Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У близкого человека постоянная проблема - любая мелочь превращается в будущую катастрофу, чуть что - "вот и всё, уволят и умру под забором". Если что-то идёт не по планам - "Вот только у меня всё неправильно, остаётся только лечь и умереть". Как помочь?
здравствуйте, Рустам. Тут может помочь терапия. Психолог. Важно понимать, что в состоянии тревоги мы все интерпретируем иначе. Все что происходит вокруг нас приобретает тревожный оттенок, негативный, катастрофический. Все через призму этой эмоции. Мы все интерпретируем через тревогу.И мозг в этом состоянии выдаёт нам самые страшные варианты. Мы наблюдаем эти мысли в своей голове. И это просто мысли. Ни больше,ни меньше. Это не имеет ничего общего с реальным происходящим.И к тому, что это произойдет в действительности. Это безопасно. Просто вы находитесь в хроническом тонком состоянии тревоги, нерациональной тревоги и ваше восприятие в этот момент не совсем корректно работает. Нам кажется это навсегда. Это конец. Это страшно. И много всего другого. Но важно понять, что пока состояние тревоги присутствует, оно доминирует, и в состоянии тревоги вы не можете мыслить позитивно. Наш мозг занят тревогой.И это прекрасно решается терапией. Как только мы разбираемся с тревогой, весь спектр ощущений, позитива, гармонии,Мотивации возвращается в нормальную работу. Тревога это нормально. Но когда она работает правильно. Именно это и нужно исправить. Важно понять как ваши мысли запускают тревогу. У вас уже есть привычная реакция на это, и нужно создать новые нейронные связи, привычки и мысли
Здравствуйте! У меня на кисти руки чешется рука и выступает жидкость, при подсыхании эта жидкость в крупинки типа сахара превращается, жидкость выступает как роса, желтоватого цвета и мне кажется проявляется это когда ем помидоры или фрукты , после мытья посуды, что делать?
Здравствуйте. Убрать аллерген из организма, от зуда примите Зиртек или тавегил. Смазывать нужно фенистилом
Я работаю целый день за компьютером. Стала беспокоить холка. Через часа 2 работы холка как-бы забивается и превращается в панцирь. Я делаю перерывы в работе и упражнения. Но проблема не решается. Сменить работу не могу. Буду рада вашим рекомендациям.
Здравствуйте! Скорее всего имеем дело с верхним перекрестным синдромом. Верхний перекрестный синдром возникает, когда мышцы шеи, плеч и грудной клетки деформируются, как правило, в результате плохой осанки. У пациентов с верхним перекрестным синдромом сутулые, округлые плечи и наклоненная вперед шея. Деформированные мышцы создают нагрузку на окружающие суставы, кости, мышцы и сухожилия. Это вызывает у большинства пациентов следующие симптомы: • боль в шее • головная боль • напряжение в задней части шеи • слабость в передней части шеи • боль в верхней части спины и плечах • ограничение диапазона движений в шее и плечах • боль и снижение подвижности ребер • боль, онемение и покалывание в верхней части рук. • стеснение и боль в груди • боль в челюсти • усталость • боль в пояснице Факторы, которые ухудшают симптомы синдрома верхнего перекрещивания: • Курение • Просмотр телевизора, использование смартфона или планшета, чтение книги в течение длительного времени без перерыва • Занятия, требующие длительного сидения или стояния • Малоподвижный или малоподвижный образ жизни • Физическая травма в этом районе В таких случаях рекомендуют: -ЛФК -исправление и выработка правильной осанки -правильное положение за компьютером -мануальная терапия -физиолечение (массаж ,иглоукалывание и т.д.) Примерные упражнения: • Подтягивание подбородка, при котором голова откидывается назад, а подбородок опускается вниз • Втягивание лопаток или подтягивание лопаток к позвоночнику • Растяжка грудных мышц в углу или стоя в углу с поднятыми и согнутыми руками, ладонями на стене, осторожно тянитесь вперёд • Чрезмерное упражнение на сутулость или сидение на стуле без поддержки спины Возможно применение НПВС при болях Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. 10 мес. назад поставили диагноз Сах. диабет 1 тип, на инсулине. Сахар контролирую, стоит датчик сут. монитор. Гликерии. гемоглобин 7.Послед.осмотр у офтальмолога в феврале 2024.Сказали проблем нет, осмотр через год. Переживаю, начитался про ретинопатии. Быстро...
