Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я замужем, работаю и прохожу обучение. У меня есть подруги и свое жилье в котором мы живём с мужем. Но в последнее время меня всё угнетает, хочется постоянно плакать, наступает лень и апатия, за что бы не взялась после этого высокий упадок сил. На выходных мы...
Анна,Добрый вечер.Скажите,когда в последний раз вы проходили обследование у врача? Диспансеризацию? Сдавали ли кровь?
Вроде бы все хорошо, но моральная и физическая усталость, недосып. Моя мама говорит, да какие у тебя проблемы, деньги есть, ребёнок здоров, жилье свое есть и даже какая никакая машина. И правда, вроде бы все хорошо, но колоссальная усталость гложет, вечные переживания а что...
Екатерина, здравствуйте. Вы не одна, в своих мыслях Вы максималист, хотите, чтобы все было идеально, поэтому загоняете себя в тупик. Любая жизненная ситуация имеет массу путей решения. Вам всего 32, личное счастье никто не отменял. Обязательно появится человек, кто будет рядом с Вами и рядом с дочерью. Подскажите, биологический отец ребёнка есть? Принимает какое-то участие в воспитании?
Вопрос психотерапевту
16 ответовздравствуйте. постоянно ссорюсь со своей девушкой. из за каждой мелочи завожусь не на шутку. выливаю всена нее что в голову взбредет. сам страдаю от этого. в итоге она собралась уходить от меня. ничего не могу с собой поделать. гнев рветься наружу. может курс каких нибудь...
Приветствую, Вас! Вам необходимо, в первую очередь, искренне извиниться перед своей девушкой. В остальном есть хороший старый русский способ. Когда начинаете "заводиться", разгорается ссора - наберите в рот воды и 3-4 минуты походите с ней. А потом поцелуйте свою половинку и радуйтесь тому, что она у вас есть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка
1 ответЗдравствуйте! Ребенку 2,5 года. Три месяца назад переехали на другое жилье...стали со сном проблемы.До этого все было нормально. Стала все позже и позже ложится спать...то в 2,то в 3 ночи,уже дошло до того что в 7 утра...днем спит мало...Пыталась сбить график,будила утром,не...
Здравствуйте! Попробуйте начать с простых методов: воссоздать обстановку в комнате,как и на предыдущем месте жительства; прогулки перед сном; купание перед сном; расслабляющие массажи в виде легких поглаживаний; сказку «сонную» (видела такие в интернете); игрушку с которой спит ребёнок; уложить игрушку спать; включить колыбельную и множество других способов. Надо время для ребёнка, чтобы он привык к новому месту. Это не день—два, а может несколько месяцев. Наберитесь терпения. А уж потом лекарства давать.
Навязчивые мысли
2 ответаДобрый день , год назад по возвращении из отпуска на работу вместе со своим гражданским мужем ( мы работали на одном предприятии ) нас уволили без объяснения причин, у нас двое детей сьемное жилье , кредиты , денег не хватало , я экстренно устроилась на работу , муж долго не...
Если вы понимаете, что самостоятельно вы не можете справиться с теми ситуациями, которые происходят у вас в жизни, самое продуктивное, правильное — это будет проявить любовь и заботу к себе и обратиться на приём к специалисту-психиатру. Который проведёт диагностику и назначит вам ваше лечение, оно может быть как медикаментозное, так и психотерапия. Сложные ситуации, в кризисной ситуации вы всегда можете позвонить на горячую линию экстренной психологической помощи МЧС +7 (495) 989-50-50. Помните о том, что нас не определяют не наши проблемы, а то, как мы с ними справляемся, и вернуть радость и вкус жизни вы можете, это всё в ваших руках, вы можете построить, вернуть ту самую счастливую семью, которая у вас была, также ездить в отпуск, радоваться своим маленьким победам и совместно переживать какие-то неприятные моменты, потому что они тоже составляют радость жизни. Поэтому обнимите мысленно сейчас себя и скажите себе: «Я есть для себя опора, и если мне нужна помощь, то я за ней обращусь».
