Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 28 лет рост 170 вес 97, я в процессе похудения, принимаю кок на фоне спкя, начала ходьбу по 10 тысяч шагов в день, до этого был малоподвижный образ жизни, начала замечать что левая икра болит, при ходьбе тоже есть боль, когда начинаю тянуться то и вовсе...
Здравствуйте Елена. Возможные причины: 1. Мышечное перенапряжение – резкое увеличение активности после малоподвижного образа жизни может привести к микротравмам мышц. 2. Дефицит электролитов (магния, калия, кальция) – часто встречается при инсулинорезистентности , может провоцировать судороги. 3. Нарушение кровообращения – варикозная болезнь или другие изменения. 4. Плоскостопие/неправильная обувь – нагрузка распределяется неравномерно, что вызывает боль в икрах. В таких случаях обычно рекомендуют осмотры: 1. Терапевт/врач общей практики – для первичной диагностики и исключения сосудистых проблем. 2. Флеболог – если будет подозрение на варикоз. 3. Эндокринолог – для коррекции инсулинорезистентности и СПКЯ (возможно, потребуется пересмотр КОК). До визита к врачу, также рекомендуют: - Снизить нагрузку – временно уменьшить шаги до комфортного уровня, дать мышцам восстановиться. - Растягивать икры – но без резких движений, плавно. - Проверить обувь – она должна быть с хорошей амортизацией. - Пить больше воды и добавить магний+калий (например, «Магне B6»,«Панангин»). Если боль не проходит, усиливается или появился отёк и покраснение – срочно к врачу. Желаю Вам здоровья. С уважением. Врач: Николаев.
Здравствуйте! 1. Посмотрите, пожалуйста, результата в анализа. Кто значит моё отклонение от нормы и что с этим делать? 2. Примерно полторы недели назад заметила, что после того, как я сходу в туалет (стул оформленный) в течение дня есть позывы сходить второй раз. Но перед...
Здравствуйте! Ничего критичного в копрограмме нет. Вообще копрограмма это старый и малоинформативный метод диагностики заболеваний кишечника. Оцениваем копрограмму только на предмет воспаления, поэтому если в результатах нет лейкоцитов, эритроцитов и белка, то копрограмма считается спокойной. В Вашем случае так и есть, копрограмма без воспалительного компонента. Все остальные отклонения допустимы и являются результатом рациона употребляемого накануне. Вы описали явления функциональной кишечной диспепсии, когда нарушается моторная функция кишечника, может проявляться болью /дискомфортом в животе разной локализации, а так же нарушением стула. Ничего критичного в целом нет. Для исключения органической патологии со стороны кишечника необходимо выполнить : -кал на скрытую кровь иммунохимическим методом!!! -кал на фекальный кальпротектин (исключить воспалительные заболевания кишечника) -кал на паразитозы методом парасеп 3х кратно с интервалом 2-3 дня -Водородный дыхательный тест на СИБР с лактулозой Тактика ведения по результатам обследований.
Добрый день Предположительный СИБР, но последние 2 дня ощущаю вязкость слюны, как-будто ком в горле (но не особо чувствуется), частая отрыжка, ощущение что сводит челюсть Что это может быть и к какому врачу обращаться?
Здравствуйте! Фгдс выполняли? После еды такие жалобы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже около двух недель каждое утро просыпаясь понимаю , что болят икры ног. Ощущение будто я долго ходила или отсидела. Вечером такое же чувство в покое. Работа сидячая, много не хожу. Наблюдаю в течение дня слабость и лёгкое головокружение. Часто болит голова. Есть ощущение...
Надежда, здравствуйте. Нужно сделать УЗИ сосудов нижних конечностей, исключить проблемы с венами. Пока можно МагнеВ6 по 2таб * 3 раза в день на месяц. Если по результатам узи будут проблемы с венами- Венотоники- Детралекс/Флебодиа на прием. И исключить ключевые дефициты, если слабость и головокружения есть. Сдайте кровь на ферритин, витамин В12, фолиевую кислоту, витамин Д, ТТГ и ОАК с лейкоформулой. головокружение и покалывание губ может быть из за остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Добрый день. У ребенка 2,5 года после езды в автокресле (минут 20) вероятно сводит ноги. Наступает плохо, жалуется, какое-то время. В других ситуациях после сна, в течение дня и.т.д такого нет. У ребенка аллергия на кор. Молоко, молочку не едим. Какие можно дать витамины?...
День добрый. Когда начались подобные жалобы? Вы видите подергивания мышц на ножке? Или только хромату?
Сводит ноги и болят потом мышцы
13 ответовБеременна 21 неделя У меня сидячая работа и стали тревожить ноги, а именно Сводят по ночам, буквально на пару секунд , так же потом может ощущаться тяжесть в ногах в конце рабочего дня и мышцы болят Отеков значительных не замечала , единственное где икры были как мышцы...
