Мне 23 года. В последнее время чувствую себя физически плохо. Начала очень быстро уставать, к концу дня энергии нет, постоянное чувство усталости, несильные головные боли. Низкое давление: 97/55 и пульс 85 в покое. Сдавала кровь на витамин Д, железо и горомоны щитовидки...

Здравствуйте, Елизавета!
Норма ферритина, как правило, составляет более 30 нг/мл, гемоглобина для женщин 120 г/л и более. Когда уровень ферритина и гемоглобина ниже нормы, это состояние называется железодефицитная анемия, в данной ситуации легкой степени тяжести
Сидерал форте не окажет значимого эффекта, так как там уровень содержания железа в нем недостаточный
Согласно клиническим рекомендациям, с целью восполнения дефицита железа, обычно в таких ситуациях рекомендуются препараты железа, например, Мальтофер (или Мальтофер Фол с фолиевой кислотой). Согласно инструкции к препарату рекомендуется принимать по 1 таблетке 100 мг (Мальтофер) или 100 + 0.35 мг (Мальтофер Фол) 1 раз в день во время или после еды в течение 3 месяцев
Препараты железа обычно рекомендуется запивать любым соком на основе цитрусовых с целью снижения проявления побочных эффектов, улучшения всасываемости железа.
Не рекомендуется одновременно сочетать прием препаратов железа с кисломолочной продукцией, кофе, сладким для предотвращения развития побочных проявлений
Рекомендуется сделать первый контроль гемоглобина через месяц с момента начала приема железа (оценить эффективность, повышается гемоглобин или нет), контроль ферритина через 3 месяца.
Целевой уровень ферритина 30-40 нг/мл и более, гемоглобина 130-140 г/л
При достижении целевых значений, далее, в качестве профилактики развития железодефицита, рекомендуется использовать препараты железа в течении 7 дней после окончания менструации
Как правило, анемия у женщин развивается при длительных или обильных менструациях. Поэтому обычно рекомендуется также консультация гинеколога
Учитывая наличие гастропатии, так же рекомендуется проконсультироваться с гастроэнтерологом и сдать уреазный дыхательный тест на выявление хеликобактера
Если динамики повышения гемоглобина не будет совсем на фоне прием железа, далее исключается аутоиммунный гастрит и целиакия