Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю
8 ответовЯ тревожный человек, последнее время, видимо в связи с переездом и нарушение режима плохо сплю, последние несколько дней очень поздно засыпаю, ближе к утру, вчера лег не так поздно, но просыпался несколько раз за ночь, подскажите, что делать в такой ситуации, пью мелатонин,...
Здравствуйте. Такое нарушение сна бывает при повышенной тревожности. Желательно посетить очно психотерапевта или психиатра для назначения рецептурных препаратов для снижения тревоги. На сон хорошо влияют триттико или кветиапин.
Не сплю 4 дня
1 ответдобрый день! темпиратура 37 плохо ем! не сплю 4 дня(( знобит(( нет аппетита(((( легкое головокружение! что делать не знаю
При возникновении повышенной температуры необходимо установить причину ее появления.Необходимо провести обследование в специализированном учреждении, получить результаты анализов, так как возможно ухудшение самочувствия, вплоть до развития хронической болезни.Рекомендую не затягивать с этим.На ранних стадиях болезнь более легко поддается лечению.
Плохо сплю ночью
30 ответовЗдравствуйте, не знаю к какому врачу обращаться. У меня проблема появилась, плохо сплю ночью. Часто просыпаюсь, плохие сны сняться, сегодня так вообще несколько раз просыпался от того что вроде как задыхаюсь. Не хватает воздуха. Просыпаюсь и всего потряхивает, вроде как...
Здравствуйте Я вас попрошу пройдите тестирование hads, для определения уровня тревоги и депрессии по данной ссылке https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii Необходимо провести Обследование полисомнографию (Метод основан на обследования сна ,посмотреть есть ли проблема )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сохнит во рту когда сплю
1 ответу меня уже много лет сохнет во рту когда сплю покрывается пленкой во сне сплю открытым ртом закладывает нос частенько сильно храплю задыхаюсь нос закладывает в жару духоту живу с каплями не знаю как лечить и диагноз не знаю
Добрый день. Данные симптомы скорее всего из-за чрезмерно сухого воздуха в помещении. Улучшит состояние увлажнитель воздуха
Плохо сплю
11 ответовплохо сплю на протяжении 2-3 месяцев , тяжело засыпаю могу спать 10 часов и не выспаться или 6 и тоже не выспаться или 8 и тоже не выспаться. Бывший спортсмен 17 лет в фигурном катании , последние пол года работаю и занимаюсь в менmших дозировках уже для себя , так же имею...
Добрый день! Причина нарушения сна обычно комплексная и часта связана с повышением уровня тревоги и ответственностью. При стойком нарушении сна необходимо восстановить дефициты, обязателен прием при дефиците витамина Д и железа. Рекомендуется соблюдать режим сна и бодрствования. УЗИ щитовидной железы, слать Т 3, Т 4, ТТГ. По результатам - консультация эндокринолога. Также добавление легких препаратов, особенно при выявлении тревоги. Такими препаратами являются атаракс или тералиджен. Назначает врач сомнолог, психиатр, психотерапевт. Перед сном рекомендуется принимать ванну с магниевой солью. 500 мг на ванну, экспозиция 15 мин. Активно проветривать помещение, устранить гаджеты за 2 часа до сна.
Очень много и крепко спит
7 ответовЗдравствуйте. Ребёнку месяц и 4 дня. На ГВ. Врачей ещё не проходили, только педиатра. Прибавка в весе с рождения 620 гр. По ночам последние дни могла не спать часа 3 и просто лежать, кушать или тужится. И вот вчера она спала с 9 и до 4 утра (я не будила ее, тоже...
Здравствуйте, в целом ничего критичного по вашему описанию нет, в этом возрасте можно отнести к варианту нормы, делайте гимнастку, книга сидеть ползать ходить, массаж, плавание, оак(гемоглобин).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень плохо сплю
1 ответОчень плохо сплю ночью, просыпаюсь от любого звука, а так как рядом 3 месячный ребёнок и муж, совсем плохо. Днём тоже не могу уснуть из-за нервов и страха как раз не уснуть, не могу расслабиться. Можно ли принимать какие-то препараты, совместимые с ГВ?
Здравствуйте, Олеся В первую очередь вам важно освоить техники направленной медитации и расслабления (самостоятельно или на консультации с психологом - олайн либо очно), поработать со страхом. Есть приемы, позволяющие достичь раслабления за 1-2 минуты но на освоение навыка может потребоваться время (от 14 до 45 дней - у всех по-разному). Антидепрессанты и противотревожные препараты противопоказаны при грудном вскармливании, но, прии отсутствии выхода можно обратиться к психиатру (онлайн или очно. За личной консультацией) - врач подберет максимально безопасный препарат.
Крепкий сон
6 ответовЗдравствуйте. С детства крепко сплю. Во сне не слышу ничего, даже рядом кричащего ребенка, может есть какие препараты? Чтобы можно было на грудном вскармливании. Разбудить меня очень тяжело, бывает даже что я отвечаю и вырубаюсь.
Здравствуйте! Думается что крепкий сон это особенность вашего организма, такое не лечат. У вас сейчас повышенная сонливость? Сколько часов в сутки спите?
Паранихия
11 ответовПодскажите пожалуйста алгоритм действий. Врач рекомендовала обработку ХГ 2-3 р в день, левомеколь повязки и обработка мазью фуцидин. Но отёк не спадает, в покое сильно не болит, сплю крепко. Заранее благодарна за помощь. Фото прикрепляю
Здравствуйте, сколько дней Вы уже болеете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно сплю
6 ответовЗдравствуйте, мне 26 лет, и я уже с института точно, постоянно хочу спать, я много сплю , иногда бывают активные дни ( например когда я работаю) , в выходные же я могу спать весь день почти ( встаю, поем и опять на пару часов ложусь) Если у нас какие- то планы, я конечно не...
Здравствуйте. Это классические симптомы вашего заболевания (ГТР). Тревога сжирает все силы и организму нужно восстанавливаться и делает он это через сон. Так мы устроены физиологически. Вы наблюдаетесь у психиатра, принимаете какие-то препараты?