Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, моему сыну год и месяц, и практически всю его жизнь у нас проблемы со сном, начиная с рождения малыш почти не спит днем, постоянно кричит, постоянно просился на руки, висел на груди, я с 6 месяцев пытаюсь выстроить хоть какой то режим, но ничего не выходит, уже...
Я спортсмен занимаюсь бодибилдингом около 6 лет. Держу определенный вес и питаюсь 5 раз в день натуральной едой без добавок. Подскажите пожалуйста, если я перейду на 4-разовое питание просто увеличив порцию, не скажется ли это на растяжении желудка и наборе лишнего жира,...
Здравствуйте, желудок это мышечной орган, пустой он сокращается до исходного размера, если вам будет комфортно есть за раз 500 гр твердой пищи,то ешьте. Количество приёмов не влияет на отложение жира.
Студент, 22 года, более года спал с 4-5 утра до 8-9 утра, днём непроизвольно засыпал на пару часов, лёжа в кровати с ноутбуком или телефоном. Играет, смотрит видео, делает что-то по учёбе. Сейчас уже месяц засыпает в 6-7 часов вечера, просыпается в час ночи и днём уже не...
Здравствуйте, Тамара.
Если его все устраивает то вы не сможете никак повлиять.
Если все же он захочет что-то изменить, то:
1. Хорошо помогает релаксация по Джекобсону, пусть попробует выполнять ее как только лег в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
2. Соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать.
3. Такое бывает из-за высокой тревожности по возможности предложите ему пройти этот тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
4. Если баллы будут высокие то к психотерапевту для полноценной диагностики на предмет тревожно депрессивных состояний, если легкая форма то психотерапии будет достаточно.
5. Нужно проверить ферритин щитовидную железу и дефициты витаминов.
Берегите себя.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите, стоит ли приучать ребенка к режиму кормления раз в 2-2,5 часа? Нам без недели месяц, к нам приходил педиатр и сказал что лучше наладить режим питания с месяца. Если да, то как это правильно сделать? Мы на ГВ, малышка на груди достаточно часто. Она...
Здравствуйте !
Если малыш на грудном вскармливании, то рекомендуется кормление по требованию.
Еще рано говорить о режиме.
Рекомендуется предлагать грудь столько сколько нужно ребенку.
Обычно до 3 месяцев могут сохраняться частые прикладывания к груди, это нормально.
Здравствуйте, студент, ночью засыпаю в 3-4, даже если ложусь раньше, то долго не могу уснуть, просыпаюсь в 7 не выспавшимся, но потом сам не замечаю как засыпаю днем и могу проспать до самого вечера 22-00, и потом снова могу уснуть в 3-4. Пытался восстановить режим, но ничего...
Здравствуйте, уважаемые педиатры. Новорожденная 1.5 месяца. Вес при рождении 3490, вес в 1 мес. 4450. Питание смесь нутрилак премиум. Не получается выстраить режим дня и ночи. Спит как попало, урывками. Днём спит по 5 минут. В ночь уходит то в 9 вечера, то в 2 ночи....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 1,5 месяца (16.01.26),родился 3230, потом в роддоме скинул до 3090 и набрал до 3140, а потом опять скинул до 3050, нас положили в больницу, была рвота реакция на бифидобактерин (больше не на что), были на смешанном вскармливании, в больнице начали по тихоньку...
Здравствуйте, Виктория.
Беспокойство ребенка во время кормления, вероятнее всего, связано с периодом кишечных колик. Ребеночка перевели на ИВ, в настоящее время идет адаптация к новому типу питания (полностью ИВ), ферменты кишечника и перистальтика еще не совершенны. такой период может продолжаться до 4-6 недель, иногда больше.
Деткам на ИВ стоит предлагать между кормлениями водичку, по 10-20 мл. на 1 раз. Это улучшает процесс пищеварения и перистальтику, делает стул регулярным.
Кормить можно по требованию, в таком случае съеденный объем будет разным.
Можно кормить по режиму, через 2.5-3.5 часа, рассчитав суточный объем и объем на 1 кормление.
Суточный объем до 2 месяцев составляет 1/5 от массы тела. Полученный объем делим на количество кормлений в сутки, получаем необходимый объем на 1 кормление.
При беспокойстве малыша, вздутие животика показан прием препарата на основе симетикона - Эспумизан беби. Первые 2-3 дня при выраженном беспокойстве можно давать регулярно, до 3-4 раз в день, затем - по необходимости.
Препараты с отхаркивающим эффектом не назначаются деткам до 5 лет, поскольку они не умеют откашливать мокроту полноценно (а ее на фоне приема препарата становится много), возникает учащение кашля, возможно развитие бронхообструктивного синдрома. Для уточнения ситуации необходим в таком случае очный осмотр педиатра.
40 лет, женщина, второй месяц проблемы со сном: засыпаю в 3.30 - 4.30 утра (началось 01.30-02.00, сдвигается время засыпания), просыпаюсь 10 часов, снова ложись спать, и сплю до 12, встаю с трудом. Весь день хожу разбитая, в 17-20 часов очень хочется спать, могу только...
Кардиореспираторный мониторинг можно заказать, аппарат привезут по почте или курьером, ночью проводите и распечатка сразу уходит к доктору. Либо обратитесь очно к сомнологу для его проведения, т.к. аппараты есть разные.
Здравствуйте скажите пожалуйста принемаю ациклеру подобие стрезама поднялось давление могу ли я выпить эналаприл от давления последний приём был 16.30 ауиклеры
Здравствуйте!
Эти препараты совместимы, однако если давление сильно повышено, то обычно рекомендуется применять препараты «скорой помощи», которые подействуют быстрее( например, каптоприл 12,5-25мг). Эналаприл препарат длительного действия, его эффект наступает достаточно медленно.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
После завершения грудного вскармливания выделения могут сохраняться в течение 3-5 лет. Это вариант физиологической нормы и не о чем плохом не говорит. По цитологии данных за онкологический процесс нет.