Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рост и вес ребенка
11 ответовЗдравствуйте!Дочери 2 года 10 месяцев вес 11700,рост 86.Все кто её видит считают своим гражданским долгом отметить её миниатюрность.Наш врач молчит,говорит ребенок маленький и что? Родилась в 38 недель вес 2560,рост 46см Беременность была без осложнений,единственное была...
Добрый день. Есть отставание роста и веса от норм, но они гармоничны. Вы отмечаете, что ребенок здоров, активен. Поэтому не стоит себя накручивать, все у Вашей дочери хорошо.
Здравствуйте. Мне 37 лет. Вес 112 кг. Рост 175 см. Принимаю антидепрессант и нейролептик (от чего и набрала такой вес) Есть инсулинорезистентность. Сахар с утра повышается. Прилагаю усилия, чтобы сбросить вес. Уже две недели как полностью отказалась от сладкого, не ем мучное....
Добрый день Выход может быть только один Заменить быстрые углеводы достаточным количеством медленных Тогда не будет резко подскакивать и падать сахар Давая симптоматику как у вас То есть каждый прием крупа,макароны цельнозерновые,хлеб,отруби
Здравствуйте. Хотела бы у Вас получить консультацию. У меня с 20 лет (сейчас мне 30) шизоаффективное расстройство смешанного типа (это биполярка с признаками шизофрении), было за 10 лет 2 обострения острого психоза, в течение остального времени на нейролептиках я стабильная,...
Здравствуйте Марина! Учитывая ваш диагноз и прием нейролептиков, важно понимать, что они могут влиять на метаболизм и аппетит. Компульсивное переедание часто является способом справиться с эмоциональным дискомфортом, особенно при депрессии и апатии. Я бы рекомендовал вам обратиться к психиатру или психотерапевту, специализирующемуся на расстройствах пищевого поведения и биполярном расстройстве. Возможно, потребуется корректировка медикаментозной терапии или добавление психотерапии, направленной на управление эмоциями и изменение пищевых привычек. Важно разработать индивидуальный план питания, учитывающий ваши потребности и ограничения. Не стоит пытаться резко ограничивать калорийность, так как это может привести к срывам. Попробуйте постепенно заменять продукты с высоким содержанием сахара и муки на более полезные альтернативы. Физическая активность может помочь улучшить настроение и снизить аппетит. Начните с небольших нагрузок, постепенно увеличивая их интенсивность. Важно найти вид спорта, который вам нравится и приносит удовольствие.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Встал вес на максимальной дозировке семавик некст.
Здравствуйте. Какой у вас рост и вес сейчас? Сколько кг вы потеряли за все время на семаглутиде? Сейчас делаете семавик Некст в дозе 2.4 мг?
Хочу скинуть вес
7 ответовЗдравствуйте. Мне 35 и вес 125 при росте 179.сделали операцию на ногу-авария, теперь хожу с пластиной в ноге. Работаю водителем 2 через 2 с 6 утра до 8 вечера. Пока приду, сделаю дела ем в 22:30 до отказа и спать. И все по новой. Пью пиво 1,5 литра в день не больше но почти...
Начните вести Пищевой дневник,напишите мне в личном сообщения и вам пришлю дневник и как его вести
Избыточный вес, Ожирение
4 ответаЗдравствуйте! крик души. Вес 130 кг, рост 165, возраст 30. Сколько помню себя, всегда была полной.(110-115), но такого веса не было никогда. два года назад был удален желчный, держала диету, очень хорошо похудела, до 70 кг. но потом опять начала жрать как в не себя, и набрала...
Добрый день У вас нет гормональных факторов ожирения Инсулин повышен вторично вследствие лишнего веса и снизится он тоже только вместе с ним Ферменты печени не значимо повышены вследствие жирового гепатоза и холестерин тоже Все это снизится вместе с весом Досдать пролактин,кортизол в вечерней слюне,ферритин,витамин Д Соблюдать диету на 1700 ккал Это достаточно много,голодать вы не будете И колоть энлигрию 0.6 подкожно ежедневно Раз в неделю прибавлять дозу на 0.6 до достижения 3.0 Препарат уберет избыточный аппетит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набираю вес, гормонозависимая
2 ответаДобрый день, у меня аут, прооперирована по подозрению на зоб в 14 лет, но по гистологии на операции зоб не был обнаружен, проведена экономная резекция щитовидной железы, всю жизнь принимаю гормоны, мне 45 лет, последние 4 года доза л-тироксина 175 мг. За этот год сильно...