Здравствуйте! В подобных случаях нельзя исключить сосудистый процесс , так как матка постепенно начинает оказывать давление на нижнюю полую вену , сосуды малого таза. Из-за этого отток венозной крови замедляется, особенно при сидении ( и особенно в позе нога на ногу ) . Жидкость и кровь застаиваются в венах голеней Также долгое сидение приводит к кислородному голоданию мышц , накоплению продуктов обмена - молочной кислоты . Ночью, когда кровоток замедляется , мышца спазмируется Прием магния помогает не всем одинаково хорошо , так как причина судорог чаще в механическом застое крови , «усталости» мышц ❗️Наибольший эффект дают физические методы - растяжка икроножных мышц перед сном , улучшение венозного оттока Также обязательно важно пересмотреть дозировку магния , тк стандартная суточная доза для беременных - от 300 до 400 мг чистого магния в сутки . В двух таблетках может быть недостаточно, обычно это +- 100 мг , что является скорее профилактической дозой В подобных случаях обычно рекомендуют : ⚪️ Исключить привычку сидеть в позе нога на ногу, каждые 45 минут работы делать разминку - ходить по комнате, выполнять перекаты с пятки на носочек ⚪️ Под рабочий стол поставить небольшую подставку или коробку для ног ⚪️ Каждый вечер перед сном выполнять растяжку икр - встать лицом к стене, отвести одну ногу назад , прижать пятку к полу и согнуть переднее колено , удерживая натяжение по 30 секунд на каждую ногу. ⚪️ Во время сна подкладывать под голени подушку для беременных или кота - Батона ⚪️ В момент судороги потянуть носок стопы на себя Дополнительно могут рекомендовать оценить уровень ферритина - железодефицит может провоцировать синдром беспокойных ног и мышечные спазмы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Мучает второй день , чешется в районе икры ( одна нога правая) и внутренняя часть бедра , вторая нога левая. Отеков нет. Вены не торчат ( делала узи вен пол года назад , сказал все очень хорошо, еще лет 5 не приходи). Из триггеров делала массаж в среду, делала...
Здравствуйте, нет по описанию данных за сосудистую патологию нет. Наиболее вероятно зуд связан с массажем и реакцией либо на массажные средства, либо травматизацию кожи. Рекомендуется местно гель Фенистил дважды в день. Прием таб. Лоратадин 10 мг х 1 раз в день 5 дней. Здоровья
Здравствуйте. Моя дочь 13 лет стала жаловаться на головные боли, упадок сил уже 2 недели. Давление 90/60. Периодически идет кровь из носа, но быстро останавливается. По ночам часто сводит икры судорогой. На приеме у невролога сказали, что идет активный рост ( еще летом был...
Здравствуйте, пока смотрю файлы, напишите как кушает ребёнок? Белок животный ежедневно: мясо, рыба, печень, яйца, творог? Менструации начались у ребёнка? Питьевой режим 30 мл на кг веса в сутки? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
1 апреля при сгибании шеи в низ стреляло в лопатку, невролог назначила уколы ксефокам 5 дней , все прошло . Сейчас стало ломить икры и заболел сильно пояснично крестцовый отдел , при сгибании или ходьбе по лестнице тянет заднюю поверхность бедра и отдает с зади коленки . ...
Здравствуйте! По УЗИ нижних конечностей есть незначительные варикозные изменения, лечение назначено хирургом, варикозная болезнь может давать боли в икрах. По МРТ поясничного отдела имеются умеренно выраженные остеохондрозные проявления, осложненные протрузиями небольших размеров, которые оказывают влияния на дурнальный мешок.В таких условиях может развиваться мышечно- тонический синдром, который даёт боли в пояснице, отдающие в ноги. Сейчас можно провести терапию с применением препаратов НПВС, например, Аркоксиа 90 мг одна таблетка в день курс 7 дней. Так как прием НПВС был недавно, обязательно сейчас принимайте препарат Омез одна таблетка в день для защиты слизистой оболочки желудка во время приема противовоспалительных. Плюс миорелаксанты, можно повторить Мидокалм по 150 мг три раза в день курс 10 дней. Препарат Габапентин, который является противосудорожным препаратом, назначают для лечения хронической боли, когда курс противовоспалительных и миорелаксантов не принес желаемого эффекта. Если Вам планируют назначение антидепрессантов в связи с тревожным расстройством, то лучше выбрать антидепрессанты, обладающие обезболивающим эффектом-- Дулоксетин, Венлафаксин или Амитриптиллин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подросток ходит не наполную ногу
4 ответаДобрый день! Сын ходит с 1 года на неполную ногу. После нагрузки сводит икры ног судорогой. При обследовании КФХ 1024, АЛТ 86, АСТ, 68. Сдали ген на Дюшена/Беккера-отр, (МРТ, ЭЭГ-норма), электронейромиография нижних конечностей- норма, МРТ икроножных мышц- МР картина нерезко...
Здравствуйте. Укажите возраст ребёнка. Нужны фото ребенка стоя на полу (не на ковре) босиком в трусах от пояса вниз со стопами. Виды спереди, сбоку, сзади и стопы сверху. Так же загрузите видео ходьбы ребенка и выложите на рутуб или другой файлообменник, а сюда дайте ссылку для просмотра. Ходьба то же в трусах, босиком по полу. Так же нужны фото ног лёжа в расслабленном положении, положении максимального сгибания голеностопа (тянем носочки на себя) и разгибания (тянем носочки от себя). Можно не фото, а то же ссылку на видео дать.