Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я очень тревожный человек и мнительный каждую ситуацию пропускаю через себя. Страдаю паническими атаками с детства, в подростковом возрасте даже доходила до вызова скорой помощи ночами ( всегда один страх смерти) но это никогда не затягивалось. Потом познакомилась с будущим...
Здравствуйте Полина! Описанный вами хронический недосып вполне мог стать причиной повышенной тревожности. К тому же невролог диагностирует вам сильное нервное истощение. Такое состояние связано и с изменением образа жизни, появлением практически круглосуточной обязанности заботиться о своём ребёнке, гормональной перестройкой организма. Вдобавок ко всем этим невротическим факторам добавляется отсутствие помощи со стороны мужа. Тошнота и головокружение могут иметь психосоматическую природу являясь следствие истощения. Исходя из этого вам в первую очередь необходим полноценный отдых и восстановление физических и психических сил. Вам может помочь некоторая поддержка в краткосрочной помощи приходящей няни, которая сможет снять с вас часть нагрузки и дать вам немного времени для отдыха и восстановления своих сил. Также можно проконсультироваться у психотерапевта о возможности использования физиотерапии, лечебно-физических упражнений, методов релаксации и медитации.
Какие витамины пропить
1 ответЗдравствуйте, чувствую постоянно усталость, недосып. Сдала на витамин Д Результат 21.6 Какие витамины и в какой дозировке пропить
Здравствуйте. Вам необходимо пропить витамин Д. Рекомендую одну из схем: 1. 6000-8000 МЕ витамина Д в день - 8 недель 2. 50000 МЕ витамина Д 1 раз в неделю - 8 недель Спустя 8 недель после начала приема - контроль витамина Д Препараты - винантол, аквалетрим, компливит аква Д3 (международное название - колекальциферол - доказанный препарат для лечения дефицита витамина Д)
Результат гастроскопии
5 ответовДобрый день. Жаловалась на изжогу постоянную, недосып ( маленький ребенок ) . Сделала гастроскопию . Получила результат . Очень переживаю . Помогите , пожалуйста, расшифровать . Спасибо )
Да, может такое быть, процент заражения согласно статистике небольшой, но он есть, поэтому повторное заражение конечно же не исключается.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пониженный ферритин и железо
9 ответовДобрый день! Беспокоит усталость, хотя физической активности особо нет. Депрессия, выпадение волос. Недосып, хотя сон 8 часов. В анализах ферритин -24.2, железо - 8.6.
Согласно клиническим рекомендациям лечение в подобных случаях симптоматическое : 1)Поддержание микроклимата дома: Температура воздуха 20-22 градуса Проветривание каждые 2-3 часа Влажность воздуха 45-60% 2) Пейте больше жидкости — 30–35 мл на килограмм вашего веса в сутки. Это может быть вода, морсы, минеральная вода, компот и другие напитки. 3)При насморке следует промывать нос как можно чаще изотоническим физ раствором или Аквалор/АкваМарис/др, лучше промывать с помощью назального ирригатора или лейки. При заложенности носа - гипертоническим раствором Можно использовать сосудосуживающие спреи до 5 дней (снуп/отривин/тизин) при необходимости
Здравствуйте. Я страдаю от хронического холецистита, панкреатита, гастрита на фоне малейшего стресса: недосып, общение с неприятным человеком, любая неприятная ситуация вызывает мучительные обострения.
Здравствуйте, Анна Любые заболевания желудочно-кишечного тракта очень "отзывчивы" на малейшее проявление стресса (механизмов, почему так происходит, множество) Чтобы снизить частоту и степень обострений, помимо соблюдения рекомендаций вашего врача, необходимо освоить техники работы со стрессом (расслабление, дыхательные техники, аэробные упражнения, помощь с применением техник когнитивно-поведенческой или позитивной краткосрочной психотерапии) Для освоения этих техник вы можете обратиться за помощью к психологу или психотерапевту (очно или онлайн) Будьте здоровы!
Низкий витамин Д, гипергидроз
2 ответаЗдравствуйте, сдала анализы, витамин Д показал 17, беспокоит повышенная потливость спины, подмышки, чувство усталости, недосып, снижение работаспосоьности, железо по анализам в норме, подскажите как лечится,
Здравствуйте, принимайте аквадетрим по 5000 ме ( во время завтрака ) -1 месяц , а далее по 2000 ме , ежедневно , через 3 месяца контроль витамина д . Проверьте уровень ферритина - латентного депо железа , ттг общий , т4 свободный , общий анализ крови
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Несколько лет подряд пониженные нейтрофилы, при повышенных лимфоцитах, вроде бы это означает вирусная нагрузка, стоит ли переживать? Из общих симптомов хроническая усталость, недосып,гэрб.
Здравствуйте, эти показатели говорят о контакте с вирусным агентов за последние 2 месяца ( даже бессимптомное заболевание можно считать)
Низкий ферритин и железо
7 ответовЗдравствуйте! Постоянная слабость, недосып, головокружение. Сдала ферритин-10, железо-8; назначили Мальтофер, уже пропивала подобный препарат, ничего особо не поменялось. Достаточно ли такого лечения? Спасибо!
Здравствуйте. Общий анализ крови вы сдавали ? Какой у вас гемоглобин?
Общий анализ крови
3 ответаПодскажите по каким причинам возможны такие отклонения, орви не болела, никаких хронических заболеваний нет, чувствую усталость и вечный недосып, хотя сплю по 7-9 часов
Здравствуйте, в анализе обращает на себя внимание сниженный уровень тромбоцитов Сейчас нужно пересдать анализ крови с подсчетом тромбоцитов по Фонио. В целом уровень не угрожает сейчас никак здоровью и риски кровотечений минимальны. Однако, при повторении низкого значения , он позволяет встать на диспансерный учёт к гематологу с подозрением на иммунную тромбоцитопению и пройти все обследования, которые подтверждают ИТП и исключают другие причины тромбоцитопении. Обычно это: - антитела к ВИЧ, гепатитам В,С -Общая биохимия+ ГГТП+ С-реактивный белок - иммуноглобулины А, M,G - ТТГ , Т3, Т4 св, анти ТПО, анти ТГ -Уровень фолатов, витамина В12, ферритин - Антитела к тромбоцитам -Аутоантитела ( к B2GP1, кардиолипину, антинуклеарные антитела, антитела к нативной ДНК) - ФЛГ, УЗИ брюшной полости почек - Обследования на хеликобактериоз( кал на антиген хеликобактер).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В связи с жалобами на участившиеся экстрасистолы мной был сдан анализ крови на гормоны щитовидной железы. В анализе ТТГ 5.613 мкМЕ/мл, Т4 свободный 11.33 пмоль/л. Последние несколько месяцев имеется сильный недосып (сон только по утрам или в дневное время,...
Здравствуйте! У Вас субклинический гипотиреоз. Недосып и приём препаратов никак не могли повлиять на уровень ттг. Нужно дообследование для уточнения причин отклонения: кровь на антитела к ТПО и антитела к тг, аок и ферритин, провести узи щитовидной железы. Лечение требуется только, если планируете беременность.
