Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вторую неделю тяжело дышать, чувствуется как ком в горле, вчера появилось ощущение першения в горле. Как только думаю об этом, сразу появляется паника и першения с тяжестью дыхания усиливаются. Так же сопровождает не сильная заложенность носа. Что это может быть? Что делать?
Здравствуйте!Состояние, которое вы описываете, может иметь различные причины, включая физические и психологические факторы. Вот несколько возможных объяснений и рекомендаций: 1. Физическое здоровье. - Аллергии: Возможно, у вас аллергия на пыльцу, пыль или другие вещества, вызывающие раздражение дыхательных путей. - Инфекции: Простуда, грипп или другие инфекции могут вызвать воспаление горла и затруднение дыхания. - Проблемы с горлом: Фарингит, ларингит или другие заболевания горла могут сопровождаться ощущением кома и першением. - Астма: Если у вас астма, то симптомы могут включать затрудненное дыхание и чувство сдавленности в груди. 2. Психологические факторы. - Панические атаки: Ощущение тяжести в груди и затрудненного дыхания часто сопровождают панические атаки. Эти симптомы могут усилиться при мыслях о них. - Стресс и тревога: Длительный стресс и повышенная тревожность могут приводить к физическим симптомам, таким как затрудненное дыхание, ком в горле и першение. 3. Рекомендации: - Обратитесь к врачу: Для точной диагностики и лечения необходимо проконсультироваться с терапевтом или специалистом. Врач проведет осмотр, назначит необходимые анализы и подберет подходящее лечение. - Контролируйте стресс: Постарайтесь снизить уровень стресса и тревоги. Это можно сделать через медитацию, йогу, физическую активность или консультации с психологом. - Избегайте триггеров: Если вы заметили, что определенные ситуации или мысли вызывают усиление симптомов, старайтесь избегать этих триггеров. - Практикуйте техники релаксации: Глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация и другие техники могут помочь уменьшить симптомы. Не откладывайте визит к врачу, так как своевременное обращение за помощью может значительно улучшить ваше состояние.
Что мне делать
7 ответовЗдравствуйте! 3 года пью карбамазепин 1/2 три раза, флуоксетин 2 т 1 раз, атака 1 т на ночь. Сейчас резкая отмена из-за беременности (6 недель). Но мне плохо, волнения, вибрация в ногах, тремор небольшой, паника, страх, жар в груди..... Что делать? Что можно пить? Как не...
Здравствуйте. Флуоксетин долго выходит из организма, его концентрация снижается медленно даже если резко оборвать прием, синдрома отмены как такового у него почти не встречается. Атаракс так же можно отменить одномоментно. То что вы описываете, вероятнее всего проявление тревожной симптоматики. К сожалению, возможности медикаментозного лечения при беременности ограничены. Можно попробовать справиться без медикаментов, при помощи когнитивно-поведенческой терапии с психотерапевтом. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. В период беременности не противопоказан Магне В6 1 таб 3 раза в день 1 месяц. Со второго триместра часто рекомендуют пустырник, Персен. Транквилизаторы противопоказаны при беременности. В крайних случаях, если состояние сильно беспокоит, решается вопрос с лечащем врачом о назначении антидепрессанта- наиболее безопасным является золофт.
Тревога, стресс, боязнь, паника
7 ответовДобрый день. Принимаю ципралекс. Начал прием с 1/4 5дней, далее 1/2 7дней. Сейчас третий день как пью по 1. Так же на ночь принимаю атаракс 1. Позавчера как начал пить по целой. Случился какой то непонятный приступ. Лег спать и началась сначала паника, страх и резко по всему...
Здравствуйте. На фоне приема антидепрессанта в первые недели лечения и при коррекции дозы возможно усиление тревожности и проявление побочных эффектов. С целью смягчения периода адаптации вы принимаете противотревожный препарат (атаракс) . Но одной таблетки на ночь часто бывает недостаточно. Обсудите с вашим доктором возможность коррекции схемы лечения и добавления атаракса на утренний и дневной прием, если описанная ситуация будет повторяться. Вероятнее всего, то, что вы описываете, было панической атакой с учетом отсутствия изменений по анализам, ЭКГ и ЭхоКГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
7 ответов06.01 была операция под наркозом, 8.01 не смогла уснуть из за перебоев в сердце( кардиологи сказала что это электроцистолы, которые у меня бывали и раньше) но в тот вечер я испугалась так, что у меня все горело в груди, тяжело было дышать , тяжесть в груди, места себе не...
