Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сочетание Омега 3
1 ответДобрый день! Не подскажите с какими продуктами не сочетается Омега 3? Можно ли пить Омегу 3 с овсяной кашей?
Здравствуйте! Не стоит употреблять омегу 3 с такими продуктами, как: - жирное мясо, сало. - алкоголь. - растительные масла, маргарин, майонез. - сладкие напитки, выпечка, конфеты и другие кондитерские изделия. Сочетать с овсяной кашей можно
Омега и коллаген
2 ответаМожно ли совмещать прием омега и коллаген (в капсулах) в один прием пищи или лучше в разные приемы пищи?
Здравствуйте
Омега 3 при кормлении грудью
2 ответаЗдравствуйте, приобрела Gold'n Apotheka Omega-3 30/60/90 Омега-3 капсулы массой 1400 мг так как врач рекомендовал, но на баночке написано в качестве противопоказания кормление грудью. Прочитала состав, там ничего нет, кроме рыбьего жира. Подскажите можно ли продолжать пить...
Здравствуйте, Омега не нанесет вред никакой малышу, применять при ГВ можно, просто данная фирма не проводила исследования на применении у беременных и кормящих, поэтому и такая надпись. Но в составе нет ничего запрещающего, ну толко если индивидуальная реакция на препарат
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите хорошие витамины омега 3 и к2?
Здравствуйте Витамин K2 сейчас активно рекламируют «для сосудов, костей, кальция», но у большинства людей без редких состояний доказанной необходимости в отдельном приёме K2 нет. Дефицит K встречается редко, потому что: — витамин K поступает с пищей; — часть синтезируется кишечной флорой. Убедительных данных, что здоровому человеку обязательно нужен дополнительный K2 «для профилактики», пока нет. Особенно если питание нормальное. Осторожность нужна людям на антикоагулянтах (например, варфарине), потому что витамин K может влиять на лечение. С омега-3 всё немного иначе. Но даже здесь лучший вариант не баночки, а питание. Регулярная жирная рыба 1–2 раза в неделю обычно даёт организму достаточно омега-3: — сардины; — скумбрия; — сельдь. Такой подход лучше изучен, чем постоянный бесконтрольный приём добавок. Добавки омега-3 могут быть полезны: — если человек почти не ест рыбу; — при очень высоких триглицеридах Но важно понимать омега-3 — не «чистка сосудов» и не универсальная защита от всех болезней. Если всё же выбирать добавку омега-3, то лучше смотреть не на громкий бренд, а на: — содержание EPA+DHA; — адекватную дозировку.
Омега, беременность
6 ответовЗдравствуйте. 5 неделя беременности. Гинеколог прописала пить омегу, но только ту, которую можно беременным. Прошла 3 аптеки, нашла только омега -3 solgar. В противопоказаниях написано: Индивидуальная непереносимость компонентов. Применение при беременности Беременным и...
Александра, здравствуйте Да, можете принимать Омегу этой фирмы
Омега 3 при беременности
5 ответовЗдравствуйте! У меня 28 неделя беременности. Можно ли принимать омега 3 (эвалар) 950 мг на протяжение всего срока беременности? Пью Фолио до беременности и без остановки всю беременность Вигантол 2000 с 9 недели по настоящее время Омега 3 (эвалар) 950мг с 10 недели по...
Здравствуйте, можно, либо комбинированные витамины, например, Элевит, либо отдельные. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит ли пить Омега-3
15 ответовВрач, в связи с нехваткой витамина B (по результатам анализов) выписал Омега-3, не зная что это, купил. Дома выяснил что это рыбий жир, а у меня аллергия на белок рыб (в лучшем случае крапивница, в худшем отекает горло). Списался с производителями лекарства, их ответ, цитата:...
Павел, здравствуйте! Ваш врач или вы что-то напутали, омега 3 не содержит витамины группы В. Содержит только Е, А и Д. Для восполнения дефицита витаминов группы В принимайте Нейромультивит по 1 т 3 р в день 1 месяц. А если вы хотите восполнить уровень Омега 3 в организме, то ешьте каждый день 5 грецких орехов, они покрывают суточную потребность в этом полезном для организма веществе.
Омега 3 индекс
9 ответовДобрый вечер! По результатам анализов крови выявился показатель, отклоняющийся от нормы. А именно омега- 3 индекс. Хотелось бы получить конкретные рекомендации, какие именно препараты принимать. Спасибо!
Если признаков атеросклероза по результатам УЗИ БЦА нет, то можно ограничиться лечением, которое я указал в первом ответе. В плане понимания рисков развития атеросклероза и выявления нарушений в жировом обмене лучше сдавать анализ крови на липидный профиль.
Омега 3 при беременности
5 ответовЗдравствуйте. Беременность 9 недель. Принимаю фемибион 1, витамин д3 дополнительно аквадетрим 1500 мг и омегу 3. Случайно узнала, что дозировка в моих витаминах Омега 3 - 2000 мг и что это очень много. Принимала 2 недели. Могла ли я навредить малышу?
Алёна, добрый день. Понимаю Ваши переживания, но совершенно никаких неблагоприятных последствий ожидать не стоит в таких ситуациях, конечно. За суточную потребность принято считать количество от 1000 до 1500 мг, поэтому повышение дозировки было незначительным
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ на омега 3
6 ответовСдала анализ на омега 3. Необходимо пропить витамины и в какой дозе?
Здравствуйте. Омега 3 в основном находится в морепродуктах. Если вы регулярно употребляете морскую рыбу, в т ч сельдь, скумбрию, красную 2-3 раза в неделю-дополнительных БАДов не требуется. Ориентируйтесь на гарвардскую тарелку здорового питания. Если будете соблюдать ее правила, то дополнительный прием поливитаминных и минеральных комплексов не потребуется, кроме витамина Д, т к в РФ его дефицит-не дополучаем с солнечным светом, а в продуктах его мало. Проф доза 1000-2000 ме 1 р д регулярно. По поводу омеги 3. Если вы понимаете, что не сможете употреблять рыбу, в т ч приготовленную на пару/в духовке 2-3 раза в неделю, то можно курсам по 2-3 мес принимать омега 3 в капсулах по 1000 мг 1 р д. Обращайте внимание, что лучше те капсулы, что находятся в индивидуальных блистерах в желатиновых капсулах в темной упаковке. Если раздавить капсулу, запах и вкус должен быть приятный, а не прогорклого рыбьего жира