Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Малыш 5 месяцев, днем почти не спит,может уйти пару раз на короткий сон по 30 минут, по часу, стоит ли обращаться к специалисту или это норма?
Здравствуйте. Сколько в общем часов ребенок спит , включая ночной сон ? В течении дня активный ? В весе набирает ? Уже сам переворачивается ? Игрушки захватывает , перекладывает из в рук в руку ? По нсг в 1 мес всё нормально было ?
На 20 неделе беременности обранужила на правой груди странные новообразования. На 12 неделе сильно чесались обе груди, особенно левая, сосок немного шелушился, после приема витаминов всё прошло. Сейчас грудь обычная, налитая как и должно брать во время беременности, соски...
Здравствуйте7Представьте пожалуйста снимки ,непременно прокомментирую ваш случай и предложу вариант решения проблемы.Не следует надолго откладывать,время консультации ограничено. Не используйте красящие растворы,это затруднит осмотр.
Здравствуйте!
Напишите пожалуйста, обращались ли Вы на прием к врачу психиатру или психотерапевту? Как давно у Вас такое состояние, после чего это началось? То что Вы описываете похоже на депрессивную симптоматику.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Младенецу 3 недели, с 2 часов ночи спим до 5 не просыпаясь, бужу кушать, ношу столбиком 15-20 минут, затем сон до 8-9, тоже самое, просыпаемся в 11:30-12 сами. Днем спим в коляске (или дремим) затем опять кушаем в 3 и уже не можем заснуть, либо спим по 15 минут и...
Здравствуйте.
Меня стал волновать вот какой вопрос. Все это началось резко. Вечером примерно дней 5 назад я заснула абсолютно спокойная и у меня ничего не болело. А проснулась уже с непонятной для меня коликой в груди, т.е. как сказать когда кожа на груди натягивалась...
Здравствуйте
Болезненность и дискомфорт может быть связан за счет сдавленная тканей во время сна. По описанию ничего подозрительного в отношение онкологии нет. Планово выполните узи исследование молочных желез на 5-10 день менструального цикла, сейчас местно можно наносить траумель или диклофенак дважды в день.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нам 4 месяца
Плохо спим
Ну или мне так кажется
Стала очень плохо укладываться на сон
Укладываю на фитболе
Бодрствование раньше было по 1:10 дальше трет глаза , и я иду укладывать , засыпала моментально на 30-40 минут
Но начиная с 3,5 начались проблемы
Она трет глазки ,...
Здравствуйте
Вероятнее всего по описанию проявление скачка роста
В таких случаях рекомендуют сделать ритуалы перед сном- затемнение комнаты, легкий душ, спокойная музыка
Режим ребёнка устанавливается с 6 мес
Добрый день
Проблемы такие - ночью сплю хорошо но
Вечером в 18-19 сильно клонит в сон могу проспать где то час . Ощущение что тянет в глубокий сон и проваливаешься
Что это может быть. Какие анализы сдать
Ощущение как при ВСД но прям четко в этот промежуток отключает...
Здравствуйте !
Уточните, пожалуйста, сдавали ли анализы на уровень ферритина и витамина д?
Витамин д в дозировке 10 000 - это большая дозировка, даже при дефиците рекомендуют дозировку 7000 МЕ.
Среди побочных эффектов при передозировке может отмечаться сонливость и слабость, нарушение сна.
По описанию причиной подобных симптомов могут быть дефицитные состояния, анемия (указываете дефицит в12, верно?)
В подобных случаях рекомендуют исключить дефицитные состояния: сдать анализ крови общий (исключить анемию)
в биохимическом дефициты не выявим,но сможем косвенно оценить работу внутренних органов
посмотреть липидный профиль (липидограмма), при повышенных показателях лпнп (плохого холестерина) показано проведение узи сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек, что может сужать просвет сосуда и ухудшать кровоснабжение головного мозга, а также посмотреть показатели поджелудочной железы- амилаза, липаза, т.к. указываете, что есть проблемы🙏
Витамины Д, В9(фолиевая кислота), В12, ферритин
гормоны щитовидной железы -ттг,т3,т4 и осмотр эндокринолога с проведением пальпации щитовидной железы и по показаниям прохождение узи щитовидной железы.
Уточните, пожалуйста, какие-либо исследования проходили в недавнем времени?
Также причиной может быть перенесенное стрессовое состояние на фоне чего могли произойти гормональные сбои.
Здраствуйте, помогите пожалуйста. Плохой сон. Ложусь спать всегда в пол 11, ворочаюсь не могу долго уснуть, и если усну то сон поверхностыный, не погружаюсь полностью в сон. С утра чувствую себя хорошо, и целый день бодрый. Днём стараюсь не спать, бывает вырубает, но чувствую...
Тарас, здравствуйте.
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.