Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подобрать антидепрессант
7 ответовДобрый день. У меня на протяжении 8 лет депрессивное состояние. Причина - утрата статуса и дохода. Были попытки возврата этого состояния, но они безуспешны. В итоге разочарование в себе, своих силах, мире и утрата смысла жизни. Спасибо
Здравствуйте! В вашем случае правильно совместить психотерапию и медикаментозную... Сходите на очный прием. С Уважением!
Расшифровка анализов
6 ответовПрохожу чек ап ребенка рост 122 Вес 20,5 возраст почти 6 лет (без недели) Смущают показатели, прошу прокомментировать в части глюкозы и общего состояния, тк педиатр только на след неделе, а интернет для тревожной мамы - зло.
Здравствуйте, по обследованию: - сахар крови в норме. - гормоны щитовидной железы в хорошей норме, функция хорошая - по оак повышение тромбоцитов, вероятно ребенок мало пьет или не пил перед сдачей крови. Так же есть повышение лимфоцитов , вероятно ребенок недавно болел. Рост выше среднего, вес пониженный. Как кушает ребенок?
Расшифровка анализоа
20 ответовЗдравствуйте,расшифруйте анализы У мамы бывают предобморочное состояния, ком в горле перед этим тяжело дышать, воздуха не хватает,темнеет в глазах Есть сахарный диабет 2 типа, аутоиммунный Гипатит минимального гинеза, по УЗИ щитовидки на ней узлы
Здравствуйте. По результатам обследования отмечается гипертиреоз. Необходимо выяснить причину состояния. Для этого необходимо сдать анализ крови на антитела к рТТГ и выполнить сцинтиграфию. Также снижен уровень ионизированного кальция. Показатель капризный, поэтому лучше всего сдать общий кальций и альбумин. Если общий кальций будет не в норме, то выполнить анализ крови на паратгормон и витамин Д. Также, учитывая жалобы, необходимо обязательно посетить кардиолога и выполнить суточный мониторинг ЭКГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня две фобии:фагофобия и амбулофобия. Это отравляет жизнь мне и окружающим. Денег на консультацию нет, хочу выйти из этого состояния. Нужна когнитивно-поведеческая терапия, направление дать. Как вы можете помочь мне? Мне очень нужна помощь!
Анастасия, здравствуйте! Предлагаю тогда почитать книги по ней. Прочитайте аннотации и выберите, что Вам ближе. Джудит Бек "Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям", 2018 Когнитивно-поведенческая терапия является теоретической и практической базой для специалистов всех помогающих профессий. В этой книге раскрываются современные положения одного из самых эффективных направлений психотерапии. Первое издание стало ведущим учебником в мире и легло в основу большинства университетских программ по психологии, психиатрии, социальной работе и консультированию. В новое расширенное и переработанное издание включено множество ценных сведений по значимым процессам формирования терапевтических отношений, практикам осознанности и другим техникам современных форматов КПТ. ?2. Когнитивно-поведенческая терапия для чайников. Рена Бранч, Роб Уиллсон, 2019 Книга знакомит читателя с основами одной из самых популярных сегодня систем психологической помощи - с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ). Авторы - практикующие психотерапевты с большим опытом - объясняют, как когниции человека - мысли, установки и убеждения - влияют на его эмоции и поведение. Главная задача КПТ - помочь пациентам изменить свои когниции. В книге рассказывается, как это следует делать. Рассказ сопровождается многочисленными примерами из жизни, помогающими закрепить полученные знания на практике. Книга будет полезна людям, которые посещают сеансы КПТ, а также всем, кто интересуется психологией и психотерапией. ?3. Когнитивно-поведенческая терапия для чайников. Рабочая тетрадь. Рена Бранч, Роб Уиллсон, 2020 Книга представляет собой сборник рабочих листов — полезный инструмент в когнитивно-поведенческой терапии. Поскольку в этом виде терапии рассматривается треугольник "мысли-чувства-поведение", регулярная запись своих идей, эмоций и поступков поможет разобраться в личностных проблемах. Если клиент проходит курс КПТ у квалифицированного специалиста, то сборник рабочих листов станет эффективным дополнением к терапии, однако самостоятельное заполнение также помогает понять, проанализировать и скорректировать проблемное поведение. Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся психологией, но в первую очередь направлена на клиентов, проходящих когнитивно-поведенческую терапию, и на терапевтов, использующих методы КПТ. ?4. Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и раздаточные материалы. Дж. Мэннинг, 2020 В этой книге собраны все базовые рабочие листы, необходимые в когнитивно-поведенческой терапии при лечении депрессии, тревоги, навязчивых мыслей и состояний, панических расстройств, социальной тревожности и т.д. Все листы сопровождаются объяснениями и примерами заполнения, а также иллюстрациями и кратким экскурсом в нейрологию для понимания процессов возникновения навязчивых и тревожных состояний. Для проработки каждого дистресса предлагаются специализированные листы, дневники, графики и т.п., которые психотерапевт может комбинировать с учетом особенностей каждого клиента. Книга предназначена для практикующих терапевтов КПТ и их клиентов; может использоваться для самостоятельного заполнения клиентами, не проходящими терапию. ?5. Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа. Рабочая тетрадь. Уильям Дж. Кнаус, 2019 Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей. В основе предлагаемой автором программы – два мощных и доказавших свою эффективность подхода к лечению тревоги: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). ?6. Когнитивная терапия. Полное руководство. Дж. Бек, 2006 Цель этой книги, написанной д-ром Джудит Бек, представителем нового поколения когнитивных терапевтов (которой довелось, будучи подростком, выслушивать мои многочисленные рассуждения на любимую тему), – предоставить четкое основание для практики когнитивной терапии. Несмотря на широкие возможности применения когнитивной терапии, в ее основе лежат одни и те же фундаментальные принципы, о которых и пойдет речь в данной работе – базовом руководстве для когнитивных терапевтов ?7. Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Корин Свит, 2013 Вы, может быть, впервые решили посмотреть проблеме в глаза или, наоборот, уже пытались изменить свою жизнь с помощью психотерапевта, наставника, здравого смысла или силы воли. Однако настал момент, когда вы поняли, что нужно попробовать что-то новое, что-то более эффективное, изменить подход к проблеме, чтобы полностью справиться с тем, что крадет ваше счастье и успех и не дает двигаться вперед. ?8. Техники когнитивной терапии. Роберт Лихи, 2017 Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоцирующие создание проблем, основные убеждения, приводящие к тревоге, модели самокритики и поиска одобрения. В этой книге он учит исследовать личные схемы мышления; справляться с болезненными эмоциями; достигать целей. Каждая техника включает в себя яркие примеры и сопровождена диалогами.
