Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во время занятия аквааэробикой в бассейне начинает болеть колено, боль усиливается, когда выходишь из бассейна, на ногу очень больно наступать. Продолжает болеть до утра следующего дня, потом проходит. И так каждое занятие. В чем причина? Аквааэробикой занимаюсь уже 15 лет,...
Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед. Я внимательно изучил ситуацию. В чем причина? ➡️ По описанию это может быть воспаление в суставе В подобных случаях рекомендуется выполнить МРТ сустава. При выраженной боли хороший эффект дают обезбол препараты. И временная пауза в занятиях
Добрый день , 17 числа вскрыли кисту копчика , но не удалили . До сегодняшнего дня лежала в больнице , сегодня отпустили домой . Сказали модно сидеть , но недолго и полностью на копчик не опираться ... Через сколько +- можно нормально сидеть , вернуться на занятие в школу ?...
Здравствуйте! Сидеть нельзя, обычно, около 1 месяца. Разумеется, занятий физкультурой сейчас быть не должно! Здоровья ⚕️
Гиперактивность
1 ответЖенат 4 года, дети есть. У меня гиперактивность полового органа, и я не могу удержаться. Но частые занятие сексом привило понижению крови, в организме. Если перестану заниматься сексом то кончаю во сне и мой организм не успевает восстановиться. Как снизить желание к сексу?...
Что значит понижение крови? Такого не может быть. Через сколько можете совершить половой акт повторно? какова продолжительность полового акта? какова продолжительность мастурбации?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обострение шейного остеохондроза
2 ответаДобрый вечер, очень болит шея, обострился шейный остеохондроз, диагнос с 2020г. небольшое смещение. Назначили бетасерк и Нурофен. Лфк, была на одном занятие через день боль усилилась слева. Зажато очень шея, головокружение, рентген через 2 дня только, что можно сейчас ещё...
Здравствуйте, Валентина! Болит только шея? В плечо или руки не отдает? Нет онемения пальцев? Учитывая, что боли с 2020 г, я б Вам порекомендовала делать МРТ шейного отдела позвоночника, если есть возможностт так как если на рентгене покажет серьезные изменения, Вас направят на МРТ. Рекомендации: 1.Избегать физических нагрузок, переохлаждения, носить воротник Шанца не более 3-4 ч за весь день. ЛФК, плавание, массаж (вне обострения), физиотерапия. 2. Тексаред 20 мг в/м 3 дня, затем Тексаред 20 мг 1 р в день -10 дней после еды + Омез 20 мг по 1 к х 2 р в день за 20 мин до еды -10 дней. 3. Сирдалуд 2 мг на ночь - 14 дней. 4. Мильгамма или Комбилипен по 1 амп 1 р в день в/м -10 дней(если нет аллергии на вит В и лидокаин). местно-пластырь Версатис на 12 часов -5-7 дней(если нет аллергии на лидокаин) По поводу головокружения, сделайте УЗДГ БЦА. Можно пропить бетагистин 24 мг по 1 т х 2 р в дегь - 1 мес (утром и в обед).
Экстрасистолы спустя год
15 ответовДень добрый !!! 1,5 года назад были экстрасистолы, потом прошли, не ощущал, сейчас снова вернулись. Летом делал эхо и стресс эхо, посмотрите есть опасность…? Экстрасистолы не частые, сплю нормально, ночью не ощущаю. Почему опять появились…? Хожу в зал и бассейн, можно ли...
Здравствуйте не переживайте, экстрасистолы не опасны с учётом нормального узи сердца, спортом заниматься можно
Добрый день. Сыну 7 лет, не конфликтный, не сказать что его обижают часто, но все же бывает. Поговорила с ним, решили записаться на единоборства. Вчера было первое занятие, перед занятием заплакал, сказал "страшно". Я объяснила, что это тренировки, никто не будет обижать,...
Да,работаю в разном формате и онлайн консультирования.со всеми условиями можно ознакомиться на личной страничке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фитнес при витилиго
6 ответовДобрый день! Волнует следующий вопрос. Может ли повлиять занятие фитнесом на обострение витилиго? Не просто бег, а именно использование силовых упражнений с отягощением для набора мышечной массы. Так как хочу заняться своим телом, но присутствует страх. Витилиго у меня в...
Здравствуйте Витилиго не является противопоказанием к занятиям спортом. Но есть некоторые ограничения: избегать травматизации при занятиях спортом, избегать длительного трения об ткани или снаряды, наносить эмоленты на поврежденную кожу перед занятием спортом.
Здравствуйте, ребенку 2 года девочка плохо говорит, по сути звукоподражание на плохом уровне, но все понимает, если к ней обращаешься , все выполняет, общительная, но очень активная. Ходим на развивающее занятие, отставание по сравнению с другими детьми не вижу, но загвоздка...
Здравствуйте, в целом ничего критичного, в этом возрасте можно отнести к варианту нормы, но важна динамика, можно сделать ээг, сурдолог(асвп), оак(гемоглобин), развивайте моторику, снизьте экранное время. Сейчас модно принимать витамин д и омега. Еще можно посмотреть анализы на дефицитные состояния.
Неделю назад писала сюда, что ставят неразвивающуюся беременность и врач УЗИ в ЖК сказала подождать недельку и прийти снова для подтверждения. Срок по месячным 9 недель. Овуляция поздняя, цикл 33-35 дней. Сегодня на 20-секундном УЗИ она посмотрела и сказала в походном яйце...
Здравствуйте! При миоме вакуум ,конечно ,можно Спортом можно заниматься через пару недель ,половую жизнь тоже . Если это первая неразвивающаяся беременность,то можно планировать беременность в следующем цикле .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я очень боюсь новые коллективы, боюсь что меня там не примут и я останусь одна. Я не знаю повлияло ли это как то на меня, но в детстве я пошла на танцы, в коллектив я не влилась от слова совсем, я пришла на первое занятие без формы и дети меня затравили. Я не помню сколько...
Доброе утро Да, такое может быть, что именно прошлый травмирующий опыт сформировал у вас страх и представление о том, что он повторится вновь. Вместо того чтобы представлять, что произойдет плохого, представьте наоборот, как вы приходите в новый коллектив и они вас принимают. Представьте не негативный вариант развития событий, а позитивный. Также можете представить, что будет, даже если произойдет самый худший из ваших сценариев, что вы будете делать тогда, как будете действовать. Важно чтобы вы поняли, что для вас важно: ваша мечта или ваш страх. Если вы пойдете на поводу у страха. то не сможете заняться тем, чем желали. Если же вы преодолеете страх и пойдете ему навстречу, то получите новые навыки и разовьетесь в желаемой области