Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть.
12 ответовЗдравствуйте, уже неделю правильно питаюсь, считаю кбжу. Вес 69, возраст 22, рост 158. Купила абонемент в зал, 3 раза была на тренировках. Вес за неделю пока не сдвинулся. Это нормально? Или нужно к врачам и разбираться?
у вас есть избыток массы тела, имт - 27,6. С таким весом уже тяжелее справляться, когда вы с 90 кг худели - сначала вес уходит "пошустрее", сейчас будет сложнее. Ферритин и витамин Д посмотрите, ведь от их недостатка не будет эффективного жиросжигания.
Не могу похудеть(подросток)
1 ответПитаюсь на 1300-1500 кал, мало активности, ем сладкое но вписываюсь в калораж. Мне 15 лет, рост 150,вес 53.Идет ТОЛЬКО прибавка в весе, почему? Отвеса ни разу не было, калории считаю правильно, кбжу почти соблюдаю.
Здравствуйте, Вам нужно обратится к детскому эндокринологу для исключения дефицитарных состояний. Здесь консультации пациентов от 18 лет. Детского диетолога здесь нет.
Добрый день, проходила скрининг 2 й , сдавала анализы , помогите , пожалуйста, расшифровать , все ли показатели в норме Набрала за 20 недель 4 кг , подскажите есть ли какая норма по питанию беременной во втором триместре , ккал дневная и КбЖУ
Здравствуйте! Не увидела результатов второго скрининга. Что касается анализов, общий анализ мочи в пределах нормы, без отклонений. Общий анализ крови тоже без признаков воспаления, анемии нет, гемоглобин и остальные показатели в пределах нормы для беременных. Глюкоза в норме. Анализ на Сифилис отрицательный.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, поставили два таких диагноза, выписали эутерокс 25 натощак за 30 мин до завтрака, метформин 500 на ночь. Хотелось бы узнать полную диету при этих диагнозах со всеми нюансами, чтобы потерять вес. Сейчас я на подсчёте КБЖУ
Здравствуйте, если интересно,я могу вам диету скинуть на почту. Напишите свой мэил
Сибутрамин и гипотиреоз
1 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста можно ли принимать сибутрамин при гипотиреозе? Очень хочу похудеть , но постоянное чувство голода мешает этому. День , два держусь и потом срываюсь . Считаю кбжу, занимаюсь спортом , но вечный лютый аппетит портит всё. Ттг 3,49; Т4 0,98
Здравствуйте. Можно, пробуйте. Сибутрамин 15 мг утром 1 р/д
Высокий инсулин
9 ответовЗдравствуйте мне 22 года Рост 162 вес 75 Инсулин 74,2 С-пептид 823 Глюкоза 4,52 Снизить вес не получается даже при соблюдении кбжу Был Спя на обоих яичниках и повышенный тестостерон. Для снижения инсулина гениколог прописывал метформин 500
Здравствуйте. Инсулин будет повышен практически всегда у человека с лишним весом. Ваш ИМТ 28, что соответствует избыточной массе тела. Будет снижаться вес - будет снижаться инсулин в крови. Контролировать в динамике инсулин нет никакого смысла. Как дополнение к рациональному питанию и физическим нагрузкам вы может использовать – орлистат 120 мг, который необходимо принимать перед основными приемами пищи. Препарат не дает 30-40% жиру всосаться в кровь, а выводит его с калом. Таким образом снижается вес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень долго не уходит вес.
30 ответовДД. Вес стоит а иногда и растёт вверх. Держу кбжу и тренировки 2-3 раза в неделю. Долго болела булимией. Второй год питаюсь по норме калорий срывы бывают то не часто. По назначению гинеколога сдавала гормоны, гормоны щитовидной в норме. Устала
Здравствуйте. Какой у вас рост вес? Цикл регулярный? Давление? Растяжки? Прикрепите готовые анализы
Добрый День! С 26 лет гипотериоз , на данный момент пью эутирокс в дозировке 100, но показатели повысились , вес стоит , какую дозировку применять , чтоб снизить ттг и как снизить холестерин ? Не ем мучное ,сладкое ,жирное , соблюдаю кбжу, но холестерин постоянно Высокий
Рекомендовано повторно сдать эти показатели.
Как правильно похудеть
1 ответЗдравствуйте, начал худеть, посчитал кбжу и выяснил, что при моем весе 103 и росте 178 для похудения организма без стресса я должен в день съедать 2500 калорий. Не слишком ли это много? Начнёт ли уходить вес? Занимаюсь ходьбой и бегом на дорожке
Здравствуйте. правильно начать с биоимпедансного анализа тела, там будет рассчитан ваш основной обмен - тот минимум калорий для вас, ниже которого не нужно кушать, будут негативные последствия для организма. Смотреть гормоны щитовидной железы, ферритин и витамин Д. уже далее налаживать рацион питания, питьевой режим, режим сна, физ.активность
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
33 ответаЗдравствуйте, решила сдать кровь, колит слева в ребрах, возможно неврология, я на гв, ребенку год и 8, помогите расшифровать, воды пью много, белка тоже кушаю 130 гр в день,,считаю кбжу, потому что занимаюсь спортом, в беременность тоже всегда был низкий белок
Здравствуйте! По результатам общего анализа крови отмечаются отклонения в эритроцитарных индексах. Рекомендуется исключить дефициты. Проверьте уровень витамина В12, фолиевой кислоты, ферритина (норма не менее 30). Белок и мочевая кислота снижены. Если занимаетесь спортом и кормите грудью, белка расходуется очень много, возможно, нужно увеличить в рационе белковую пищу. Какой у Вас рост и вес?
