Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скажите пожалуйста
17 ответовЗдравствуйте, сегодня с мужем были в термах , это бассейн на улице, температура воды 39-40 градусов, в воде очень тепло, даже жарко Выходить из бассейна и вход бассейн через улицу, но там идти 2 шага до помещения Скажите пожалуйста, мы ведь не заболеем из-за того, что мокрые...
Здравствуйте. У Вас был элемент закаливания. Если организм привычен к подобным «встряскам» и не ослаблен недавно перенесенным заболеванием, то вероятность простудиться минимальная. 100% гарантию Вам никто не даст.
Скажите пожалуйста
22 ответаЗдравствуйте, у меня бывает, что мне все лень и не хочется ничего делать, хочется лежать По утрам просыпаюсь и всегда лежу и только потом встаю У меня не слабость , а просто вялое состояние Скажите пожалуйста, это может быть связано с лишним весом, то, что я не занимаюсь...
Здравствуйте! По анализом всё не критично. К сожалению, ваше состояние может быть связано с малоактивным образом жизни, а также с коротким световым днем. Сдайте анализ крови на уровень витамина Д, вполне возможно из-за его низкого уровню может быть также ваше состояние. Временно начните принимать вит Д в профилактической дозе 1000 МЕ в сутки. Если оказажется уровень низкий, то дозировка нужно повышать до лечебной. Попробуйте составить себе план дня и строго ему следовать и придумывайте себе поощрения за его выполнения, только не пищевые поощрения. Устраивает вечерние прогулки , купите себе фитнес трекер и отслеживайте количество шагов, сделанных за день. Найдите себе единомышленника и у вас все непременно получится!
Скажите пожалуйста
46 ответовЗдравствуйте, меня беспокоит сонливость,тяжёлая голова У меня тревожное расстройство ещё Несколько дней назад была у невролога, уже много раз делала МРТ головного мозга и там всё время одно и тоже описание, МРТ приложу Невролог сказала, что это состояние у меня от шеи и что...
Здравствуйте! По мрт все хорошо, нет, инсульт так не проявляется. Чем лечите тревожное расстройство?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скажите пожалуйста
24 ответаЗдравствуйте, меня беспокоит тревожность Сейчас у меня резко запершило горло я начала закашливаться сильно и стало тяжело как-то дышать Сразу мысли о чем-то страшном, что перестану дышать, вдруг это отек Квинке и тд Аллергией не страдаю, ничего сейчас не ела, просто лежала,...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста раньше такие приступы были?
Скажите пожалуйста
6 ответовЗдравствуйте, у меня тревожное расстройство и зацикленность на дыхании, бывает дискомфорт в грудной клетке, 10 дней назад делала ЭКГ и флюорографию, все хорошо Так же у меня есть пикфлуометр, сейчас я 3 раза выдохнула и самое лучше значение было 450 Скажите пожалуйста, за...
Здравствуйте, при тревожном расстройстве, надо скорректировать его психотерапией, а по поводу дыхания можете попробовать Технику дыхания для расслабления нервной системы, когда делаете несколько секунд вдох, затем так же задержку, несколько секунд выдох и опять задержку. повторяйте этот цикл несколько раз
Скажите пожалуйста
7 ответовЗдравствуйте, у меня тревожное расстройство и зацикленность на дыхании, бывает дискомфорт в грудной клетке, 10 дней назад делала ЭКГ и флюорографию, все хорошо Так же у меня есть пикфлуометр, сейчас я 3 раза выдохнула и самое лучше значение было 450 Скажите пожалуйста, за это...
Здравствуйте! Показатель 450 входит в так называемую зелёную зону, хорошее значение, за это время больших изменений произойти не должно На фоне тревоги по поводу дыхания Вы могли выдохнуть меньше, чем в спокойном состоянии Из-за тревоги Вы можете слышать сердцебиение, дыхание, так как ваше внимание акцентировано на этом. Попробуйте дыхательную гимнастику с соломинкой из-под сока, также надувание пакета Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скажите пожалуйста
15 ответовЗдравствуйте, терапевт из платной клиники назначила обследование по поводу давления, кровь на ренин и альдостерон, кт надпочечников Кт прошла все нормально, без патологии А вот по крови немного повышены показатели По анализу мочи много песка... Скажите пожалуйста, почему...
Здравствуйте, рост и вес?
Скажите пожалуйста
15 ответовЗдравствуйте, у кота было 2 стеклянных миски, под воду и еду И я сейчас меняла ему воду, поставила на край раковины миску и она упала на другую миску Миски разлетелись на осколки, отлетели аж далеко в коридор Я убрала стекло Пропылесосила, помыла полы руками, шваброй...
Здравствуйте, это невозможно, вдохнуть осколки не получится, в глазах так же Вы бы почувствовали. Здоровья Вам!
Скажите пожалуйста
11 ответовЗдравствуйте, я сама по себе очень тревожная и впечатлительная, всегда такой была Работаю с людьми, фармацевтом И сейчас ко мне пришла странная женщина, она мне такой показалась Скажите пожалуйста, может ли человек загипнотизировать или как-то заворожить другого человека, не...
Здравствуйте. Анастасия , с точки зрения доказательной медицины - нет , конечно , такое невозможно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скажите пожалуйста
26 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста, у меня шейный остеохондроз, по мрт в прошлом году обнаружили протрузии , сейчас болит шея, а точнее как-будто мышцу защемило и отдает в висок и голову , вчера вечером так было, сегодня днем ничего не болело и вот к вечеру опять болит...
Здравствуйте, нет, это не инсульт, это проявление шейного остеохондроза. Желательно сделать МРТ шейного отдела позвоночника. Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день. Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например электрофорез с гидрокортизолом на шейный отдел позвоночника. Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных положений шеи .