Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день , С недавнего времени начал по-тихоньку делать ходьбу, пробежки (не тренировался более года и вообще вел гиподинамический образ жизни) , чтобы контролировать ЧСС купил фитнес браслет. Пробегаю пока в слабом темпе метров 700, во время пробежки пульс 150 макс, до...
Да, обязательно измерьте АД после нагрузки через полчаса. Учитывая, что на ЭКГ есть метаболические изменения миокарда, принимайте месяц левокарнитин (элькар) по 2,5 мл*2 раза в день - он улучшает обмен веществ в миокарде и за счет этого переносимость физических нагрузок улучшиться, улучшатся адаптивные процессы.
Вопрос ортопеду
1 ответПосле годового лечения переломов обеих костей правой голени, начал потихоньку восстанавливаться физическими упражнениями, включая утренние пробежки. После третьей пробежки почувствовал болезненные ощущения в правом колене, которые не проходят уже в течении недели. Доктор...
Траумель - явно не препарат первой помощи и он не устраняет проблемы. А чтобы ее устранить, нужен диагноз. Советую МРТ.
Шишка на икроножной
1 ответЗдравствуйте, давно не занимался бегом, лет 7, сейчас решил заняться и заметил, что после пробежки на икроножной мышце левой ноги вздувается небольшая шишка. Никаких болезненных ощущений и дискомфорта не доставляет, даже при нажатии на нее. Примерно через час-полтора после...
Здравствуйте. Стоит выполнить ЦДС вен нижних конечностей для исключения варикозной болезни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифруйте пожалуйста холтер
27 ответовДобрый день, имеется тревожное расстройство, уже писала сюда свою историю. На стресс тестах и холтерах были неустойчивые пробежки жт, узи норма. Сделала новый холтер, по нему участились пробежки в количестве и длительности, так же отмечена жел тахикардия, так ли это? Скажите...
Здравствуйте Не переживайте. По суточному мониторингу ЭКГ ритм синусовый правильный. Пароксизмы тахикардии частые. Количество экстрасистол в пределах нормы. Для исключения структурных изменений УЗИ сердца. Исследовать уровень гемоглобина ферритина железа и гормоны щитовидной железы ТТГ т4. При необходимости консультация аритмолога для решения вопроса РЧА. Буду рада вам помочь обращайтесь.
Пульс 175 при беге
7 ответовМне 24 года. С 6 лет до 18 лет занимался карате, тренировки с высокой функциональной нагрузкой, отличался выносливостью. С 18ти до 24х толком спортом не занимался - короткие пробежки очень редко, турник по настроению, все это нерегулярно. Сейчас решил плавно возвращать спорт...
Обычно по мере натренированности пульс при физической нагрузке становится ниже
Появление синяка
1 ответПосле пробежки на пояснице появился синяк. При этом я не падал и не ударялся. Синяк не болит.
Здравствуйте. Представьте снимки , желательно качественные. Непременно прокомментирую и предложу варианты решения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болезнь суставов
6 ответовПоявились боли в области правого сустава бедра, особенно после пробежки. Что можно принимать для восстановления хрящевой ткани суставов.
Будьте здоровы!
Расшифровать ЭКГ и узи сердца
7 ответовВ анамнезе желудочковые экстрасистолы и пробежки на этом фоне пью уже пол года беталок зок 25 мг один раз в день
ср чсс 57 - норма На фоне терапии нормалтны показатели до 50.
Болит колено, Срочно!
10 ответовЗдравствуйте подскажите что делать, болит колено, после пробежки. Сказали сделать МРТ. Заключение прилагаю . Подскажите что делать дальше,куда обращаться,как лечить........,.......,...................
А как поможет? Основное - это тутор, костыли... Перелом, все-таки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Россыпь пятен
5 ответовЗдравствуйте. После пробежки у подростка появилась на плече россыпь бледно-розовых пятен. Не беспокоят, но и не проходят. Что это может быть?
Здравствуйте!!! Ознакомилась с вопросом По фото и описанию, могу предположить - Это Отрубевидный лишай. Грибковое заболевание Не заразно для окружающих Свидетельство возможного снижения иммунитета, проблем с ЩЖ и ЖКТ В таких случаях обычно рекомендуют - Кето плюс шампунь/Себозол шампунь/Сертаверин шампунь вместо Геля для душа - наружно: тербинафин крем/термикон мазь/ тербинокс спрей 2 раза в день 14-20 дней - исключить сладкое, алкоголь - мочалкой не тереть - сушить кожу промокательными движениями