Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Может ли это быть деперсонализацией
17 ответовЗдравствуйте! Со мной происходят странные вещи. Я понимаю что что то не так с головой. Сложно строить предложения, разговаривать с людьми, концентрировать внимание, память вообще страдает ( не помню что было минуту назад) стоит блок на чувствах и эмоциях. Тело кажется ватным,...
Почему нет ? Можете.
Порез около вен
1 ответВчера произошла ситуация, которая очень сильно помутнила мой разум. Лезвием я начала резать руку около вен, примерно около см до вены у меня глубокий порез размером около сантиметра. Вчера он очень сильно опух,вокруг раны всё синее, а также у меня посинели указательный и...
Здравствуйте! Обращайтесь в травмпункт, для начала. Сделайте прививку ? от столбняка, если делали её более 5 лет назад. Здоровья ⚕️
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, оправдано ли было добавлять к схеме при БАР Триттико 200 мг, Латуда 20 мг Каликсту в дозировке 15 мг. Дело в том, что после принятия Каликсты на следующий день стало очень плохо: затуманился разум, сильно прибило, была замедленность...
Нет, варианты альтернативные, но зачастую требуются все 3 варианта одновременно. Постараюсь объяснить. Основа лечения БАР - нормотимик. Без него любые перемены в схеме могут вызывать инверсию фазы. Так как в указанной схеме нет нормотимика, но есть хорошая переносимость как Триттико, так и Латуды, целесообразной тактикой считается увеличение их дозы. Но делается это по отдельности, например, сначала увеличивают дозу Латуды до 40 мг и оценивают состояние в течение 7-10 дней. В дальнейшем по необходимости увеличить дозу Триттико. Это позволяет оценить эффективность и переносимость, а также отследить возможные побочные эффекты каждого из препаратов по отдельности, а не пытаться предугадать возможное взаимодействие наперед.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рожать или не рожать?
5 ответовЗдравствуйте! Мне 44 года, будет 45 лет в этом году, мужу 54 года. По УЗИ подтвердили маточную беременность 5 недель. У нас двое детей 19 и 12 лет. Мозгом я все понимаю, что сам бог велел не рожать по ряду всем известных причин, но душа не лежит сделать аборт. За свою жизнь я...
Добрый день. В условиях современных реалий многие женщины становятся мамами в данном возрасте только впервые, поэтому по поводу возраста переживать точно поводов нет. Что можно сделать дополнительно, чтобы перестраховаться, то это НИПТ, начиная с 10й недели беременности.
Здравствуйте!!! Выявила давно у себя проблему тревоги! Всегда тревожно звонить незнакомому человеку (сделать заказ роллов или ещё куда),могу это избегать и просить мужа,чтоб звонил и тд...перед звонком,прокручиваю,что скажу и тд..могу даже записать что хочу сказать...всегда...
Здравствуйте, Екатерина. Такое тревожное поведение перед каким-то событием (звонок, собеселование) как правило формируется из-за негативного опыта и мыслей. и с этим работает психотерапия. Если это состояние сидьно мешает вам, то для облегяения можно принимать противотревожные препараты фенибут 1 таб 3 раза в день. Более серьезные препараты уже по рецепту выдаются. Так же с тревогой можно справиться самостоятельно : Для себя можете почитать книги Роберта Лихи , в них есть техники совладания с тревогой.
Здравствуйте! На текущий момент в отношениях с молодым человеком почти 5 лет....... Резко ссоримся , всегда находим компромисс. Но я постоянно прокручиваю в голове наши ссоры хоть их было не так и много ........эти слова впились в мой разум и я понимаю что это уже давно в...
Здравствуйте. Простить и отпустить. Раз они держатся в вашей голове,зачиттвы их держите. Видимо в детстве вас обижали часто, видимо по жизни вы не можете ошибаться и побыть виноватой)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ситуация такая, что мой защитный механизм не признаёт вины в какой либо конфликте, то есть полностью перекладывает вину, и ответственность на других людей, либо же частично ответственность за поступок, но глубоко внутри,и это не воспринимаю за свой счёт(ищу себе оправдание)....