Начал много материться
12 ответовДобрый день, с мужем в браке 6 лет, приличные люди, не пьем, работаем, свое жилье. Год назад родилась дочь, и последние несколько месяцев стала замечать, что муж начал очень много материться при ребенке, прям через слово. Не пойму чем это вызвано, причем матерится и в...
Здравствуйте, Мария. Чем конкретно это связано можно только предполагать и не более того. Ответ на этот вопрос знает только ваш муж и никто другой. Появление ребёнка оказывает значительное влияние и на женщину и на мужчину. У мужчин тоже есть свои страхи и внутренние установки и убеждения. Возможно, ваш супруг искренне убеждены что данные выражения просто необходимы в воспитании ребёнка и он тем самым выполняет свой отцовский долг и « учит ребёнка жизни». Возможно, у него в прошлом был такой опыт воспитания и допустим его отец ( отчим) так общался в семье. Возможно, сейчас у супруга в жизни ( на работе) эмоционально сложный период и он таким способом сбрасывает своё напряжение. Вариантов великое множество… Единственное, что вы можете пока сделать это откровенно поговорить с ним, но без упреков и нравоучений. Говорите исключительно о своих чувствах и своих переживаниях, не о супруге и его матах, а о себе ( это важно). Например: «у меня появляется чувство тревоги, когда ты…, мне кажется, что это может привести к …, я чувствую в этот момент… и т.д.»
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запах краски и малыш
7 ответовЗдравствуйте В субботу у нас решили покрасить подъезд Покрасили только 1 этаж, мы живем на 10. Запах стоял просто ядерный, мы быстро собрали вещи и сняли жилье посуточно. На этом ремонтные работы сказали пока прекратят. Во вторник вечером мы переехали обратно, но запах...
Здравствуйте, по описанию отравления точно не должно быть в таком случае, так как уже краска должна была высохнуть , но остаётся запах , к сожалению от запаха может быть плохо , хоть и нет вероятности отравления , по возможности проветривать помещение, а так всё делаете правильно
Страх дороги
9 ответовЗдравствуйте! Замужем, есть ребенок 2 года. Живем в небольшом городе на съемной квартире. В нашем городе очень высокие цены на жилье и мы решили переехать в более крупный город за 420 км от нашего родного. Здесь остаются родные к которым бы хотелось приезжать. В крупном...
Юлия, купите себе "КПТ-карты", автор Сет Гиллихан, они есть на маркетплейсах. Так и ищите по поиску. У вас в доступе будет 101 упражнение для работы с тревогой, очень полезные мысли и убеждения усвоятся вами в ходе работы с ними. Кроме того, там прекрасный набор упражнений для релаксации, что тоже является немаловажной частью работы с тревогой и страхами. Пожалуйста, рада была помочь:)
Подскажите как быть
7 ответовЗдравствуйте! мы с мужем решили приобрести свое жилье, до этого жили с моими родителями. мой папа предложил родителям мужа взять кредит напополам хотя бы какую то часть, чтоб нам меньше было платить, на что они сказали что у них итак куча кредитов, я просто поражена, обидно...
Здравствуйте , Ольга . Вы обижены и возмущены тому , что другие люди не хотят ставить ваши потребности и желания в фокусе своей жизни. Вы с мужем взрослые, самостоятельные люди , отдельные от других . Если вы готовы принимать чужую опеку , то придется принимать чужую власть и влияние. Старайтесь ставить жизненные задачи и цели , соизмерно только собственным возможностям. В этом случае любая помощь извне будет восприниматься как дар , с благодарностью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предчувствие
1 ответЗдравствуйте! Я сейчас на 32 неделе беременности, мы с мужем решили брать ипотеку. В данный момент жилье снимаем, красивую большую квартиру. Нашли квартиру для покупки, менее большую, квартира понравилась, все варианты за неё, но у меня внутри странное чувство и отторжение,...
Здравствуйте, Анастасия! Вам сейчас надо быть в хорошем расположен духа. Попробуйте отвлечься, сходить в красивые места, на выставки, почитать хорошие книги, слушать музыку Можно послушать и этого автора( очень хороший специалист) https://youtu.be/F-V6rgokQTw
