Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Подскажите пожалуйста, как правильно составить питание, чтобы мозг работал эффективно и было много сил и энергии? можете составить диету - завтрак обед ужин? Хорошо было бы ещё и похудеть, но это не обязательно. Рост 185, вес 113 кг
Здравствуйте. Индивидуальная диета составляется с учётом ваших биохимических показателей, уровня гормонов, данных биоимпедансного анализа. Для начала можно самостоятельно попробовать убрать перекусы в течение дня и ультра-процессированные продукты, отказаться от продуктов с добавленным сахаром, отказаться от жаренного, добавить больше листовой зелени и зелёных овощей в рацион, сократить количество красного мяса. Уже на этом этапе вы получите больше энергии и сил, и скорее всего снизите вес. Все остальное очень индивидуально.
Какое питание должно при ир?
2 ответаВес 58,рост 161.У меня инсулинорезестентность.Инсулин 11. Также аит и спкя. Я ем 3 раза в день завтрак обычно яичница без масла,с овощами или овощной салат с оливковым маслом.Либо вареные яйца и овощи и хлебДарницкий. обед салат или овощи,макароны или гречка мясо жарю на...
Здравствуйте. Не всегда ИР зависит от питания, нередко это слабость и снижение функции поджелудочной железы, в следствие разных причин, иногда перенесённых инфекций. В питании добавьте правильных жиров- растительные масла, орехи, семена (кунжут, лен), морскую рыбу, сыры. Физические упражнения регулярно снижают уровень глюкозы и нормализуют углеводный обмен.
Рецидивирующая крапивница
20 ответовДобрый день. С 1 апреля 2022 года начались высыпания, отекают руки, ноги, лицо, сильный зуд, слабость. Принимаю ксизал до 3-х т. в/д, метипред по 1т 2 р/д, но прогресса как такового нет, затем все снова повторяется. До этого крапивница также началась 26 июня 2021 года и...
Здравствуйте, вы обращались к аллергологу? Какие еще проходили обследования?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Натуральное питание или корм?
2 ответаЗдравствуйте! Слезно прошу совета у специалистов, потому что я уже запуталась и очень переживаю за свою собаку. У меня мальтипу, возраст год и 3 месяца, вес 3800. Недавно у него случилась рвота, он упал,вытянулся и не мог стоять на ногах(шатался)обмяк, мы сразу поехали в...
Здравствуйте! Это наверное суждение, что промышленный корм обязательно приведёт к ухудшению здоровья и переход на натуральные корма обязателен. Корма холистик или суперпремиум класса сбалансированы и полностью удовлетворяют всё потребности питомца, они более просты в применении (кормлении). При кормлении же натуральными кормами могут возникнуть сложности при балансировании рациона по питательным веществам, в таких случаях рекомендуется обратиться к ветеринарному врачу диетологу для составления необходимого рациона. Касательно корма для щенков - при взрослении питомца его нужно переводить на корм для взрослых животных, так как потребности щенков и взрослых особей отличаются. Плохая поедаемость корма может быть связана как со снижением аппетита (в том числе и на фоне заболеваний ЖКТ) так и быть на фоне гастрономических капризов. Не рекомендуется сочетать натуральные и промышленный корм, это может негативно отразиться на состоянии ЖКТ питомца. На поедаемость может влиять марка корма, по этому может быть необходим подбор марок и/или вкусов корма. Если питомец по каким то причинам не ест и/или ослаб - временно можно давать корм рикавери или конвалесценс (паштет, можно разбавлять водой). По результатам прикреплённых анализов отмечается значительное увеличение показателей печёночных трансаминаз АЛТ и АСТ, нарушение работы печени могут возникать на фоне нарушений в кормлении, при заболеваниях гепатобилиарной системы (печень, желчевыводящая система). В подобных случаях следует провести дообследование - УЗИ брюшной полости с акцентом на печень и желчевыводящую систему. Также может понадобиться применение корма линейки гепатик, применение гепатопротекторов (аденометионин, урсодексохолевая кислота, растительные гепатопротекторы гератоает актив, гепатолюкс), но это можно будет определить после до обследования и уточнения состония.
Как мне улучшить свое питание?
24 ответаМне вроде как нужно диетическое питание по столу 5 Певзнера. А ситуация такая, что трудно что-то кушать 5 раз в день. О 6 даже не думаю. Вообще нравится есть 4 раза в день. Но вроде как надо 5. Что есть, не знаю. Попробовал сливочное масло в некашистую гречку и в макароны...
Здравствуйте, Егор Какой у вас вес, рост и физ нагрузка? (для расчёта ккал)
Сон и питание новорожденного
9 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, ответы на следующие волнующие меня вопросы. Ребенок 1 месяц и неделя находится на ив, спит около 15-16 часов в сутки, за день съедает около 500-600 мл смеси. 1) Норма ли для ребенка в таком возрасте такое количество сна? При том, что...
15-16 часов это тоже норма Ребёнок хорошо набирает в весе, значит этого объема ему достаточно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание новорожденного
12 ответовДобрый день. Ребенку 11 дней. Находимся на ГВ. Изначально были проблемы с прикладыванием, но сейчас этот вопрос наладили. При рождении вес 3600, при выписке 3320. На текущий момент 3420. Стараюсь кормить каждые 2-2,5 часа, но не всегда получается, так как ребенок очень много...
Здравствуйте. Малыш после рождения должен восстановить массу тела при рождении к 10му дню, с этим у нас все в порядке.. Тот факт, что часто висит на груди, без нее не засыпает является нормой, потому что грудь - это не только способ малыша покушать, а также еще и способ спокойствия, поэтому малыш постоянно находится на груди ( первые 3 месяца жизни так может происходить достаточно регулярно) Если малыш мочится достаточно ( меняете подгузники регулярно), есть стул, на груди всегда засыпает, то питания ребенку достаточно, про докорм в настоящий момент не думаем. Продолжаем кормить также по требованию - это может быть как раз в 3 часа, так и каждые полчаса первые месяцы жизни
Питание в 7 месяцев
14 ответовЗдравствуйте, подскажите по поводу питания. Дочке 7 месяцев, на ив. Питание сейчас такое, рано утром смесь. Потом через часа 3, каша (гречка,овсянка, рис, кукуруза, мультизлаки),потом может ещё через часик съесть смеси 60-90 мл. Потом сон обеденный. После сна пюре овощное,...
В этом и причина твёрдого стула, при увеличении количества прикорма при недостатке воды стул будет становиться всё плотнее Обязательно допаивайте с ложки, шприца, если плохо пьёт с бутылки.
Питание ребенка в 3 месяца
8 ответовЗдравствуйте. Нам 3 месяца, вес 6500. За месяц набирает, активный. Питание полностью искусственное на смесе. Раньше ел всегда по 90, но каждые 2-2,5 часа. Сейчас перешли на 120, но каждые 3 часа. Ночной сон стал длиньше, по 6-7 часов. В день выходит 6-7 кормлений. Воду не даю...
Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание ребёнка
15 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, у меня первый ребёнок. Мне кажется у ребёнка проблемы с питанием, а может это нормально? Ребёнку 2 месяца. Мы с рождения на смеси. Смесь Nan opti pro. В роддоме её давали, так и остались на ней. Изначально ела каждые 3 часа, по 30-40-50 мл...
Такое при ИВ может быть, комочки смеси .если есть возможность, тотдавайте сдадим копрограмму ,посмотрим работу ферментной системы