Здравствуйте. Можно на три месяца поменять дозировку препарата и перейти на левотироксин 150 мкг/с. Потом в течении трез месяцев посмотреть что с ТТГ и св.Т4, весом и теми пепечисленными жалобами, что вы написали. Бывает такое, что с гормонами по анализам норма, а по проявлениям организму на данной дозе препарата не комфортно. И еще что у вас с менструацией. И вместе с гормонами щитовидной железы необходимо еще сдать гормон инсулин, он так же влияет на вес.
Как набрать вес?
1 ответЗдравствуйте. У меня проблема. Ем но не поправляюсь. Притом малоподвижный образ жизни. Рост 170, вес 45 килограмм. Недовес у меня. Я ем много и жирной еды, чипсы всякие и много сладостей, пью много гащировок в которых много сахара. И всегда в фастфудах ем много особенно...
Здравствуйте. Если есть желание набрать мышечную массу- нужны белки по 2-3 гр на кг массы тела ( можно белковые коктели) и тренировки в спортзале. Проверьте гормоны щитовидной железы, кортизол, общий тестостерон.
Избыточный вес, тревожность
11 ответовЗдравствуйте! Жалобы: избыточный вес (95кг при росте 165), тревожность, раздражительность, хроническая усталость, не регулярный цикл (35-40 дней), потливость жар, за последние полгода беспричинно 3 раза поднималось давление 160-180/90. Сдала анализы: ттг 6. Т4 5,3. Холестерин...
Здравствуйте! В первую очередь функцию щитовидной железы определяют по ттг. Он в норме. Т4 общий при нормальном ТТГ не смотрят. Его вообще редко оценивают. Смотрят т4 свободный. Это активная часть т4. Именно он играет роль. Но при нормальном ттг не смотрят и его Показаний к терапии эутироксом нет. Он не нужен Повышен индекс Хома. Его повышение является следствием лишнего веса, а не причиной. Сам по себе индекс Хома никакими препаратами не снижают. Он придет в норму, когда нормализуется вес. Показатели инсулинорезистентности (инсулин, индекс Хома и Каро) при лишнем весе неинформативные, их перестали смотреть уже Метформин не снижает вес. Так как глюкоза в норме, то показаний к нему нет. Он не нужен Тиоктацид так же никак не влияет на вес. Он не нужен с этой целью Витамин Д снижен, что соответствует критерию недостаточности. При снижении уровня витамина Д согласно клиническим рекомендациям восполнить его рекомендуют по одному из вариантов: 1). 7000-8000 МЕ ежедневно в течение 4 недель (14-16 капель вигантола/аквадетрима или фортедетрим 4000 МЕ по 2 капсулы) 2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 4 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю) Спустя 4 недели пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли) Если аквадетрим, то рекомендован прием в первой половине дня независимо от еды (так как он на водной основе), если вигантол, то в первой половине дня во время еды (так как он на масляной основе) Есть ряд препаратов, которые действительно используются для снижения веса. Если интересует эта тема, то подробнее расскажу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как удержать вес?
6 ответовЗдравствуйте, меня зовут София. Мне 19. Похудела с 64 до 46 за 6 месяцев. Сначала худела на очень низкокалорийных диетах, потом перешла на подсчет бжу и спорт. Но реально уже устала от спорта(бегала по 1.5 часа и сжигала около 1200) , сейчас питаюсь на 1200. Но хочу бросить...
Да, я понимаю, жить в таком ритме очень сложно. Я бы советовала рассмотреть вариант пойти в зал и работать над качеством тела, похудели вы уже достаточно.