Здравствуйте, Данил. Диабетическая ретинопатия длительный процесс. Риск его повышен при плохом контроле гликемии. Если целевые уровни глюкозы поддерживаются в адекватном диапазоне, даже если ретинопатия начнется, то это будет медленный процесс.
здравствуйте, встречаюсь с молодым человеком 20-ти лет, в сексе все супер. в какой то момент начались проблемы, начал быстро заканчивать. пробовали разные позы, и многие советы. говорит что перевозбуждается, но в последнее время это происходит чаще. не знаем что делать. даже...
Предложите ему обследование, пусть сходит к урологу, сдаст анализы.
Здравствуйте. Позавчера заболело горло, да так, что больно было разговаривать. Вчера весь день как в тумане, голова тяжелая, кости ломит, нос заложен так, что запахи не всегда распознаю, температура 37.5. Подскажите , как быстро встать на ноги? У меня 10 месячный ребенок, это...
Здравствуйте! По описанию можно предложить признаки вирусной инфекции В таких случаях врачи рекомендуют симптоматическую терапию: Обильное питьё. Из расчета 30-40 мл на кг массы тела в сутки. ( чай, отвар шиповника он будет обогащен витамином С, морсы). Поддерживать дома оптимальную влажность воздуха 50-60%, комфортную температуру-18-23 градуса. #При повышении температуры ибупрофен таб. по 400 мг до 3 раза в сутки либо парацетамол 500 мг по 1–2 табл до 4 раз в сутки. Сбивают любую некомфортную температуру . #промывание носа аквалором до 5 раз в сутки При болях в горле: # лизобакт по 2 т × 3 раза в день рассасывать.. Для оценки инфекционного процесса и исключения присоединения бактериальной рекомендуют сдать общий анализ крови, СРБ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У взрослого. После охлаждения на улице, почувствовала общее недомогание. На следующий день появилась резь в горле, слабость. На 3 день -температура 38,5 , слабость, озноб. Начинает проявляться насморк. Как быстро помочь организму выздороветь ?
Здравствуйте! У вас Орви. Лечение симптоматическое. Обильное тёплое питье, промывание носа солевым, сосудосуживающие спреи (например, Снуп), но не более 5 дней, полоскание горла можно фурациллином или раствором Ротокан, спрей Тантум верде в зев, пастилки для рассасывания аджисепт или стрепсилс интенсив. Парацетамол 500 мг или ибупрофен 400 мг внутрь при температуре более 38 градусов. Вит С 1000 мг в сутки, вит д 2000 ед ежедневно.
Здравствуйте. У мамы в 2019 году обнаружили рак правой молочной железы, она проходила курс химиотерапии и была операция по удалению груди, затем ремиссия. В начале 2021 года опять вернулась онкология, очаг в правом легком и метастазы в кости, была назначена опять...
Добрый вечер! По узи-картина образования в теле поджелудочной железы, это требует дообследования-мрт с ку, в остальном по брюшной полости данных за метастазы в печени, канцероматоз нет. В легких гидроторакс, здесь нужно смотреть была ли жидкость до начала курсов пхт, если нет, тогда здесь нужно выполнить повторно кт огк и смотреть динамику после 3 курсов пхт, при прогрессировании-смена схемы лечения.
Здраствуйте, мне 18 лет, у меня уже два года проблема в том что быстро говорю и другие не понимают. Скажите пожалуйста что мне делать и как избавиться от этого. Ведь коода я разговариваю другим не понятна моя речь и мне становится стыдно
Здравствуйте. Нужно замедлить темп речи, заняться дыхательной гимнастикой. Попробуйте понять, что именно заставляет вас так быстро говорить, почему вы это сделаете. Стоит выработать самоконтроль, отработать более медленное произношение на материале стихов, предложений, затем перейти к пересказам текстов, стараться держать темп в диалоговой речи. Я бы рекомендовала очно обследоваться у логопеда, чтобы получить более точные рекомендации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Сейчас у меня след. симптомы: Ноют нижние 4 зуба ( всё время) Тяжёлый язык Трудно говорить , быстро устаю Иногда нехватка воздуха при этом. Много слюны во рту Трудно произносить некоторые слова Спасибо Александр
Добрый день, так без осмотра и каких либо данных исследований сложно что то сказать. Нужно посетить стоматолога, сделать снимки + возможно консультация невролога.