Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чуть больше года вегетарианка, недавно решила перейти на веганство, начала пить b12 и d3. Сдала анализы, показали пониженный ферритин - 23,4, пониженный D - 18 и повышенный цинк - 21,5. Какие дозировки витаминов необходимы, чтобы восполнить дефицит железа и витамина d? Сейчас...
Евгения, здравствуйте! По общему анализу крови у вас нет признаков дефицита железа, витамина В12 и фолиевой кислоты. Их дефициты отражаются на размере эритроцитов и насыщении их гемоглобином, а у вас с этими параметрами полный порядок. Ферритин у вас тоже находится в диапазоне нормы, железо следует пить, если снижение ферритина сочетается с изменениями в ОАК. Можете дополнительно посмотреть уровень сывороточного железа и ОЖСС. Лейкоцитарный и тромбоцитарный ростоки у вас не изменены. Основная задача витамина Д-это регуляция уровня кальция, у вас ним полный порядок, это указывает на то, что дефицита нет, а по анализам есть только недостаток. Поэтому достаточно профилактической дозы в 2000 Ед. Повышение цинка не критичное, может быть связано с особенностями вашего питания.
Здравствуйте! Девушка 36 лет, вес около 80 кг, рост 170 см, вегетарианка более 10 лет, но кушаю молочную продукцию. С января месяца к повышенной тревожности и раннему пробуждению добавились сильный упадок сил и раздражительность. Часто температура 37-37.2. По результатам...
Доброго времени суток Олеся.Для безопасного восполнения дефицитов витамина Д и железа при наличии камней в почках и желчном пузыре в таких случаях рекомендуют прием витамина Д (Аквадетрим ).Начните прием витамина Д с 4000 МЕ в сутки после еды. Избегайте ударных доз из-за риска гиперкальциемии. Контроль через 2–3 месяца сдайте анализ на 25(OH)Д (цель : 50- 60 нг/мл). В таких случаях рекомендуют проверить кальций в крови и моче, чтобы исключить его избыток. При кальциевых камнях в анамнезе избегайте одновременного приема высоких доз кальция. Увеличьте потребление воды (2–2,5 л/сутки) для снижения риска камнеобразования. Прием железа ( Сидерал Форте) по 2 капсулы в сутки за 1 час до еды или через 2 часа после запивая водой с витамином С ( можно сок цитрусовых, апельсиновый сок ) для улучшения всасывания.В динамике рекомендуют повторить анализ крови на ферритин через 2 месяца (цель : >50 нг/мл). Не сочетайте прием препаратов железа с кофе, чаем, молочными продуктами или препаратами кальция (интервал — 2 часа). При запорах увеличьте потребление клетчатки и воды.( частый побочный эффект железа).Диета при приеме препаратов железа, сочетать с продуктами, богатыми витамином С (цитрусовые, болгарский перец ). При приеме витамина Д включите в рацион жирную рыбу (сёмга, сельдь -если допустимо ), яичные желтки, творожный сыр, каша с маслом, обогащенные молочные продукты. Ограничьте оксалаты (шпинат, ревень) и соль для снижения риска камней. Сдайте анализ крови на ТТГ, Т4 сводный (исключите гипотиреоз), СРБ (исключите воспаление). В таких случаях рекомендуют консультацию терапевта и эндокринолога для контроля сопутствующих заболеваний.Обсудите с нефрологом и урологом меры профилактики камней. При болях в пояснице, нарушении мочеиспускания, тошноте или желтухе нужно обратиться к врачу. Пример схемы приема: Утром - Сидерал Форте (запивая апельсиновым соком). Обед и ужин: Аквадетрим (во время еды, содержащей жиры для лучшего усвоения ).
Тошнит и слабость
10 ответовВчера все было нормально, сегодня с утра тошнит, была температура 37.3 и озноб, сейчас 37. Вчера в 17.00 ела рыбу, картошку и рис, то же самое что и позавчера, тогдп после еды тоже не чувствовала себя хорошо, но не поняла отчего это и не было тошноты. Я вегетарианка и рыбу ем...
Алиса, добрый день! Рыбу ели на второй день день уже? Ели одни? Рвоту вызывать не нужно Скорее всего это острая кишечная инфекция. Рекомендую сейчас обильное питье, щадящая диета, а также: ✅энтеросгель по 1 столовой ложке 3 раза в день ✅ Креон 10000 ЕД во время еды 3-4 раза в день 14 дней ✅ при тошноте мотилиум по 1 таблетке до 3 раз в день Рвоты, жидкого стула нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 44 года. Есть проблемы с щитовидной железой и уровнем ферритина. Вегетарианка с 17 летнего возраста (не ем мясо и птицу. Ем рыбу, яйца и молочные продукты). Жалобы на постоянную усталость, сонливость, отсутствие энергии, раздражительность и плохое...