Здравствуйте. Осознать свои защитные механизмы -это огромный шаг к самопониманию и изменениям. Защитный механизм: отрицание вины и перекладывание ответственности. Это классический механизм психологической защиты, который чаще всего коренится в одном из следующих факторов: ранний опыт( если в детстве за ошибки строго наказывали, стыдили или критиковали, психика могла выработать такой "щит") и боязнь признать вину, что равносильно подвергнуться болезненному осуждению. Признать, что "Я ошибся/ась" может быть равносильно "Я плохой/ая". Чтобы сохранить шаткое представление о себе как о "хорошем", психика проецирует "плохое" на других. Это с ним что-то не так. Ответственность ассоциируется с грузом и уязвимостью. Перекладывая ее, человек иллюзорно сохраняет контроль и безопасность. Почему это проблема? Хоть этот механизм, хоть и защищает краткосрочно, но в долгосрочной перспективе мешает настоящей близости в отношениях и личностному росту, так как не позволяет учиться на ошибках. А теперь давайте перейдем к "затуманенному разуму", тремору и агрессии во время конфликта. Это не что-то с вами "не так", а чистая физиология стресса (реакция "бей или беги"). В вашем случае -Бей. Не буду сейчас вдаваться в физиологию, но отсюда и "туман в голове", сложность сформулировать мысли и дрожь в теле. Агрессия в этой схеме -это инстинктивная реакция "бей". Как с этим справляться? Работа в момент конфликта (управление физиологией): как только чувствуете, что Вас "накрывает", скажите: "Мне нужно 5 минут, я вернусь к разговору". Уйдите, успокойте нервную систему. Работа на уровне мышления: после конфликта проанализируйте, выпишите, что Вы чувствовали? Что Вас больше всего задело? Тренируйте "Я-сообщения". Если Вы чувствуете, что все равно не справляетесь, то обратитесь за консультацией к специалисту. С чем для Вас будет сложнее всего справиться? Что вызывает наибольшие сложности?
Я стала много ошибаться
7 ответовЗдравствуйте! В последние месяцы я стала замечать за собой, что я путаю имена - могу сына назвать именем дочери и наоборот. Путаю автоматические действия - пример: на кассе самообслуживания не прошла оплата по карте. Иду на обычную кассу, чтобы оплатить наличными, но снова...
Здравствуйте, такие симптомы в молодом и среднем возрасте чаще всего являются проявление тревожного или депрессивного расстройства, на фоне длительного переутомления, стрессов, нервного напряжения нарушается работа нейромедиаторов головного мозга, что может давать подобные симптомы Пройдите тесты, чтобы лучше понять, что с вами происходит https://psytests.org/depr/hads.html https://psytests.org/depr/bdi-run.html При выявление изменений рекомендуется консультация психотерапевта Также рекомендовано исключить дефицитные состояния, сдать анализы крови:ферритин, ТТГ, витамины группы В, витамин Д
Пропала память у папы
11 ответовПапа лежал в реанимации с воспалением легких. После больницы вернулся другим человеком, мало что помнит, рассказывает вещи, которые он не делал, например, что он поставил в шкаф банку с икрой или спрашивает, где третий носок? Мама спрашивает у тебя сколько ног? Он отвечает -...
Препараты совместимы, лекарственного взаимодействия между ними нет. Только мемантин дают утром, а кветиапин на ночь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропала память у папы
9 ответовПапа лежал в реанимации с воспалением легких. После больницы вернулся другим человеком, мало что помнит, рассказывает вещи, которые он не делал, например, что он поставил в шкаф банку с икрой или спрашивает, где третий носок? Мама спрашивает у тебя сколько ног? Он отвечает -...
Здравствуйте Либо сосудистая деменция начинается , либо болезнь Альцгеймера Из медикаментозной терапии рекомендую принимать : Акатинол Мемантин: начинайте прием препарата с 5 мг утром - 7 дней, 10 мг утром -7 дней , затем 15 мг утром 7 дней , затем 20 мг утром на постоянной основе Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов : Регулярная физическая и умственная активность( нужно отгадывать кроссворды , учить небольшие стишки детские каждый день , читать вслух и пересказывать ) , режим сна, адекватное питание. На этом сайте много упражнений для памяти : https://memini.ru/exercises/