Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыток углеводов в меню яслей
2 ответаЗдравствуйте, беспокоит меню в яслях. Очень очень часто манка, макароны, чай с сахаром, батон. Какие суперфуды посоветуйте давать дочке 2,6 лет вечером, чтоб восполнить нехватку нутриентов, белков, витаминов, жиров.
Здравствуйте Акцент в таких случаях делается на качественный белок в вечерний прием, это может быть мясо (телятина, курица, индейка в любом виде), рыба 2-3 раза в неделю. Обязательно субпродукты, в том числе и паштеты собственного приготовления, чтобы было поступление железа. + кисломолочные продукты, возможно как поздний ужин, например биолакт без сахара. Жиры: тут попроще, на ужин достаточно чайной ложки оливкового масла или небольшого кусочка авокадо, различные ореховые пасты (их сейчас очень много без сахара с моно составом) Клетчатка, что очень важно, ее практически нет в меню детских садов: овощи (любые и в любом виде, свежие/запеченые/вареные. Овощи это не только огурцы и помидоры. Кабачки, брокколи, перец, морковь. Зелень. Сезонные фрукты и ягоды: суперфудами считаются темные ягоды (черника например) В выходной день на завтрак лучше давать яйцо или что-то из молочки (запеканка, сырники)
Составить меню для набора веса
13 ответовСоставить меню для набора веса с учётом стола 4 или 5 (гастрит). Можно за отдельную плату Очень маленький список разрешённых продуктов с учётом стола 4 или 5, сложно есть сытно)
Здравствуйте! Можете написать мне в личные сообщения, контакты в профиле.
Здравствуйте! Задаю такой вопрос, так как не знаю сколько денег должен выставить на платном вопросе) Требуется составить диетическое меню с расчетом порций. О себе, 29 лет, вешу 87 при росте 1.82, есть небольшой но заметный живот. Из мяса ем только рыбу, любые продукты в...
Да, если вы уже сдавали. Высылайте что есть. По всем вопросам, пишите пожалуйста на почту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Примерное меню для 7 месяцев
17 ответовДобрый день .подскажи пожалуйста примерное меню для ребенка 7-8 месяцев. У нас проблема срыгивания и едим нутрилак антирефлюксную. Сказали побольше каши есть ...едим 5 раз в день . Заранее спасибо . Едим баночки .
Здравствуйте! Что ввели еще в рацион?
Меню Прикорма
10 ответовЗдравствуйте, ребенку 10.5 месяцев. Хотела бы уточнить правильно ли я составила меню малыша, утром каша 200гр (гречка,рис,овсянка, кукурузная)плюс масло сливочное 0.5ч.л, обед овощи (варю сама разные)плюс мясо (мясо или рыба 60гр, рыба раз в неделю) общая порция 200гр и...
Здравствуйте, да, вместо смеси ужин можно кефир тема . В обед можно овощной суп с мясом ( индейка , например)
Меню в 6 месяцев
10 ответовЗдравствуйте. Можете написать примерное меню в 6 месяцев с прикормом в граммах. Едим смесь 210 грамм. 4 раза днём и один раз ночью,ну естественно если прикорм,то смеси меньше. Что у нас введено: овощи, фрукты, мясо, каши. Спасибо заранее. И со скольки месяцев можно давать...
Здравствуйте, Молочные продукты с 6 – 7 месяцев Вам сейчас только исполнилось 6 или уже почти 7? И, пожалуйста, уточните вес ребёнка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меню в 7 месяцев
16 ответовДобрый день подскажите что и сколько должен есть ребенок в 7 месяцев. Вес 8000кг. У ребёнка АБКМ. Очень плохо кушает с 3 месяцев. Приходится все время отвлекать игрушками. Прикорм тоже ест не охотно. Какой суточный объём должен быть и сколько каждого продукта по отдельности(...
Здравствуйте, Анна, ребёнок на ИВ или ГВ? Какие продукты уже ввели в рацион? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Помощь с меню
1 ответДоброго времени суток. Очень хочется профессиональной помощи в похудении. Рост 155, вес 95-97. В теории знаю многое, худею чуть ли не с детства, но всегда есть лишний вес. Сейчас уже совсем всё ужасно выглядит, и это я ещё на свои 63кг жаловалась когда-то🥲 Сейчас возможность...
Здравствуйте. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Кето - это диета, нельзя быть в кетозе постоянно! нужен баланс бжу. днем нет возможности есть, даже если брать свое из дома? Исключайте ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).
Детское тревожное расстройство
4 ответаЗдравствуйте. Моему ребёнку поставили диагноз детское тревожное расстройство, и вокальные тики. Неравные прдкашливанич. Думаем на фоне проблемных отношений с отчимом. Ей 7 лет Выписали фенибут 250 по пол таблетки Потом три дня два раза по пол таблетки Потом месяц по три...
Здравствуйте Валерия! Кто вам поставил такой диагноз и какие отношения у вашей дочки с отчимом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли утку ребенку
11 ответовЗдравствуйте! Ребенку уже 1 год и 5 масяцев. Питается с общего стола (стараюсь готовить все-таки детское меню, все вареное, печеное). Можно ли ребенку дать на ужин утку, приготовленную в духовке? До этого утку не пробовал.
Здравствуйте, утка достаточно жирный продукт, это может привести к проблемам с пищеварением у ребёнка, сорвать стул. Поэтому лучше предпочти менее жирные сорта мяса.