Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступы паники
2 ответаЗдравствуйте. Не так давно вселились в меня приступы тревоги. Первые месяцы не понимал от куда они берутся, пока не начал сам вызывать их своей головой. Специально попробовал думать о нём, нагонять тревогу и страх, думать о худших сценариях и таки один раз получилось вызвать...
Здравствуйте! В первую очередь очно к психотерапевту, принимать нужно систематически терапию антидепрессант и транквилизатор, эпизодически пока можете принимать Корвалол 10-15 капель.
Приступ паники
1 ответпросыпаюсь ночью с учащенным сердцебиением . и сразу вскакиваю и бегу на улицу подышать воздухом . пощещают мысли о смерти . бывает не сплю сутками . когда ложусь вспоминаю про вышеперечисленное и наченаеться паника и не могу описать свое состояние становиться плохо
Здравствуйте Александр! То что вы описываете очень похоже на расстройство вегетативной нервной системы. Как давно сдавали анализы: ЭКГ, кровь на гормоны и развернутый анализ? Были ли на приеме у невропатолога?
Приступы паники
1 ответКогда-то давно произошла паническая атака.Теперь при мысли что это повториться в какой нибудь ответственный момент,начинается паника,головокружение,учащённое сердцебиение.Постоянно тревожное состояние.
Здравствуйте. Если Вы постоянно испытываете тревогу, то необходимо обратиться к психиатру /психотерапевту очно. Лечение тревоги, панических атак : антидепрессанты группы СИОЗС, транквилизаторы коротким курсом, когнитивно-поведенческой психотерапия. Не забывайте соблюдать режим, заниматься физическими упражнениями , дыхательными упражнениями на расслабление.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступы паники
29 ответовЗдравствуйте! Начну с того, что за 28 моих лет у меня не было никаких приступов тревоги и ПА. У меня двое деток, младшему 2.5, было кесарево, он очень капризный, полтора года назад он сильно подавился и с тех пор у меня тик на все такое… с мужем очень часто ссоры всегда были,...
Здравствуйте! Психологи не назначают лекарства, мы можем подсказать Вам только по поводу психотерапии По поводу лекарств лучше написать дополнительный вопрос психотерапевтам на этом же сайте Пробовали ли Вы работать с психологом? Когнитивно-поведенческая терапия хорошо работает с паническими атаками В качестве экстренной помощи при первых симптомах панических атак можно делать техники дыхания, переключения внимания, релаксацию по Джекобсону Например, дыхание по квадрату: вдох на 4 счёта, пауза на 4 счета, выдох на 4 счета и снова пауза на 4 счета Необходимо повторить несколько раз Суть данной техники в восстановлении дыхания, когда мы тревожимся, наш вдох становится длиннее выдоха, наша задача осознанно сделать наоборот, тогда тревога снизится Все эти техники нужно применять при первых симптомах панических атак, а не тогда, когда она уже развернулась. В активной фазе паническую атаку остановить нельзя Есть хорошая книга для самопомощи: Роберт Лихи - Свобода от тревоги Там как раз есть глава про панические атаки и даны конкретные шаги для самопомощи
Приступят паники
10 ответовДобрый день ! Лет 5 назад поняла что такое тревожные расстройства . прошла всех врачей , каждый раз думала что у меня какая то смертельная болезнь .. после того как врач какой то говорил что все нормально . Та часть тела проходила начинала болеть Новая (((( потом попала к...
Здравствуйте? Абсолютно не стоит посещать большое количество докторов. Обратитесь на прием к психиатру. В ПНД или частную клинику. Вам необходима лекарственная поддержка (легкий антидепрессант - ципралекс, элицея) и противотревожный препарат, нивелирующий неприятные ощущения от антидепрессанта на ранних этапах - атаракс по 1/2 т. 2 раза для начала. Также начните занятия с психотерапевтом. Занятия возможны он-лайн. Всех Вам благ???
Приступы паники
1 ответЗдравствуйте. Когда у меня хорошее настроение ( появляется энергия и хочется что-то делать) всё бы ничего но всегда в добавок к этому появляется страх , мне кажется что меня кто-то ищет или ждёт на улице, что бы сделать что-то не доброе , не буквально , конечно я понимаю что...
Здравствуйте Дмитрий! Как давно появились приступы паники?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Описание узи молочных железы
7 ответовДобрый день.Сделала ежегодное узи молочных желез.Результат аксиллярная двухсторонняя лимфоаденопатия.Bi-Rads 2.Консультация онколога.Записплась на прием,он только 19,до этого времени сойду с ума от неизвестности.
Здравствуйте! Бирадс 2, как у вас - это доброкачественные изменения, которые не переходят в злокачественный процесс. Требуется только динамическое наблюдение с оценкой лимфоузлов через 3 месяца у того же доктора на том же узи аппарате.
Здравствуйте. Помогите расшифровать результаты анализов. Все ли хорошо? Что нужно делать? Нужно ли лечение? Нужно ли обращаться к врачу? Очень беспокоюсь от ненания и неизвестности. Всем огромное спасибо за отклик.
Здравствуйте. антитела на кандидоз говорит: а)а недавно перенесенной молочнице. если было такое, б)о текущей активной инфекции. По герпесвирусам: ВЭБ нет. а ЦМВ необходимо посмотреть ПЦР, возможно латентное течение, по вит Д3 на нижней границе нормы. на грани дефицита, поэтому до активных солнечных дней можно попить Детримакс к примеру месяц. Надо еще посмотреть гормональный профиль по щитовидной железе: ТТГ. Т4 св. Т3 св, антитела к ТПО. если переболели ковид в течение года-полугода, может и щитовидная железа пострадать-это часто является причиной повышения температуры незначительно, но длительно
Здравствуйте, хотелось бы посоветоваться. Из-за коронавируса и дист. Обучения с апреля меня мучают периодические приступы паники(?) С конца мая редко выхожу на улицу. Постоянный страх заразиться ковидом. Буквально до паники. Когда бываю в магазине аж сжимаюсь вся. Раньше...
Здравствуйте! 1) Афобазол и тенотен не поможет при Вашем состоянии уровня тревоги; 2) Вам следует обратиться к врачу-психотерапевту для назначения медикаментозной терапии и психотерапевтическая работа с паническими атаками; 3) 2 раза в год желательно проходить курс сосудистой и витаминной терапия для улучшения сосудистого кровотока! Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Это может быть онкологией?
20 ответовЗдравствуйте это похоже на онкологию? Не болит, не беспокоит Но не понимаю Что это такое. Как давно появилось тоже не знаю, обнаружила недавно. Подскажите пожалуйста, я мнительная, переживаю из-за неизвестности
Ничего опасного нет Обращаться у врачу не обязательно
