Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бывший, прошлое
28 ответовЗдравствуйте. 5 лет назад я рассталась с молодым человеком, с которым встречалась 3 года. Я ему изменила. Конечно, я сожалею, много лет прошло, все поменялось и тд. На днях увидела случайно его инстаграм и увидела что он женился 3 года назад и у него уже ребенок. Тут же на...
Здравствуйте! На момент измены Вы не видели такой ценности и значимости в человеке для Вас, и на тот момент мог уже не особо и сильно нравится, поэтому произошла измена. И для расставания были причины. Сейчас Вы его увидели в другом виде в более ценном и значимом для Вас, произошло какое то новое "влюбление" и укорение себя, что не остались с ним тогда. Но мужчина стал таким с другой женщиной, а рядом с Вами он мог так не раскрыться и не дорасти до своей значимости для Вас.
Агрессия на ребенка
13 ответовЗдравствуйте. Мне 34 года, ребенку 2,8. В первые месяцы после рождения была депрессия, ходила на консультации к психологу. Вроде помогло. Ходила на сеансы с целью изменения модели поведения ( не воспитывать с помощью физического насилия и психического).Сейчас дочь пошла в сад...
Елена астенический синдром может сказываться на Вашем поведении. Сейчас Вам необходимо находить время для себя. Просить близких как можно больше помогать Вам. С целью снижения раздражительности и усталости пропейте МагнеВ6, элеутерококк. Если чувствуете, что не справляетесь - то можно прибегнуть к лечению фенибутом - 250 мг 2-3 раза в сутки. Говорите супругу, что хотите заботы, проговаривайте это. Ведь не даром Вы сравниваете себя с маленьким ребенком. Вам хочется именно нежности и заботы. А Вы ее полностью заслуживаете, не молчите, проговаривайте это!
Здравствуйте! Невзаимно влюблена в парня. Уже достаточно много проработала эту тему, остались мелкие печали. Во-первых, сейчас это уже не "потеря всей жизни", а просто "я хотела бы с ним встречаться, но этого не будет". Ну, я понимаю, что это нормально, но ведь грустно, когда...
Здравствуйте, Яна. Похоже на горевание по поводу того, что в отношениях с этим парнем никогда не случится так, как вам бы хотелось. Рекомендую почитать про 5 стадий принятия неизбежного. Выглядит так, что вы движетесь уже в сторону принятия: осознаете факты, осознаете свои чувства по этому поводу. Значит, есть вероятность, что когда придете к принятию и отпусканию ситуации. Облегчает движение в этом направлении подход "умерла - так умерла", затрудняет, если продолжаете общаться или мониторить соцсети (горевание затягивается по времени, значит, чередоваться стадии депрессии, гнева, вины будут больше и вам придется выдержать больше сложных чувств и эмоций)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю что делать ,паника.
5 ответовДобрый день! У меня выявили много хронических заболеваний на фоне этого развивается упадническое настроение. Мне всего 24, а уже простатит , мочекаменная болезнь, дисфункция мейбоминвых желез, паропроктит,слабый иммунитет. Мне кажется эти болезни появляются из-за моих...
Так случилось когда вы узнали о болезнях? Или такое отвержение было всего? Давно ли оно длится ? Возможно, вы просто проживаете стадии некого горя , сейчас вы в стадии отрицания ваших болезней. Дайте себе погрустить на этот повод. Еще очень рекомендую все-таки прочитать все про ваши болезни и понять, что они действительно не так страшны и ремиссии бывают очень длительными , если вы будете их поддерживать. Вредную еду можно , но с умом , не в каждый день.
ПРЛ-тест +
6 ответовИз-за серьезных проблем в отношениях, начались поиски решения. Я наткнулась на то, что у меня тревожно-избегающий тип отношений, у партнера избегающий (нарцис.черты), а далее на тему ПРЛ (пограничник), нашла тесты, прошла их и да есть, средней интенсивности. В родительской...
Здравствуйте! Чтобы понять ПРЛ у вас или нет нужна качественная диагностика у клинического психолога или психиатра, теста мало. С типом привязанности и трудными отношениями точно нужно работать у психолога с этими вопросами. Вы молодец , что встали на путь поиска себя и решения проблем , важно разобраться почему вы постоянно попадаете не в те отношения , которые нужно , в которых страдаете и тд. Чаще всего это детская травма + есть вероятность и личностного расстройства тоже.
Не люблю чужих детей.
10 ответовДобрый вечер. Ситуация такая, я в декрете. Сыновьям 2.5 и 5.5 лет. Устала. частые болезни, сад пропускаем. Помощи от окружающих мало. Мама моя не любитель. Хоть и на пенсии. Теперь же , когда двоюродные братья моих детей просятся в гости , я не когда не имею желания их...
