Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит повышенная тревожность, страхи, переживания, бессонница, раздражительность при беременности. Как справиться с таким состоянием? Какие можно принимать медикаменты, если валерьянка помогает но временно? Можно ли получить онлайн-консультацию по телефону/скайпу психолога?
Диабет 2, гипертония, болезни жкт, Плохо засыпаю, пробуждение 1,2 раза до 3-4 ч ночи. Мелатонин, валерьянка, временный эффект. Что можно рекомендовать?
PS: физически нагрузки, энерго/протеины норм, витамины и минералы контролирую.
Здравствуйте Виктор!
Важно понимать, что присутствующая симптоматика нарушения сна может быть прямым шлейфом имеющихся соматических заболеваний ❗
Т.е важен учёт объективных факторов здоровья, в данном случае сахарного диабета, гипертонии, проблем ЖКТ, которые отягощаются на фоне бессоницы.
✅Сахарный диабет - в 80% случаев сопряжен с лишним весом. Поэтому, если имеет место индекс массы тела выше 30, то это ещё отягощающий фактор при котором существенно возрастает риск синдрома обструктивного апноэ и соответственно пробуждений. Изза эпизодов апноэ/гипопноэ сон становится более прерывистым, идёт гипоксия изза чего общее самочувствие ухудшается.
Колебания уровня сахара в крови тоже влияют на сон. Высокий уровень глюкозы приводит к усилению мочеиспускания, из-за чего сон часто прерывается при позывах в туалет.
В постели вам должно быть тепло. Хорошим вариантом будут дополнительно одетые теплые носки и майка с рукавом, на случай если раскроетесь. Холод усиливает позывы к мочеиспусканию, поэтому одеваясь теплее вы снижаете частоту позывов и улучшаете кровообращение, что помогает поддерживать сон. Можно даже положить под одеяло к ногам грелку.
А при низком уровне сахара, наблюдается чрезмерное потоотделение, увеличение ЧСС, сон становится беспокойным - всё это тоже приводит к пробуждению.
✅Возраст 67 лет- физиологическая потребность в продолжительном сне и выработка мелатанина снижаются.
✅При гипертонии, как правило повышен тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы. Бессоница индуцированная даже небольшим эпизодическим стрессом накануне, легким волнением может спровоцировать активацию и раскачать остальную симптоматику, а та в свою очередь усугубить бессоницу.
Здравствуйте уважаемые врачи. Скажите пожалуйста может ли повлиять на качество анализа ПЦР-диагностика вируса гепатита С количественный т.е вирусную нагрузку приём препаратов как валерьянка феназепам за 8 часов до сдачи анализа. Переживаю.
Здравствуйте, Алексей.
Вообще, желательно не принимать лекарства хотя бы за сутки до сдачи анализа.
ПЦР-высокочувствительный анализ. Вирусная нагрузка либо есть, либо ее нет.
Ранее гепатитом С не болели?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
тахикардия уже 4 дня не могу справиться что делать? ЭКГ показало норму, а учащение сердцебиения происходит каждые 2-3 минуты. Сегодняшняя ночь просто кошмар. Паника и страх. Валерьянка, пустырник и т.п. не помогают.
Здравствуйте. В последнее время очень повышена тревожность, мучает бессонница. Раздражительность. Головных болец, давлпния нет. Пью корвалол в таблетках, 2 т/2р в день. Не помогает. Валерьянка, глицин, и прочие бады тоже Как быть?
Здравствуйте Вероника! Необходим очный прием невролога или психиатра для назначения и выписки рецепта на противотревожные препараты. Можно рассмотреть вопрос о приеме препарата Мексидол по 125 мг 3 раза в день 6 недПрепарат не рецептурный, показан для лечения тревожных состояний
Добрый день, уважаемые врачи подскажите пожалуйста какое успокоительное можно попить? Ребёнку год (грудь кушает в основном на ночь, днём бывает раза два) много проблем и волнений…валерьянка и Глицин не помогают, может можно Ново-пассит?
Полина, смотря сколько Вы будете его пить, снижает, но не критично. Пейте не более 1-2 чашек в день. Попробуйте однократно, посмотрите эффект. В первый раз крепко не заваривайте!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день подскажите как можно снизить пульс чтоб не снизилось давление , бывают дни когда в покое 85-90 и чувство беспокойства снимает валерьянка но не надолго , можно что то кратковременно принимать не на постоянной основе
Мне вырезали миому, очень стрессово прошла подготовка и после. Хочу пропить Атаракс на ночь , днем пью пустырник+валерьянка.
Можно ли совмещать с лекарствами, которые мне прописали :цефиксим, Кардиомагнил, Лонгидаза и от давления пью , когда поднимается физиотенз
Доброго времени суток. Подскажите что можно выпить успокоительного перед приёмом у стоматолога . Очень нервничаю что начинает тошнить и кружиться голова успокоительные такие как Новопассит валерьянка Тенотен не помогают . Из за того что сильно стрессую не действует анестезия.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Можно ли принимать одновременно или с перерывом в 4 часа атаракс и валерьянку? Атаракс назначил невролог, я выпила на ночь, а сейчас днем тревога, обычно помогает валерьянка. Уже выпила, а потом задалась вопросом, а можно ли?