Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
11 ответовУ меня началась паническая атака, просто бешенная тревожность сейчас, чуть ли не истерика, кажется, что умираю и сильный страх, мне везде плохо. Голова болит, сильной жарко, потом холодно. У меня завтра должны пойти месячные, может ли это это быть из-за этого?
У вас сейчас по всей вероятности наблюдается так называемая кризовая форма предменструального синдрома. Эта форма как раз протекает по типу панических атак (кризов). Сопровождается повышением АД, тахикардией, ощущением сдавления за грудиной, удушья, страхом смерти, учащенным мочеиспусканием. Голова у Вас болит, по всей видимости, как раз от повышенного давления. Если это так, то чтобы помочь себе можно принять полтаблетки (5 мг) анаприлина (снизит давление, собъет высокий пульс), какой-либо спазмолитик (спазмалгон, например), и хотя бы смесь пустырника и валерианы - по 1 десертной ложке, чтобы немного успокоиться. Как только начнутся критические дни, состояние должно улучшиться.
Паническая атака
15 ответовЗдравствуйте, пил месяц 8 мг элицея, до этого пил целую 10 мг, стали головные боли 5 дней назад, вчера выпил целую 10 мг уменьшилась головная боль, но в 3 ночи началась паническая атака, могло ли увеличение дозы на 2 мг так спровоцировать, дальше пить 10 мг ежедневно?
Ночью в принципе процессы замедляются и давление в норме снижается!!! Не нагнетайте!!! Если ночью встали, лучше присядьте на кровать или прям лежа и спокойно подышите.
Паническая атака
9 ответовДобрый день, у меня случилась паническая атака 4 раза с интервалом в день между ними. Сейчас будто постоянное чувство тревоги и слабость ничего не могу делать лежу? Подскажите как быть? Мне 25 , двое детей, муж. Очень страшно быть в таком состоянии, хочеться жить как всё...
Здравствуйте ! Пришло время начинать работу с психотерапевтом. На первое время, если боитесь или совсем нет сил куда-то идти, можно попробовать дистанционную консультацию. Но лучше, конечно, посетить психотерапевта очно, чтобы Вам могли выписать рецепт. Потребуется краткосрочная фармакологическая терапия + психотерапия. У Вас происходит невротизация, причины этого разумно выяснить на приеме с психотерапевтом. Также полезно будет обучиться простым приемам когнитивно-поведенческой психотерапии, чтобы справляться с последующими паническими атаками (они могут повториться). Есть неплохое приложение для мобильного телефона, называется "Антипаника", можете скачать его прямо сейчас. С обращением к специалисту лучше не затягивать. Панические атаки лучше лечить, когда они только впервые появились, так они лучше поддаются терапии. В остальном живете обычной жизнью. Попробуйте поделать минимальные физические упражнения или растяжку - без страха, что Вам это может навредить. Бояться не нужно, сосуды и Ваше тело в порядке, проблема в патологически формирующейся взаимосвязи между мозгом и телом. Эту патологически формирующуюся связь надо разрывать при помощи психотерапии. Черный кофе пока не пейте - иногда он может усиливать панические атаки за счет выброса адреналина. А у Вас адреналин итак сейчас избыточно продуцируется (именно он вызывает симптомы панической атаки). А вот чай, травяные чаи, ягодные морсы, минеральная вода - безопасны и полезны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
15 ответовПринимаю выписанные врачем препараты уже 3 недели , вчера на фоне плохого самочувствия случилось паническая атака , достояно сильная . Сопровождалась сильным тремором , ознобом , жаждой , сильным ухудшением сна . Все ночь нормально не спал , на утро состояние как будто после...
Здравствуйте Что вы принимаете?
Паническая атака
5 ответовЗдравствуйте,проснулась в 4 часа,стало тяжело дышать,как будто не хватает кислорода,было ощущение что сейчас упаду в обморок.чуть позже стало неметь рука и лицо по правой стороне. Муж повез меня в стационар,где то в 9 часов.это состояние не проходило,я думала что умру..был...
