Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя плохой матерью.
6 ответовЗдравствуйте, сижу в декрете 4й год, второй ребенок( есть старшая дочь и младшая, одной 3.6 года, младшей 11 мес) , обе очень активные, чувствую, что эмоциональное выгорание меня преследует постоянно, перестала чувствовать себя счастливой,вся эта одна и таже рутина изо дня в...
Марина, уточните как часто отсутствует муж? Говорили ли Вы с ним о том, что Вас беспокоит?
Повышение дозы ципралекс
15 ответовЗдравствуйте) 1,5 года пью ципралекс, тревожное расстройство и панические атаки (отравилась таблеткой для желудка, произошел испуг) после этого не могла выйти из дома. Пью ципралекс в дозе 15мг. В августе месяце рассталась с мужем, потеряла работу, вернулась тревога. Доктор...
Да, как и советовал лечащий врач,оставить пока мебикар, а уже по пришествии 6 недель оценить эффект, будет ли ремиссия или нет
Слабость, раздражение, тревога
36 ответовЗдравствуйте. Я уже устала ходить по врачам. Всё началось после рождения второго ребёнка, я впала в депрессию и тревогу , были панические атаки , слабость и всё такое. Это было пару лет назад, мне невролог поставила диагноз ГТР с паническими атаками и депрессией, анализы все...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675 Назначали ли ранее терапию тревоги и депрессии?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Внутреннее состояние
5 ответовСложно объяснить. Уже где-то третий год чувствую себя как-то странно, но года два назад, когда пересеклась с психологом со своего университета, она вроде ничего толком серьезного не заметила, поэтому решила не воспринимать всерьёз это чувство, вдруг просто слишком на крутила...
При указанном результате теста рекомендуется обратиться на консультацию к врачу-психотерапевту (именно к врачу, не психологу, это важно🙏). Также для исключения физических причин слабости рекомендуется сдать общий анализ крови, анализ крови на ферритин и ТТГ. Скажите, пожалуйста, остались ли ещё какие-то вопросы?
Здравствуйте, подскажите к какому специалисту лучше обратиться, к психологу или психиатру-психотерапевту? В 2024г были единственные роды, Экс. Из болезней аит, узел бетеда 3, гипотериоз. Принимаю эутирокс 100, пью железо и вит д. Лишний вес есть примерно кг30. Набрала их...
Здравствуйте. Думаю, вам нужен психотерапевт. Психолог с этим справится вряд ли, потому что ваше состояние больше похоже на депрессивный эпизод на фоне гормональных качелей и послеродового истощения..((А психотерапевт может и диагноз поставить, и лекарства при необходимости выписать, и психотерапией заняться. Это не страшно и не стыдно, честно🙏 После экс тяжело восстанавливаться, а когда ещё муж вахтой и скандалы на пустом месте, мозг просто взрывается от перегрузки (( Вы не ленивая, вы устали... И то, что секса не хочется это классика депрессии и хронической усталости а не разлюбила(( Попробуйте для начала сходить к психотерапевту просто хотя бы на одну консультацию. Пусть исключит органику. А мужа можно подключить позже, когда чуть полегчает. И эндокринолога попросите перепроверить кортизол и половые гормоны на всякий случай!!
Муж ведет переписку
18 ответовЗдравствуйте! Очень прошу совета. Мне 36 лет, детей пока нет. С мужем живем с 2009 года. Все было хорошо, пока меня не поглотили рутина и кастрюли. Я перестала за собой следить как женщина, перестала наводить лоск, мне стала не интересна жизнь. Но для мужа я была готова на...
Страсть, романтика со временем уходит и это теперь нужно создавать, устраивать романтические вечера, ходить на свидание. Если этого не делать, то все становится обыденным, важно, разбавлять это все романтикой, которую Вы и муж можете создать друг для друга. Попробуйте использовать с мужем метод "Я-сообщение", где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда ты не отвечаешь» (вместо: «Ты меня не любишь»). Если партнер услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс, если нет, то делайте выводы о том, какой рядом с Вами мужчина. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет. Здесь важно Вам знать, хотите ли Вы продолжать быть в этих отношениях или Вы хотите научиться строить более здоровые отношения и разобраться в своих переживаниях. Нужен более подробный анализ Ваших взаимоотношений. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь на лице
11 ответовЗдравствуйте,мне 16, 3 месяца назад столкнулась с тем что после того как переболела ветрянкой у меня появилась сыпь на лице,прыщиков очень много они маленькие,но они как белые зернышки либо водянистые не красные,некоторые набухают гноем,угрей нет,только сыпь(мой тип кожи...
