Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализа
8 ответовБыстрый набор веса, работа активная , сдал мочу, кровь, гормоны , хочу понять расшифровку по показателям
Здравствуйте По анализам: 1. Общий анализ крови без отклонений 2. Гормоны щитовидной железы в норме. Железа хорошо функционирует 3. Инсулин высоковат. Это является следствием лишнего веса. Вес снизится и этот показатель придет в норму 4. Пролактин немного повышен Вы его правильно сдавали? Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут Рекомендую вновь пересдать его с учетом всех правил 5. Имеется недостаточность витамина Д Восполнить его рекомендую по одной из схем: 1). 7000 МЕ ежедневно в течение 4 недель (14 капель вигантола или аквадетрима) 2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 4 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю) Спустя 4 недели пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли) Если аквадетрим, то рекомендован прием в первой половине дня независимо от еды (так как он на водной основе), если вигантол, то в первой половине дня во время еды (так как он на масляной основе) 6. Микроэлементы в норме 7. Холестерин повышен Рекомендую начать прием Омеги 3 1000 мг по 1 таблетке в день в течение 2 месяцев. Затем пересдайте анализ на липидный профиль 8. Печеночные показатели выше нормы Рекомендую выполнить узи органов брюшной полости и обратиться на консультацию к гастроэнтерологу 9. Мочевая кислота повышена Нет ли подагры или других проблем с суставами? Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка Какой у вас рост и вес?
Какие рекомендации могут быть. Работа сидячая. Завтра на двое суток на работу на АЗС.
Здравствуйте. Для исключения венозного тромбоза нужно пройти узи вен нижней конечности
Расшифровка мрт
4 ответаПомогите пожалуйста расшифровать,часто болит поясница,особенно сидя Работа сидячая,стараюсь иногда заниматься гимнастикой
Здравствуйте. Вам лучше перевести свой вопрос к неврологам, для получения рекомендаций и лечения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос диетологу
1 ответнужно похудеть на 5 кг за 10 дней вес 72кг пол женский неподвижная работа
можно использовать фрукторианскую диету, включая несколько плодов киви на день. киви содержит высокие дозы витамина С, бор, калий и другие микроэлементы, и фермент актиниидин, подобный бромелаину. он подавляет аппетит, в то же время не лишая организм микроэлементов и витаминов. это все можно делать, если нет заболеваний, приведших к увеличению веса. Если нет заболеваний щитовидной железы с гипотиреозом, нарушения толерантности к глюкозе, то лечение можно проводить без использования лекарств. хороший эффект дают физические нагрузки, диета https://www.youtube.com/channel/UChy-0ILGKyzswjBEBCw3iVg , витамины и добавки https://iherb.co/4bt2SHkp
Сильная боль в спине
6 ответовБоли в спине при наклонах , ходьбе, около 2 х месяцев, тяжелая физическая работа поваром
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть экструзии (выбухание межпозвонкового диска с повреждением оболочки), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в ногу. Локальные боли данные изменения не дают. Грыжи это выбухание «прокладки между позвонками», с разрывом оболочки диски, возникает это так как мы ходим на ногах, идет постоянная осевая нагрузка на позвоночник, поэтому возникают эти выбухания. Нужно избегать подъема тяжестей и укреплять мышцы спины, тогда нагрузка на сам позвоночник будет меньше Сами по себе грыжи могут уменьшаться со временем Также описана гемангиома-доброкачественная сосудистая опухоль, рекомендован контроль гемангиомы 1 раз в 1-2 года, при росте более 2-2,5 см она может вызвать перелом, тогда ее «цементируют». Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Болит поясница
16 ответовДобрый день! Присутствуют боли в пояснице ,иногда и выше . Работа сидячая . Результаты МРТ прилагаю .
Массаж и физио после уменьшения боли и излечения от инфекционного процесса. Лфк можно и сейчас, лучше под контролем врача лфк
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В ночное время слышна работа (стук) аортального клапана. Протезирование произошло в мае 2024 года.
Здравствуйте. Работа клапана будет слышна так как клапан механический и это нормально . А Нижнее давление интересует нас в соотношении с верхним и это называется пульсовое давление. Норма пульсового давления от 30 до 60 мм рт ст . Наиболее частая причина это атеросклероз сосудов шеи , что и выявлено по данным узи сосудов - есть бляшка 75% сужения кровотока что значительно его снижает и показана консультация сосудистого хирурга . По узи сердца без значимых отклонений - клапан работает как должен. Также важно что в анализах не достигнута цель снижения плохого холестерина ЛПНП ниже 1,4( сейчас 2,4) , повышена мочевая кислота она вредна для сосудов . И слабый пульс по ЭКГ и экстрасистола . Не проводился Холтер ? Какие лекарства Вы принимаете с дозировками?
Постоянно чешется. Зуд. Не проходит около двух месяцев. Подмываюсь после каждого испражнения. Работа сидячая.
Алексей, здравствуйте! По фото изменения на коже в большей степени указывают на проявление дерматита складок. Причина его появления- влажность, раздражение кожи и активация условно патогенной микрофлоры, часто грибковой. Рекомендуется в лечении обычно в подобных случаях: Для снятия воспаления и зуда такие комбинированные средства, как крем Акридерм ГК курсом до 7-10 дней, далее с подключением противогрибковых средств ( например, Тербизил крем до 14 дней). Дополнительными рекомендациями может быть - исключение ванны, бани, купание под душем, исключение трения, пользования мочалками, жёсткими губками. На тело хб или хлопок, так чтобы белье не пережимало эту область. В питание - исключение мучного, сладкого, так как эти продукты способствуют росту грибковой флоры и усилению симптомов.
Работать при беременности
1 ответЗдравствуйте Можно ли шить при беременности? 7 месяц беременности Работа сидячая, шторы шьём. Заранее спасибо)
Здравствуйте! Не запрещают при хорошем самочувствии и при регулярных перерывах с ходьбой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я принимаю лозап от давление повышенного, можно ли мне толкать тяжёлый груз? Физическая работа
Здравствуйе, гипертоническая болезнь, если она неконтролируемая, - противопоказание к тяжелой физической работе, ночным сменам