Здравствуйте! После панической атаки развилась тревога,которая тоже может давать похожие симптомы, но менее выраженные. Если у вас есть постоянная тревожность, раздражительность, сердцебиение, неясность в голове, то вероятнее это генерализованное тревожное расстройство. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для назначения препарата из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Курс не менее 12 месяцев. Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью
Паническая атака
1 ответЯ полностью здоровый человек, но когда сажусь в самолет и взлетаю меня бьет паническая атака, пульс под 160, никак с этим справиться не получается. Какие препараты мне могут помочь справиться с ПА? Знакомы предлагали Габапентин (не покупать, просто есть у знакомого и он...
Здравствуйте. Габапентин вызывает зависимость, слаб при ПА. В вашем случае подойдет терапия антидепрессантами из группы сиозс (сертралин, флувоксамин) минимум 6 месяцев + транквилизатор в первые 2-3 недели приема (атаракс, стрезам). Эффект от антидепрессантов появляется на 6-8 неделе приема
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
15 ответовЗдравствуйте, мучали панические атаки. Прописали тералиджен. Пропила курс. Через неделю после курса опять произошла сильная паническая атака без причины. Не нервничала, стресса не было. Уснула спокойно. Проснулась и началось. Уже не знаю в чем причина. Анализы все в норме. ...
Здравствуйте, Екатерина. Если есть выловленные панические атаки и фоновая тревога, то обычно говорят о наличии тревожного расстройства. По стандарту оно лечится с помощью приема антидепрессанта из группы СИОЗС. А прием транквилизатора - это временное решение. Можно и их курсом оставить, но тогда обязательно подключается психотерапия
Паническая атака?
22 ответаЗдравствуйте, девочка 5 лет сегодня были у стоматолога (не первый раз). Ставили окончательную пломбу и соответственно сверлили чуть дольше обычного, она испугалась и начала плакать, перешло все в истерику и в какой-то момент она схватилась за горло и начала говорить что нечем...
Здравствуйте! Это мог Быть приступ дыхательного невроза , тк вообще , в таком возрасте паническая атака- редкость. Но , если ребёнок был обмявший, была паника сильная , пот, тахикардия и ощущение нехватки дыхания- то , это могло быть ПА. Самое лучшее для детей - изучать всю информацию : играем в зубного , читаем книги про врачей , обязательного хорошего зубного врача (это 50% успеха), тк врачи могут быть не чувствительны к деткам , а это еще больше пугает детей. И не делать яркий акцент на симптомах ребёнка !
Паническая атака не проходит
1 ответЗдравствуйте. Вечером 18 мая у меня началась паническая атака. Тахикардия, ощущения всепоглощающего страха. Перед сном само прошло, на утро 19 числа все продолжилось. Весь день было плохо, пульс поднялся до 130. Принимала анаприлин, ненадолго полегчало, и ночью уже на 20...
Здравствуйте! Описанные симптомы и жалобы, вероятно, связаны с тревожном расстройством (паническая атака). Рекомендуется в таких ситуациях приём безрецептурных препаратов- персен/ново-пассит/афобазол с оценкой эффективности в теченет недели. При отсутствии эффекта препаратом первой помощи при являются бензодиазепины (феназепам, альпразолам, атаракс). Данные препараты можно приобрести по рецепту, рекомендуют очный приём у психотерапевта. Параллельно психотерапия, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями при помощи врача-психотерапевта или психолога. Попробуйте посмотреть в интернете технику СТОП (они поможет переключать внимание при панической атаке). Во время приступа стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом», для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
7 ответовЗдравствуйте! В течении жизни страдаю переодически паническими атаками . Два года назад мне врач назначил алпрозалам 0,25 утром и на ночь до улучшения и анаприлин при большом пульсе . Могу ли я сейчас опять пить в такой дозировке? За два месяца атака была 2 раза и каждый раз...
Здравствуйте! Алпразолам сейчас принимать можно, но стоит понимать, что это симптоматический препарат, и эффект будет только во время приема. ЛУчше не затягивать с лечением, желательно добавлять антидепрессанты группы СИОЗС (пароксетин, эсциталопрам) + психотерапия (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями. Сейчас самостоятельно начинайте читать Роберт Лихи - Свобода от тревоги.