Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с засыпанием
17 ответовДочке 3,5 месяца Две недели назад начались серьезные проблемы с укладыванием на сон, неважно днем или ночью. Каждый раз начинает орать(плакать-это не назовешь) Пробовала вводить ритуалы, укладывать до проявления усталости, укладывать после первого зевка, укладывать, когда уже...
Здравствуйте, такое поведение допустимо, сейчас у ребенка происходит адаптация, примерно в норме ребенок этого возраста должно бодрствовать 60-90минут(но все индивидуально) и по первым признакам усталости нужно пытаться уложить(можно начать вести дневник) поймать мостик на сон, возможно вы его пропускаете и ребенок перевозбуждается и не может уснуть, попробуйте найти ассоциацию на сон которая комфорта вам. В три месяца происходит регресс сна и ложный отказ от груди, главное чтобы ребенок хорошо прибавлял. Можно попробовать магнивые ванны.
Проблемы с засыпанием
39 ответовПроблемы со сном у меня были еще в детстве, не могла уснуть до 3х часов ночи, но в итоге засыпала. Сейчас присутствует периодическая бессонница в течение всей ночи. Не могу заснуть ни на минуту. Эта бессонница возникает периодически, часто перед важными поездками. Так же...
Метод мышечного расслабления или медитация. Дыхательная гимнастика - диафрагмальное дыхание.
Проблемы с засыпанием
1 ответЗдравствуйте, началось все года два назад, как я предполагаю, после сильного стресса, перестал нормально засыпать, по ночалу казалось что перестает работать сердце, вскакивал в ужасе и бил в грудь, была паника и все такое, не мог уснуть до 5 утра, сходил к терапевту, сказали...
Я конечно не специалист в неврологии. Но смотрю и неврологи не торопятся вам отвечать. Я думаю есть два варианта, которые можно исключить. Это остеохондроз грудного или шейного отдела позвоночника. В момент защимления происходят в е ввшеперечисленные симптомы. Потому что пучки нервов инервирующие сердце, легкие, желудок выходят из грудного отдела спиного мозга. Так же можно заподозритб царство вагуса. Есть такой нерв в организме переводится он как блуждающий и инервирует так же самые главные органы. Активность его проявляется в ночное время, и именно его принято считать веновником всех неприятностей, которые происходят с нами ночью. Поэтому попрлбуйте перед сном например за пол часа принимать 3-4 таб. Валерианы в зависимости от вашего веса. Этот препарат ослабляет активность вагуса. Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с засыпанием
8 ответовЗдравствуйте. Ребёнку почти 2 месяца. Уже почти неделю большие проблемы с отходом ко сну. Выдерживаем интервалы бодрствования либо замечаем признаки усталости и начинаем укладывать спать. Ребёнок сонный, спокойный, начинает залипать, закрывать глаза, и буквально через пару...
Значит ванна в виде успокоения не для вас. Да, желательно Дормикинд за 20-30 мин до кормления. На кормление засыпать не будет. Максимально комфортные условия создаем для малыша, тишину в комнате, можно белый шум колыбельную-тшшш включать негромко. И главное набраться терпения. Сейчас ребенок учится разделять сон-бодрствование. Постепенно все наладится, к 3-4месяцам обычно данные проблемы проходят.
Проблемы с засыпанием
9 ответов62 года, работаю, курирую проект помощи семьям СВО. Есть проблемы в отношениях с взрослой дочерью. Сон всегда был неважным, сейчас ситуация ухудшилась. Раз в месяц посещаю психотерапевта депрессия не диагностирована, верхняя граница нормы по SMIL. Долго определялись с...
Здравствуйте, для того чтобы был эффект от антидепрессанта требуется время и подбор дозы, 100 мг для текущего препарата минимальная эффективная дозировка может и не работать, требуется время и подбор доз – это надо делать под контролем врача Помимо этого можно рассмотреть добавить к цепи или атаракс (временно) Фенозепам и корвалол не дольше 14 дней чтобы зависимость не формировалась, иначе не сможете потом без них спать и уходить будет тяжело потом . Стыдиться нечего, вы в процессе лечения сейчас и это не всегда быстро.
Проблемы со сном
16 ответовЖенщина , возраст 63 года, вес 59 кг. Выраженные проблемы со сном , проблемы с засыпанием, частые ночные пробуждения, после которых не всегда удастся уснуть заново. Лейкоциты в анализе крови снижены (4.17), ферритин повышен (143).
Пациентке необходимо провести курс препаратов, улучшающих мозговое кровообращение, какие не снижают артериальное давление. Фезам или Омарон по таблетке три раза в день, курс два месяца. На ночь Мелатонин 3 мг курс 2 месяца. Сдайте кровь на липидный спектр и коагулограмму, при необходимости прием статинов и дезагрегантов. При неэффективности терапии Мелатонином пациентке стоит подобрать специальный препарат для профилактики апноэ сна СИПАП.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с засыпанием, бессоница
12 ответовДобрый день! Уже месяц наблюдаются проблемы со сном, а именно засыпаю по 1 - 1,5ч, а также за ночь просыпаюсь раза 3-4, сплю прерывисто. Также замечаю, что почти нет глубокого сна, помимо прерывистости. Пробовал различные растительные препараты, толку нет. Попробовал...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Истерики перед засыпанием
7 ответовЗдравствуйте. Нам год и месяц, после того, как забрали бутылку с молоком, сначала проблем с засыпанием не было, наоборот, очень быстро засыпала примерно недели 1,5 и в одночасье, к нам пришли истерики. Перед каждым засыпанием - час, а то и два война. Доча с рождения очень...
Здравствуйте! Препарат хороший, часто назначается в таких ситуациях. Даёте по инструкции? Днём сонливости вялости у ребёнка нет?
Проблема с засыпанием
10 ответовЗдравствуйте. Не помню когда точно это началось, возможно после того как переболела ковидом (2020 год), может раньше... Не могу сама уснуть, гоняю мысли, раньше, до родов, что б уснуть мне пришлось включать телевизор, что б от усталости смотреть его я уснула, или что то...
Здравствуйте! Триттико в какой дозировке принимаете? Его можно пить неопределённо долго, но если он не даёт эффекта, то можно рассмотреть переход на миртазапин. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить уровень тревоги и депрессии https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
2 ответаЗдравствуйте. Ребенку 6 месяцев. С трех месяцев перестала спокойно засыпать, перед каждым засыпанием кричит, выгибается. Думала проблемы с животиком, но нет. УЗИ не делали. С чем это может быть связанно?
Все что угодно, переедание, колики, перебодрствовала, характер, зубы. Пытайтесь определить методом исключений.