Тогда лучше базирон ас или эффезел.
Добрый день, Даниил 36 лет. Мое состояние меня не беспокоит. Просто хочу выяснить ради порядка я человек с рас, шизоид или психопат. Детство: жил с бабушкой до 6, когда пошел в школу вернулся к родителям , позже уехала мама, а папа много работал я был рад что остался один...
Здравствуйте! Больше данных за шизоидную акцентуацию с повышенной тревожностью и высокой чувствительностью к стимулам (свет, шум , возможно , есть и реакция на колючую одежду ? Температуру воздуха ?). Тесты пробовали на акцентуации проходить? Все же при РАС немного иные симптомы. Накручивание волос на палец- это не стимминг. К тому же они видны с раннего детства , каким вы были в детстве ? В школе ? Есть ли у вас ритуалы в поведении? Внутри вас вы ощущаете чаще какие эмоции? Считаете ли вы себя ранимым человеком? Психопаты обычно не задаются вопросом кто они, у них выраженные антисоциальные наклонности , есть проблемы с эмпатией , коммуникация строится на постоянной манипуляции.
Почти развод
9 ответовМне 33 года. 12 лет вместе со своей девушкой/женой. Из них 8 лет в браке. Есть сын 7 лет. 2 месяца назад произошёл разговор, в результате которого супруга сказала, что уже давно не чувствует ко мне ничего как к мужчине. Секс на протяжении последних 3-4 лет был для неё...
Само собой ничего не получится. Если пустить все на самотёк, то в скором времени отношения окончательно разрушатся. Тут нужно работать вдвоём. Только совместно можно добиться восстановления отношений в том числе и сексуальных. Но если жена категорически не хочет участвовать в этом процессе, то сами вы ничего не исправите. Конечно в данную ситуацию вносит свою лепту и роман, который не даёт думать рационально. Вам стоит поговорить с женой, хочет ли она вместе с вами совместно поработать над вашими отношениями? Она тоже виновата, что так все произошло, так как молчание это огромная ошибка в отношениях. Она не говорила, вы не понимали или не видели. Надежды, что партнёр догадается всегда рушатся, так как партнеры не умеют читать мысли. Вам нужно устроить круглый стол и обсудить ваши возможности, планы действий и цели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принять и пережить смерть МАМЫ
14 ответовЯ у мамы одна дочка. Родила меня в 39 лет. Жили с ней вместе, отца не было. Старалась, растила. Умница, красавица, зож любила. Связь у нас на всю жизнь. Потом у неё появился отчим, переехала к нему. С 14 лет я жила с бабушкой. Но с мамой всегда нау связи, выходные вместе. Я...
Здравствуйте. Примите пожалуйста мои соболезнования(( Это огромная боль, с которой нельзя справиться за день или два. Дайте себе время. Не бойтесь плакать, это не слабость, а способ прожить горе. Ваши слезы .. это любовь, которая теперь не может найти привычный выход. Старайтесь не зацикливаться на последних образах. Вспоминайте маму живой, яркой, такой, какой Вы её знали годами. Пересматривайте фото, говорите о ней с близкими, делитесь тёплыми историями. Так память о ней станет светлее. Не вините себя за отсутствие истерики. Шок это защита психики. Ваши чувства проявятся, когда Вы будете готовы их принять. Пока просто берегите себя. Пейте воду, ешьте хоть понемногу, старайтесь спать. Даже маленькая забота о себе сейчас важна. С отчимом Вы делаете то, что можете, и это достойно уважения. Но не забывайте, что Ваше горе тоже требует внимания. Если есть возможность, делегируйте часть забот или попросите помощи. Вам тоже нужно пространство для себя. Рутина действительно помогает, но не подавляйте эмоции полностью. Найдите способ выпускать их: пишите письма маме, рисуйте, гуляйте там, где ей нравилось. Постепенно боль станет мягче. Вы не обязаны «пережить правильно». Горе у всех разное. Главное не застревать в нём навсегда. Держитесь. Мама останется с Вами в тепле воспоминаний, в том чему она вас научила, и в ваших генах. 😔