Здравствуйте! По описанию действительно больше данных за тревожное расстройство, но диагноз можно поставить или исключить на очном приеме у врача-психотерапевта. Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные. Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом. Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Паническая атака или...?
8 ответовУ мальчика (11 лет) вчера вечером беспречинно возникло чувство жуткого страха, тряслись руки, бегал в туалет по большому раз 5 (расстройства стула при этом нет), тошнота (но без рвоты). Отпустило только когда поставила под душ (отвлекла), но при попытке лечь все началось...
Здравствуйте, заочно диагноз не поставить, но однозначно, это состояние требует осмотром детским психиатром -психотерапевтом с подбором терапии на первом этапе и последующей психотерапевтической работой.
Паническая атака или абсанс
5 ответовЗдравствуйте, у меня диагностированы генерализованное-тревожное расстройство и эпилепсия. Почти каждый день меня посещают неописуемо сильнейшие приступы страха, где-то 1-2 раза в день, которые длятся в среднем 5-15 секунд. Я думаю, что это панические атаки, т.к. они действуют...
Здравствуйте. Обсуждали с вами уже, абсансы возможны если присутствует потеря памяти. Дифференцировать с другими состояниями можно на основании данных многочасового ээг видеомониторинга. Запишитесь на исследование, с результатами на осмотр к неврологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня диагностированное тревожно-депрессивное расстройство, иппохондрическое расстройство, соматоформное расстройство, расстройство адаптационных реакций, онконастороженность. При обнаружении проблем со здоровьем резко начинается паника, повышается...
Тогда с большей долей вероятности ремиссия закрепится и будет долгой, возможно и не вернетесь к антидепрессанту больше
Паника и тревога после ковида
7 ответовДобрый день! Переболела ковидом в ноябре прошлого года, до сих пор каждый день беспокоят тревога, скачки давления, сердцебиение, расфокусировка зрения, звон в ушах и самое неприятное- панические атаки. Паника нарастает внезапно, независимо от моих мыслей. Анализы крови,...
Добрый день. Эсциталопрам 5 мг 1 раз в день, с постепенным увеличением дозы на 5 мг 1 раз в неделю до целевой 10 - 20 мг. Мягкий, противотревожный антидепрессант, в большинстве случаев переносится хорошо.
Несколько дней засыпаю и просыпаюсь в два или в три часа засыпаю в 6, но в этот период вроде как сплю но в тумане по несколько минут и вижу вроде сны пугающие меня паника страх не хватка воздуха как будто онемело лицо. Наверно я умру
Здравствуйте, Любовь! Вы описываете проявления тревожного расстройства – одной из форм невроза. Подобными проблемами нужно заниматься под руководством и контролем со стороны врача-психотерапевта. Лечение должно быть комплексным и включать в себя психотерапию, как основной метод в решении проблем. Психотерапия должна помочь Вам разобраться в причинах появления тревоги, понять ошибочность страхов и изменить Ваше отношение к ним. Медикаменты играют вспомогательную роль в лечении и назначаются - при необходимости. Настоятельно рекомендую ориентироваться на это при выборе специалиста-психотерапевта. Лечение подобных расстройств только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх , паническая атака
38 ответовЗдравствуйте! Присутствует страх постоянный за свое здоровье! Сейчас , на данный момент рядом с домом 200 м , устанавливают вышку сотовой связи. И я очень переживаю, начинается паника. Беру ребенка и уезжаю в город. Думаю снять квартиру. Езжу смотрю и прихожу обратно. У меня...
Здравствуйте, Марина! Вам важно получить консультацию у врачей насчёт вышки, насколько это вообще опасно и опасно ли. Когда Вы получите мнения врача/врачей станет спокойнее. Дело также в том, что у Вас стрессы, которые нужно решать. Вы пишите, что с мужем предстоит развод. Вторая причина нет безопасности, Вы боитесь, что не справитесь одна. И это два вопроса нужно решать с психотерапевтом или с психологом, если не получается решить одной. Расскажите подробнее. Когда будет развод? Пробовали ли Вы сохранить отношения с мужем? Сколько лет ребёнку? Если случится развод, где Вы будете жить? Какие дальнейшие планы?