Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть страх
2 ответаЗдравствуйте хочу получить права , но страх сильнее, никак не могу решится записаться в автошколу. Страх что не получится, что не смогу научиться ездить. Может есть какие то способы побороть свой страх и все таки решится и записаться в автошколу
Добрый день, мысленно простройте 2 линии времени через 2-3 года - вы обучились вождению и водите хорошо, успешно. Какие это вам дало перспективы, как помогает вам в жизни умение водить машину? Вторая линия времени - где вы так и остались со своими опасениями, не умеете водить машину, какие это вам дает преимущества - отсутствие машины и прав на ее вождение?
Страх сойти с ума
6 ответовДобрый день. Была длительная фобия на протяжении 2 лет страх заразиться вичом, страх, что мои родные могут заболеть. фобия случилась после того, как мне долгое время не могли поставить диагноз эндометриоз. Обратилась к психиатру, врач поставил диагноз генерализованное...
Здравствуйте, описанные вами жалобы не подходят под диагноз шизофрении, что бы убедиться в этом окончательно можете обратится а своему врачу для прохождения эпи ( экспериментальное патопсихологичесское исследование, направляет и оценивает психиатр, проводит психолог) ; вероятнее вы не долечились в первый раз и на фоне стресса тревожное расстройство усугубилось; вам надо продолжить лечение антидепрессантом. Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону;
Как перестать бояться тромбов
17 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора. Вот такая у меня проблема, что на протяжении уже полугода бегаю по врачам и проверяю свое здоровье. Особенно ноги, началось все после того, как прочитала про тромбы, что чаще они образуются в ногах. За это время сделала 5 раз уздг. И сердце...
Здравствуйте. Если вы сдавали коагулограмму и делали УЗИ и там нет изменений, то боятся тромбов в ногах не нужно. А на счёт сиоаза вам стоит работать с психотерапевтом, проблема тут в голове
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх при ковиде
19 ответовЗдравствуйте! 45 лет. Сегодня 5-ый день болезни. Началась она резко - сутки с температурой 38 - 38.7. На второй день температура спала сначала до 37.6 потом и вовсе нормализовалась. Иногда к ночи была 37.1. Есть умеренный кашель, вроде что-то откашливается... Заложен нос и...
Пожалуйста. Выздоравливайте!
Страх боязнь звуков
12 ответовДобрый день! Ребёнок 6 лет панически боится звука чайника со свистком, газа и писка посудомоечной машины. С рождения ничего не боялся. Жили в новостройке ремонт соседей это уже традиция каждый день) год назад вышла на работу его с бабушкой пришлось оставлять у неё дома, она и...
Здравствуйте! Ребенок до 6 лет был с мамой, а тут Вы вышли на работу, для мальчика это стресс. На фоне стресса сформировался страх. В благополучном случае, страхи пройдут со временем, но если они уже долго не проходят, и мальчик все сильнее переживает, необходима работа с психологом, чтобы до конца разгадать и решить этот вопрос. Как вариант: самим сделать игрушечную посудомоечную машину, чайник или стиралку( можно взять коробку из под обуви и загрузить туда детскую посуду или мелкие вещи) и оснастить кнопкой включения( обычная крышка от бутылки). Когда кнопочка нажимается, включаем звук работающей стиралки или посудомойки на телефоне. Игра получается.
Страх болезни
20 ответовЗдравствуйте. Я сильно боюсь заболеть, и боюсь что заболеют близкие мне люди. В 2015 г я заболела склеродермией. До этого нечего не боялась. У меня могла после гриппа идти кровь из носа каждый день, и я даже необращала вниания. После диагноза я ушла в депрессию на год....
добрый день чем больше вы думаете о том, что может случиться плохого, пытаясь это контролировать, тем сильнее ваш страх и тревога вам нужно успокоиться и отгонять плохие мысли, поняв, что именно они вызывают страх. переносить внимание на положительные моменты в жизни. если что-то должно случиться, оно случится, независимо от того, думаете ли вы об этом или нет, но стоит ли тратить на плохие мысли силы и энергию, когда можно наслаждаться жизнью в настоящем моменте? отслеживайте свои мысли по принципу дневника, также фиксируйте, когда вы не думаете о плохом, улучшается ли ваше самочувствие
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит ли бояться бешенства
12 ответов25 июня закончилась прививка у кота. Он жил на даче. В сентябре его забрали в квартиру. В ноябре заболел. В феврале укусил когда давали лекарство и через 5 дней умер. Стоит ли бояться бешенства. Прошло 5 дней с момента укуса. Стоит ли идти делать уколы
Несмотря на то, что кот в декабре прожил более 10 дней после укуса (что обычно говорит об отсутствии бешенства), ситуация с февральским укусом требует отдельного внимания. В декабре бешенства точно не было, так как: Кот пережил 10-дневный карантин Оставался жив и активен Не проявлял типичных симптомов НО! После декабря кот мог: Заразиться от других животных Развить болезнь позже Февральский укус и последующая смерть могли быть уже при активном бешенстве Мое мнение: ОБЯЗАТЕЛЬНО начните вакцинацию! Потому что: Смерть животного после укуса - серьезный признак Изменение поведения перед смертью настораживает Риск слишком высок, чтобы просто наблюдать Помните: при бешенстве лучше перестраховаться. Вакцинация безопасна, а последствия бешенства необратимы. С уважением, Наталия Дмитриевна Врач-терапевт, инфекционист
Здравствуйте! Скажу сразу, муж меня не бьет, не орет. Но, например, я хочу посещать некоторые курсы и я знаю что он меня не поддержит. Во-первых, это конечно деньги. Я не сижу у него на шее, у нас общий бюджет. Но на сапоги, например, не пожалел бы. Во-вторых, ему не...
Здравствуйте, Елена! Вы в психологическом плане зависимы от вашего мужа. Вы как бы хотите подстроится под его ожидания и быть всегда удобной. Но удобной не себе , а ему. Вам необходимо начать жить для себя и делать, то что вы хотите . А волшебной таблеткой в вашем случае будет работа на своей самооценкой и развитие способности ценить и уважать себя и собственное мнение. С психологом вместе вам проработать эти моменты будет гораздо проще!
Ребенок стал бояться высоты
10 ответовЗдравствуйте, ребенку 9 месяцев, сидит, ползает, ходит вдоль опоры, кроме га-га ничего не говорит, игрушки только тащит в рот, что честно говоря настораживает. На имя отзывается, улыбается и смеется. Ладушки не понимает, о башенках и пирамидках вообще речи не идет -...
Здравствуйте. Значит, была какая-то ситуация, которая напугала малыша( возможно, что связано с кружением на руках). Со временем должно пройти. Зрительный контакт хороший?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как перестать бояться родителей
5 ответовЗдраствуйте. У меня тревожное расстройство на протяжении трех лет. Ранее была депрессия, сейчас я не замечаю особо сильных ее проявлений. У меня дрожат руки, часто болит голова, может колоть сердце, кроме нередко чувствую как оно бьется, сильно и гулко, так что ощущаю...
Почему чувство вины, из-за чего? Какие у вас отношения с мамой? Почему вы додумываете ее реакции, вы же не умеете читать мысли? Вы не можете знать о чем Мама думаете и какой будет ее реакция. Предположения оставьте в покое. Говорите и спрашивайте, только так вы можете быть на 100% уверенной в реакции и результате и соответственно выстроить своё поведение и мысли.