Пожалуйста!?
Чем поднять ферритин и б12
25 ответовЗдравствуйте! Два года вегетарианка. Не ем мясо никакое, рыбу и морепродукты. Молочка и яйца в рационе постоянно. Около полугода чувствую хроническую усталость, сонливость, нет сил что-то делать. Сплю днем. Сдала анализы: белок 81,2. Железо 13,37. Гемоглобин 134. СОЭ 5. А вот...
N 30(там 30 таблеток), Вам как раз на месяц.
Многолетняя анемия, вегетарианка. В анализах уже лет 10 щелочная фосфатаза 30-40 максимум, альбумин и гаммаглобулин чуть выше нормы, скрытое железо и коэффициент насыщенния трансферного сильно ниже нормы. На теле единичные красные родинки. Много лет беспокоит выпадение волос...
Здравствуйте. Обследования дадут свои результаты. Ещё бы сделать копрологическое исследование.Ключевой момент, который взаимосвязан со всеми жалобами- скрытый железодефицит, дефицит витамина В 12..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 50 лет, я вегетарианка. В этом году на фоне перехода на сыроедение повысился холестирин до 5.3 и образовалась блошка 20%. Назначили статины, но я пока решила попробовать без них. Стала пить омега 3 в капсулах и добавила в рацион сыр почти ежедневно (услышана...
Здравствуйте. Елена. При подтвержденном атеросклерозе - абсолютно показаны статины. Соблюдайте средиземноморскую диету, увеличьте физическую нагрузку, контролируйте вес и вредные привычки. Сыр тоже содержит холестерин, не нужно его есть в большом количестве. Нужно принимать розувастатин 10 мг или эзетемиб 10 мг в день. Контроль липидограммы через 4 недели.
Добрый вечер! Недавно ходила к психотерапевту по поводу частых панических атак и ощущения нехватки воздуха, задыхания, дрожи. Выписали стрезам и антидепрессанты. Вроде как поставили неврастению. И сказали сдать общий, биохимический анализ крови. ТТГ, Т3, Т4. По результатам...
Здравствуйте! По представленным данным повышение общего билирубина за счет непрямой фракции почти всегда может говорить о наличии синдрома Жильбера. При синдроме Жильбера специфического медикаментозного лечения для снижения уровня билирубина, как правило, не требуется. В большинстве случаев повышенный билирубин при этом синдроме не представляет угрозы для здоровья и не требует вмешательства. В таких случаях врачи рекомендуют: 1.соблюдать диета №5, которая предполагает ограничение жирной, жареной, острой пищи, а также алкоголя. Важно избегать голодания или переедания, так как это может спровоцировать повышение билирубина. 2. Избегать чрезмерных физических нагрузок, стрессов, переутомления, а также длительного пребывания на солнце или в солярии. 3. Прием Урсосана 500 мг вечером в течение 1-2 месяцев курсами 2 раза в год. Делали УЗИ органов брюшной полости? Также есть признаки скрытого дефицита железа и витаминов, в таких случаях могут рекомендовать сдать дополнительно ферритин, вит в9 и в12🙏🏼
Диагностика целиакии
9 ответовНачала обследоваться у гастроэнтеролога на целиакию. Биопсию назначили, но взяли из желудка, а не из тонкой кишки. Исследование проводилось на период трёхмесячной безглютеновой диеты. Хотела пересдать биопсию, но нигде не берут платно. Гастроэнтеролог в декрете, никуда не...
Ульяна, сначала вы сдайте кровь. Все делаете, как указано выше. Если нет технической возможности выполнить ЭГДС, в таком случае производится забор крови для определения уровня IgA или IgG (при дефиците IgA) к эндомизию. И в случае положительной пробы можно выставить диагноз на основании серологических тестов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хирургический климакс
5 ответов24 июля удалили матку и шейку. Сначала совсем не поняла почему с меня постоянно льётся пот градом, за окном 28-29 градусов (жару обычно хорошо переношу), и к тому же температура поднялась выше 38 (не давали антибиотики, т.к. отказалась от Метронидазола, но другими не...
Добрый вечер! Перепишите гистологический ответ после операции. Яичники тоже удалили?