Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный уровень стресса
2 ответаДобрый день. Мне 21 год. С осени 2021 года узнал, что у моего отчима опухоль мозга. Осталась работать только моя мама. Поэтому был вынужден устраиваться на работу, чтобы помогать семье и жить самому. Параллельно совмещать учебу в НИУ ВШЭ, сейчас 4 курс, дипломная работа на...
Здравствуйте! Вам необходимо обратиться к психотерапевту, можно поработать с ним онлайн , необходимы курсы психотерапии( научиться смотреть на всё под другим углом, снизить уровень тревоги, уметь отвлекаться, расслабляться), при необходимости психотерапевт назначит вам противотревожные препараты или антидепрессанты с противотревожным действием.
Проблемы после стресса
19 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста недавно был очень сильный стресс сильно переживала, даже были панические атаки. Постоянно находилась в напряжении, всю трясло не могла найти себе места. Теперь остались последствия: постоянная сухость во рту и на губах и такое ощущение,...
Добрый день. Да, последствия стресса уходят, но нервной системе нужно время. Не заставляйте себя есть насильно, лучше пейте тёплые бульоны и жидкие каши маленькими порциями. Для памяти начните с одного простого действия записывайте три дела на день и механически их выполняйте, без эмоций. И не ругайте себя за безволие. Вы сейчас истощены. Наверно стоит исключить кофе и сладкое на две недели, они будоражат нервную систему. Попробуйте каждый час делать паузу на три глубоких выдоха, это снимет мышечный зажим. Я уверен через месяц станет легче. Пройти диагностику у психотерапевта не будет лишним точно.
Кок, гормоны стресса
32 ответаЗдравствуйте! Пила ярину пол года, заметила что стала не хорошо себя чувствовать , стабильно немного было повышенное АД, стала полнеть, болела грудь, болела голова, как будто все побочки сработали на мне разом , как будто пришла несуществующая болезнь всд, плюс пила много...
Здравствуйте а скажите пожалуйста сколько вам лет? Какой у вас вес и рост? Это вы впервые были кок? Не проверяли ли вы гормоны щитовидной железы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Таблетки от стресса
8 ответовДобрый день! Пожскажите пожста какие таблетки попить? Женщина 67 лет, весной потеряла мужа (трагическая смерть), все очень близко воспринимает к сердцу, переживает. Предстоит операция по удалению (Интрадуральное экстрамедуллярное образование в позвоночном канале), еще один...
Здравствуйте! Лечение тревожного расстройства и депрессивного обычно рекомендуют медикаментозное антидепрессантом(группы СИОЗС предпочтительно) и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс) у психотерапевта или у невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу. Препараты рецептурные, как и все эффективные препараты, рецепт можно очно взять у врача.
Тревога после стресса
7 ответовЗдравствуйте, в результате череды сильных стрессов у меня начались панические атаки. Организм проверила, всё в норме. Пью новопассит, д3, магний. Сильные приступы сердцебиения, нечем дышать, иногда кружится голова и давит на грудь. Бывает фоновая тревога. У меня впереди...
Да, вы можете справиться без фармы.
Температуоа от? Стресса
8 ответовДобрый день, часто сильная тревога, сейчас подняласб температура 36.9, плтом через 10 минут 37.0 потом 36.5.Весь вспотел, стало холодно, потом отпустило.Единственное стягивает голову.Давление в норме.
Здравствуйте,может.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заторможенностьенность после стресса
12 ответовЗдравствуйте, я испытала сильный стресс, смерть близкого. Потом в течение недели ощущала страх смерти. Боялась очень умереть. Высокое давление и бессонные ночи меня не покидают. Но проблема в том что, в голове замечаю заторможенностьенность, в движениях, в зрении, усталость...
У Вас посттравматическое стрессовое расстройство. Очень сочувствую Вашему горю. В таких случаях хороший эффект оказывает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом, а также приём транквилизаторов. Рекомендую грандаксин 1т утром и 1 т днём, на ночь атаракс 25мг, он нормализует сон. Курс лечения 1-2мес. Также необходима поддержка близких, отрегулировать режим дня, сбалансированное питание, побольше гулять на свежем воздухе, продолжайте делать гимнастику. По поводу давления - это может быть на фоне стресса, а может быть обусловлено соматическими заболеваниями. Ведите дневник давления - измеряйте утром и вечером в одно и то же время и записывайте 1-2 недели, сделайте ЭКГ. Желательно сдать общий анализ крови, гормоны щитовидной железы. Будьте здоровы!
Давление после стресса
40 ответовздравствуйте, мама 49 лет, на работе был сильный стресс и появились давление со 180 до 140 скакало, после чего врач на работе выпивала таблетки нолиприл синие и давление стало приходить в норму после чего бабушка (она медик по образованию) сказала что можно пить таблетку...
В таком случае , когда отмечается периодическое повышение артериального давления и учашение частоты сердечных сокращений ( пульса)рекомендуется ввести дневник наблюдения за давлением ( 2 раза в день измерять АД и ЧСС) в течение 10 дней, измерять показатели минимум 2 раза в день (утром и вечером) При стойком повышении АД более 140/90 - рекомендовано назначение ежедневной терапии от давления либо ее коррекция. В данном случае прием Нолипрела рекомендован каждое утром, чтобы избежать скачков давления. Так же желательно ограничить употребление поваренной соли и сладкого.
Агрессия после стресса
18 ответовЗдравствуйте! Проблемы началась почти 6 лет назад, после потери ребёнка на середине срока беременности (замершая в 20 недель). При любых конфликтах с мужем, даже не значительных, из-за мелочи у меня «срывает крышу». Не могу спокойно говорить, сразу перехожу на крик, ор,...
Добрый вечер. К врачу-психотерапевту ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Откат после стресса
11 ответовЗдравствуйте! Диагноз - тревожно-депрессивное расстройство. Началось все в августе, затем очень долгий и мучительный подбор антидепрессанта :ципралекс,флуоксетин,триттико-не подошли. Врач из Москвы назначил анафранил,появилась положительная динамика, спустя месяц очень...
Здравствуйте! Принимаете слишком мало, да и дозировка маленькая, просто увеличивайте до 75мг и этого будет достаточно, не переживайте. Состояние стабилизируется при подьеме дозировки. Параллельно медикаментозному лечению рекомендую психотерапию (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом или психологом) с целью научения контроля и работы со своими мыслями и эмоциями. Так же рекомендую начать чтение книги Роберта Лихи - Свобода от тревоги, в этой книге хорошо описано про эмоции, определенно станет легче.