Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я часто стрессую из-за пустяков. Например, завтра иду на новую работу, и не могу спать. Руки и ноги озябли и я всегда додумываю худшие события. Как с этим справиться?
Добрый день
Вы сами написали основную причину тревоги - додумываете худшие события. Как вариант нужно перестать делать это: чем больше вы думаете о плохом, чем сильнее становится ваша тревога. Как только негативные мысли приходят, переключаете с ним внимание, или останавливаете их.
Пробуйте расслабляющие техники, медитации, дыхание по квадрату, релаксация по Джекобсону.
Второй вариант успокоения, наоборот, так сильно раскрутить ваши мысли, чтобы представить, что самое самое уже свершилось, что будете делать тогда? Как реагировать?
Доброе, ухудшается память...мне 48. Уволилась с основной работы где работала по 10 часов и была задействованная на все 100%, как только уволилась через время начала заикаться ( так подумала ерунда какая то) но затем начала забывать события прошлых лет, сейчас забываю события...
Здравствуйте.
Начать рекомендую с осмотра и обследования у врача невролога,
необходимо разобраться в причинах ухудшения когнитивных функций.
Из препаратов пока гинкго билоба 120 мг х 2 раза в день - 2 месяца.
Здравствуйте. Дочери 5 мес. Плохо переворачивается, остеопат обнаружила зажим в шейном отделе. Прикрепляю сегодняшнее узи головного мозга. Завтра к неврологу.
Просьба прокомментировать узи, и сориентировать как могут развиваться события.
Сталкиваюсь впервые, спасибо!
Здравствуйте,на НГС имеются ликворо-динамические изменения, не критичны, как правило показатели нормализуются к 12 -18 месяцам, такие изменения могут быть связаны с перинатальной или внутриутробной гипоксией. Также рекомендую пройти УЗИ шейного отдела позвоночника, такое может наблюдаться на фоне натальной травмы или повышенного мышечного тонуса воротниковой зоны. В любом случае необходимо очная консультация невролога с оценкой неврологического статуса, мышечного тонуса. При наличии жалоб, необходимо медикаментозное лечение.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Требуется платная консультация по телефону или онлайн. В больнице поставлен диагноз:вирусный гепатит С и лейкоэнцефалопатия. Пациент теряет равновесие, падает, мочится в штаны, не ориентируется во времени и путает события. Нужно подобрать иммуномодуляторы.
Сегодня в травмпункте хирург вскрыл карбункул на щеке. Температура 37,8 была, сейчас спала. Начала принимать амоксиклав( я на ГВ). Переживаю как дальше будут развиваться события. Что порекомендуете? Завтра сказали прийти на перевязку.
Добрый день! Проходили чекап организма. В том числе исследовали желудок и кишечник. Пришли результаты, по писанию стало тревожно. Запись к врачу с результатами только через полторы недели. Стоит ли торопить события? Это рак?
Здравствуйте!
По описанию гистологии удалены доброкачественные образования кишечника. Никаких признаков злокачественности, клеток аденокарциномы не выявлено. Тактика лечения таких образований-удаление, что и было сделано. Планово нужно пройти колоноскопию через год, чтобы оценить нет ли рецидива этих образований, учитывая затруднение оценки края резекции, и не появилось ли новых полипов. Если все хорошо, тогда повторно колоноскопию нужно выполнить не ранее, чем через 5 лет.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, поранил пальцы до крови, обработал по правилам, забинтовал, но кровь идёт, промокает сильно, всё события одного дня. Три дня не заживают простые порезы пальцев , пью клопидогрел75, кардиомагнил 75, статины, анальгетики много
Андрей, здравствуйте!
Такое возможно на фоне принимаемых Вами препаратов, т.к. клопидогрел и кардиомагнил замедляют склеивание тромбоцитов. На всякий случай я бы рекомендовала проверить ОАК и коагулограмму.
Здравствуйте! Меня беспокоят моя память. Я стала замечать, что забываю очень много вещей. И это не просто какие-то бытовые мелочи, а значимые события моей жизни. Я понимаю, что что-то забыла, только когда что-то вспоминают другие люди, с которыми у меня есть совместное...
Здравствуйте.
Рекомендую дообследоваться у терапевта, сдать базовые анализы (общий анализ крови, мочи, б/х анализ крови, кровь на ферритин, глюкозу, вит Д, ттг), чтобы исключить состояния, которые могли бы способствовать ухудшению памяти.
Также рекомендую обратиться на приём к неврологу.
И если были в вашей жизни психотравмирующие ситуации, в таком случае может потребоваться консультация врача-психотерапевта (на фоне депрессивных эпизодов возможно снижение памяти).
Я сегодня сделала вторую прививку ковивак. У меня назначение на диаскин тест для госпитализации. Через сколько дней после ковивак я могу делать тест? Или это два несвязанных между собой события? Предыдущий тест был отрицательный.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня через месяц у ребёнка конкурс я переживаю выступит и переживаю не за плохой результат за то что она может расстроиться в случае плохого результата даже не то что расстроится просто за сам процесс переживает у нас не первый конкурс и понятно дело то что...
Здравствуйте! Понимаю вашу тревогу — переживания за ребёнка естественны, особенно перед важным событием. Разберём, как справиться с волнением за месяц до конкурса.Подготовьте ребёнка психологически
Говорите с дочкой так, чтобы снизить её тревожность:
акцентируйте внимание на процессе, а не результате: «Главное — показать то, чему ты научилась, а не место»;
напомните о прошлых успехах: «Помнишь, как ты справилась в прошлый раз? Ты уже большая молодец»;
обсудите возможные сценарии: «Если что‑то пойдёт не так, это не катастрофа — мы разберём ошибки и будем работать дальше»;
подчеркните: ваша любовь и поддержка не зависят от результата.
Чтобы не зацикливаться на конкурсе:
запланируйте приятные события на ближайшие недели (поход в кино, настольные игры, мастер‑класс);
займитесь хобби, которое вас увлекает;
общайтесь с друзьями — делитесь переживаниями с теми, кому доверяете.