Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги
1 ответПоследнее время, примерно месяц назад почувствовала нарастающее чувство тревоги, стаха, сметения. Какое-то неясное беспокойство в груди. Стала просыпаться под утро и не могу уснуть, вечером засыпаю нормально. Такое состояние каждый день, а к вечеру становится легче, на утро...
Елена, нужно отпустить ситуацию, а не глотать препараты и всё наладится.
Чувство ущербности
10 ответовЗдравствуйте! Чувство своей неполноценности, ощущение чего-то немного жгучего, какой-то собственной немощи, что приносит расстройства, угнетённость и зацикленность, плаксивость. На этом фоне страх общения с людьми, также физические проявления, приливы жара и подёргивания мышц...
Здравствуйте! Можно предположить наличие социофобии. Основное лечение это когнитивно-поведенческая психотерапия (индивидуальная и групповая), цель которой формирование адекватной рефлексии и самооценки, обмен эмоциями, защита от реального внешнего давления, считывание потребностей и эмоций окружающих, повышение устойчивости к стрессу, умение противостоять открытой негативной оценке окружающих. Антидепрессанты играют второстепенную роль при наличии выраженной тревоги, депрессии. Пройдите, пожалуйста, тест и прикрепите результат https://psytests.org/anxiety/lsas.html
Чувство напряжения
12 ответовДобрый день. Мне 29 лет. В последние время, у меня присутствует слабость, чувство напряжения в ногах, будто напряжены мышцы, а что больше всего беспокоит, это глупые мысли о том, что что-то плохое может случится, страх, переживания. Ранее мысли и переживания были, но не...
Ваши жалобы обусловлены тревогой, у нее много телесных проявлений, можно думать предположительно о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Исчезло лекарство
7 ответовИсчезло моё лекарство форадил комби 200/12. Начала покупать фостер 100/6. Сначала дозировка была такая же - 2 вдоха, но потом я бросила курить, начало хватать 1 вдоха, и не каждый день. Какой есть недорогой аналог?
Здравствуйте. У вас диагноз бронхиальная астма?
Не понятное чувство
1 ответЗдравствуйте,у меня есть некое не понятное чувство я очень боюсь сойти с ума и из за этого у меня начинается сильное потоотделение очень сильная тревога и страх и иногда порой задыхаюсь первый приступ начался примерно неделю назад я спокойно лежал ко сну ничего не предвещало...
Здравствуйте. Не надо бояться. Нужно просто пройти обследование, определить проблему и начать лечение.
Вздутие, чувство тяжести, понос
5 ответовДобрый день, достаточно долгое время меня беспокоит чувство тяжести в животе, вздутие и поносы, какие анализы лучше сдать чтобы с их результатами придти к врачу и что это может быть?
Здравствуйте, Надежда. Описанные симптомы могут быть по разным причинам, чаще всего в рамках функциональных нарушений органов пищеварения, то есть повышенной чувствительности нервной системы кишечника в ответ на раздражители, на стресс или погрешности в питании, что приводит к нарушению в оси взаимодействия «мозг-кишечник», проявляется нарушением моторики ЖКТ, и, соответственно, симптомами. Также это может быть проявлением органического заболевания кишечника, например, синдрома избыточного бактериального роста в тонкой кишке или паразитозов. В рамках обследований могут быть рекомендованы: - Общий анализ крови, СОЭ, СРБ для исключения анемии и воспаления я - Кал на скрытую кровь иммуннохимическим методом - Кал на фекальный кальпротектин для исключения воспаления в кишечнике - УЗИ органов брюшной полости - Водородно-метановый дыхательный тест на СИБР - Кал на я/глист трижды с интервалом 3-5 дней методом обогащения Parasep Обратите внимание на диету lowFODMAP, в составе которой продукты, которые содержат «вздувающие и слабящие» углеводы, для отслеживания реакции может помочь пищевой дневник
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство натяжения , опухоль
15 ответовВ прошлый вторник я меняла пломбу жевательного зуба, кариес глубокий, но зуб еще живой. Сейчас беспокоит чувство натяжения при шевелении ртом в области десны или даже ниже.На ощупь там мягко, по сравнению с другой стороной. При нажатии немного еще болит. Сам зуб не болит, но...
Благодарю вас, ознакомилась с фотографией. Визуально по ней похоже, что во время лечения десну оттянули вниз, чтобы установить пломбу и сейчас она пока отечна - это нормальная реакция слизистой. Восстановление занимает около 2 недель, в первые дни идёт нарастание этих ощущений, ближе к 5-7 дню идёт уменьшение. Обычно рекомендуется: • Щадящая диета (ограничения горячей, острой и твердой пищи), чтобы не допустить повторной травматизации. • Местно ротовые ванночки с отварами трав (ромашка/шалфей) для увлажнения слизистой оболочки.
Чувство полного живота
5 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста уже как месяц чувство полного живота как будто обьелась , хотя ем мало, и еще присутствует вздутие. В ноябре болела , пила антибиотик 5 дней. В январе после застолья у друзей три дня болел желудок был понос . Пока не стала принимать денол ....
Если вы после приема антибиотиков принимали пробиотики, то Бифиформ можете сейчас не принимать, это полезные бактерии для кишечника, для восстановления микрофлоры которая страдает после антибиотиков.
Протокол консультации; 28.11.2024. План лечения: Сальбутамол (Вентолин, Саламол, Асталин) 100 мкг № 200 доз по 2 вдоха ситуационно, не более 6-8 раз в сутки. Тиотропия бромид (Спирива Респимат) 2,5 мкг № 60 доз - 2 вдоха/сут. Будесонид/Формотерол (Формисонид Натив,...
Здравствуйте! Указанный список препаратов - базисная терапия для ХОБЛ, астма. Для себя можно выбрать любой ингалятор из перечисленных в скобках: скобках указано торговое название, а перед ними - действующее вещество.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удушье при астме
12 ответовАстма аллергического генеза с 2009 года. Постоянно принимала симбикорт с 2012 года - 2 вдоха утром и вечером. С 2020 года началось ухудшение, симбикорт доходил до 8 вдохов в сутки. В настоящий момент сильно беспокоит удушье, хрипов и кашля нет. Лечение: симбикорт 2 вдоха...
Общий ИГЕ-показатель аллергии. Спирометрия в норме?