5-7 дней до начала менструации , продолжать прием препарата столько дней , на сколько необходимо сдвинуть менструацию . Но , к сожалению , 100% гарантии никто не даст , что на фоне приема дюфастона не начнется менструация. Но попытаться можно .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моя проблема в том , что мне необходимо регулярно пить нейролептики так как у меня бар 1 типа с быстрыми циклами. Пью я сейчас нейролептик оланзапин 5 мг и седалит 6 таблаток. У меня от каждого нейролептика побочки , которые не получается терпеть. Я пила оланзапин, его уже...
Добрый день. Купировать зуд можно попробовать Атараксом, этот транквилизатор обладает антигистаминным действием, снимает беспокойство, улучшает сон. Для регулярного лечения попробуйте обсудить Зипрасидон (Зелдокс), на приеме с лечащим врачом у которого наблюдаетесь.