Здравствуйте, Алла. Не копите себя, в вас говорит усталость... За 5,5 лет непробудного декрета. Я вас прекрасно понимаю, моим 4,10 и 1,7 (разница примерно, как у вас). На маму обижаться не стоит, это её жизнь , и если она не хочет няньчится с внуками, это её право. Понятно, что обидно, понятно, что нариятно... Вы написали, что вы себе не можете позволить оставлять детей у родственников? Почему?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочь 12 лет начала каждый день с криками и истериками требовать, чтобы мы с мужем родили/взяли ей брата или сестру. Желательно с маленькой разницей. У неё есть 2 лучшие подруги-ровесники, есть просто друзья в школе и танцах. Месяцем раньше мы после 2летних её уговоров...
Пожалуйста. Да, общайтесь, меньше потакаяте (т. к. появляются запредельные хотелки), сами меньше нервничайте и этот этап пройдёт.
Что со мной и чем лечить?
3 ответаАртём. 35лет. В детстве был поставлен диагноз Психопатия и ОКР. Последний год психическое состояние по несколько дней: Страх,Тревога,Паника, Беспокойство. Страх одиночества, страх сойти с ума,(наследственная шизофрения), страх заболеть раком, стать парализованным... Страх...
Обратитесь очно за помощью к психиатру или психотерапевту, пожалуйста.Назначенное им лечение вам обязательно поможет и эти жалобы уйдут! И вы почувствуете вкус к жизни! И при адекватно подобранном лечении и хорошей ремиссии, жалобы могут и не повторится в последующем никогда. Все будет хорошо! Вам нужна помощь специалиста и медикаментозное лечение + работайте сами над собой!
Неуверенность в себе
1 ответЯ слишком близко все воспринимаю к сердцу, слишком добрая, и не могу выговорить людям в лицо, если меня что-то не устраивает. Не могу высказывать свое мнение. Этой добротой пользуются. Постоянно переживаю из-за мелочей, что-то сделала и буду думать об этом часто, а что...
Юлия, здравствуйте! Как правило, описанная вами проблема уходит корнями в детско-родительские отношения. Робость не возникает внезапно, а прорастает из желания ребенка угодить родителям, учителям, другим авторитетным взрослым, чтобы получить их поощрение. Маленький человек отказывается от своего мнения, становится удобным, как будто зарабатывает очки перед взрослыми, а потом в сознательном возрасте терзается от неумения отстаивать свою позицию. Есть вторая причина — это заниженная самооценка, когда человек полагает, что недостоин чего-либо, и поэтому пасует перед теми, кто кажется ему более успешным. Перемены даются нелегко, но, осознав причины робости, появляется море возможностей для решения проблемы. Проанализируйте, что привело вас к текущему состоянию. Вспомните все успехи, перенесенные трудности, присмотритесь к достижениям через призму любви и доверия к своему внутреннему ребенку, поблагодарите себя и пообещайте заботиться и не давать никому в обиду. Думаю, у вас всё получится!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Так сложилось, что я 4 общий ребёнок у родителей, 3 старших от другого мужа у мамы. Мама болеет деменцией 5 лет, нужен постоянный уход. Все по мере возможности и папа, и брат, и сестры стараемся помогать и ухаживать. Но пришло то время (я так и знала, что оно...
Ирина, здравствуйте! Ваша ситуация требует бережного баланса между защитой своих границ, поддержкой отца и сохранением ресурсов в связи с беременностью. При встрече с сёстрами сохраняйте нейтралитет. Коротко: «Сейчас важно сосредоточиться на маме. Давайте обсуждать её потребности, а не обвинения». Избегайте оправданий. Используйте «я-сообщения»: «Мне больно слышать такие слова, но я готова говорить о решении проблем». — Если тон становится агрессивным — мягко прервите контакт: «Я не могу участвовать в этом разговоре, пока он проходит в таких формулировках». Защищайте свои ресурсы: Беременность требует энергосбережения. Чётко обозначьте, чем можете/не можете помочь, не объясняя причин («Сейчас мои возможности ограничены»). Поблагодарите отца за заботу — даже короткая фраза («Я вижу, как ты стараешься») даст опору. Рассмотрите внешнюю помощь (соцработник, сиделка), чтобы снизить напряжение. Обида и злость — естественная реакция на несправедливость. Вы не обязаны «прощать» или «понимать», но для вашего спокойствия попробуйте записать в дневник: — Что конкретно задевает? — Какие действия/слова вы готовы принять, а какие — нет? Конфликт сестёр может быть проекцией их страха, вины или беспомощности. Это не оправдывает агрессию, но помогает дистанцироваться. Ваша задача сейчас — сохранить стабильность для себя и ребёнка. Вы имеете право на паузу в участии в семейных разбирательствах. Если чувствуете, что эмоции перегружают — обратитесь к перинатальному психологу: важно прожить этот период без токсичного стресса.🙏
