Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Если малыш с утра просыпается самостоятельно в это время и ложиться спать вечером - значит график малышу подходит, тем более также этот график удобен и родителям.
Единственное, это если малыш в 2-3 года пойдет в детский сад, утренний подъём необходимо будет сдвигать на 1-2 часа назад, перед походом нужно будет хотя бы за месяц начать практиковать ранний подъём, чтобы подготовить малыша заранее.
Если вопрос о детском саде не стоит, то на данный момент график отличный!
Здравствуйте, в период беременности переболела ковидом. В марте родила и стала мучиться обильным потоотдеоением. Подскажите что делать? Может пропить что можно? Потеют при уборке дома, на прогулка.
в общем,в последнее время всё очень сильно бесит,срываюсь на друзей и близких. Нету совсем настроение, обычная прогулка с собакой очень раздражает, хочется плакать,а как успокоится без понятия
Арина, здравствуйте!
Раздражение, действительно, неприятная эмоция, которая может вторгаться в повседневность и доставлять дискомфорт. Но, в том числе, эмоции от природы даны для того, чтобы сигнализировать о том, то что-то в жизни может идти не так/или что-то надо скорректировать/убрать/помочь справиться с какой-то ситуауией. Возможно, Вы встречаетесь с каким-то хроническим стрессом в своей жизни, который вызывает сильное напряжение?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, вчера писала сюда вопрос, в вс за ухом появилось образование, 3 дня хожу по врачам, никто не может ничего сказать, кровь спокойная, образование не болит, иногда тянет при надавливание, воспалился лимфоузел за мочкой уха, кровь спокойная, соэ норма, лейкацитарная...
После туалета, опять хочу писать. Чувство, что начинается цистит
Утром был секс, потом 4 часа прогулка возле прохладного моря. Завтра экскурсия, что нужно выпить(таблетку), чтобы дальше все это не пошло?
постоянное ощущение тревоги без какой либо причины,будь это прогулка или поход за хлебом.сердце бешено бъется,озноб,потливость,учащённое дыхание,головокружение,тошнота,темнеет в глазах.
никак не могу успокоить саму себя
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Так может перегул проявляться, когда ребенок спит поверхностно и немного нервно, но если спит, то в впринципе, допустимо уходить на сон 30-40 мин! Это хорошее время укладывания
Здравствуйте! Нам 1 месяц 1 неделя, дочка стала плохо спать днем( на улице 1,5 часа- первая прогулка и 1 час-вторая прогулка). Ложимся спать в 10 вечера, кушать просыпается в час ночи, в 3 и с 5 утра не спит. Может уснуть в 9-10, но не всегда и приблизительно на час. Вечером...
Здравствуйте!
Ночью не могу уснуть. Раньше было 1-2 ночи в месяц. Сейчас - практически каждую неделю.
Ложусь спать. Закрываю глаза, но сон не идет. Навязчивые мысли в голове - "Все еще не сплю!". Всякий бред. Максимум, что получается - немного задремать. Сучу ногами и не...
Здравствуйте, можно попробовать месяц лечиться безрецептурными препаратами , ниже напишу схему, если эффекта не будет, то надо обратиться к психотерапевту для лечения тревоги, потому что изолированно не возникают нарушения сна и тут есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Сейчас начните с афобазол ретард+магний 1200 мг/сут+нейробион+омега 3-месяц, ванны с магниевой солью 10-14 шт через день ( так эффективнее)+ релаксация по Джекобсону перед сном;
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у младенцев, особенно на грудном вскармливании, бывают значительные колебания в частоте стула.
Если ребенок ведет себя спокойно, не проявляет признаков дискомфорта, не плачет и нормально ест, это вариант нормы.
Если ребенок на грудном вскармливании, стул может быть реже, так как грудное молоко хорошо усваивается. При искусственном вскармливании стул может быть более регулярным.