Снижен тестостерон
2 ответаЗдравствуйте. У мужа последнее время снижено либидо, сдал анализ на тестостерон- понижен. 8,52. И кровь сдал биохимию. Холестерин повышен. Рост 178, вес 89, возраст 37 Что нужно еще сдать для полной оценки состояния и что делать?
Здравствуйте! Одного тестостерона не достаточно. Для проверки ормонального фона нужно сдать кровь утром до 11 утра (так как в это время идёт максимальная выработка тестостерона) общий и свободный тестостерон, индекс свободного тестостерона, ГСПГ (секс - гормон) - глобулин, связывающий половые гормоны, ЛГ, ФСГ, ТТГ, Т3, Т4 свободный, пролактин, эстрадиол. Кровь нужно сдавать одним забором на весь перечень, так как гормоны лучше смотреть в комплексе в одном заборе крови. Также сдайте кровь на ферритин, витамин Д, витамин В 12, цинк. Билирубин повышен. Консультация терапевта по этому поводу. Как одна из причин эректильной дисфункции - атеросклероз сосудов, который начинает проявляться сначала в сосудах малого диаметра, таких как в половом члене. Поэтому для поддержания нормального уровня холестерина, чтобы, в первую очередь, снизить риски развития сердечно - сосудистых заболеваний, нужно придерживаться гипохолестериновой диеты и пройти курсом Lactoflorene холестерол по 1 пакетику 1 раз в день в течение 6 - 8 недель с последующим контролем липидограммы с коэффициентом атерогенности. Сейчас можно принимать тадалафил 5 мг по 1 таблетке один раз в день в одно и тоже время в течение одного месяца не зависимо от полового акта.
Неделю назад начало дергать в руке(в локтевом сгибе),после этого появилась слабость,потом жжение в шее спереди,в плечах,в ноге.Сейчас жуткая слабость до обморочного состояния,что делать и что это может быть?Анализ прикрепила
Здравствуйте! По анализу крови изменение тромбоцитарного индекса , при нормальном уровне тромбоцитов это не дает никакой значимости. Анализ абсолютно нормальный Скажите пожалуйста не было наконуне стресса ? Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и напишите полученный результат 🙏🏼❤️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессивное состояние
2 ответаЗдравствуйте. Я мужчина, 20 лет, 3 года мучаюсь от депрессивного состояния, антидепрессанты не помогают. Т3 св. 2,93 пг/мл, Т4 св. 0,81 нг/мл, ТТГ 2,01 мкМЕ/мл. Меня смущает Т4, но врачи говорят все нормально.
Здравствуйте. Какие препараты пили, в каких дозах и сколько времени?
Низкий ферритин , анализы
6 ответовДобрый вечер. Сдавала анализы ОАК, биохимический , щитовидка , витамин д. Показатели в норме , но обратила внимание что ферритин 35. Нужны ли какие то препараты ? По состояния есть определения слабость, вялость по утрам , и быстро в целом устаю.
Здравствуйте! В анализе латентный дефицит железа, то есть снижение ферритина- депо железа в организме. Норма ферритина считается не менее 40нг/мл. Рекомендуется пройти лечение, препаратом железа, например, тардиферон 1т 1 р в день минимум 3 месяца или феррум лек 1т 1 раз в день 3 месяца. Через 3 мес от начала терапии-контроль уровня ферритина . Препараты железа рекомендуется принимать натощак и с перерывом не менее часа до или после употребления чая, кофе, молока, препаратов кальция, магния, ингибиторов протонной помпы (омез и тд),антацидов, антибиотиков. Остальные показатели в пределах нормы.
Интервальное Голодание
1 ответЗдраствуйте вопрос в следующем, у меня проблема с контролем кол-ва еды, я начал питаться 20 часов не ем , ужинаю до состояния сытости и 2-3 часа ложусь спать, смогу ли я скинуть соблюдая свой метод ?!
Здравствуйте Перенаправьте вопрос диетологам, есть такой раздел на сайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Узи расшифровать
20 ответовЗдравствуйте,Мама ищет причину потери веса и не очень хорошего состояния после ковида.Сдала ттг и т4св (ещё не готовы )а вот узи ,что можно сказать ?как это лечить ? Выбирала консультацию эндокринолога ....почему выбрал другого врача сайт
Конечно, как ращ при таком увеличении ЩЖ повышается выработка гормонов, а их повышение способствует снижению веса, повышения АД , сердцебиение,, нервознозноть и еще множество чего