Здравствуйте. Мне грустно осознавать что я когда нибудь умру :(, мне хочется плакать :(. Все мои тёплые воспоминания и последующие достижения обесценятся одним днём. Я столько стараюсь следить за здоровьем и гигиеной, хотя я всё равно умру от этого же, вопрос только во...

Здравствуйте, Анастасия.
Тема, которую вы затрагиваете, очень глубокая, а переживания очень естественные. Это самый печальный и парадоксальный факт жизни - что бы ни происходило в нашей жизни, всему рано или поздно придет конец. И тут, на самом деле, довольно легко уйти в обесценивание: зачем что-то делать, если этому всё равно придет конец?
На этот вопрос можно попытаться посмотреть по-разному. Например, поразмышлять, а определяется ли ценность момента его длительностью? Часто сам факт, того, что что-то было, что оно трогало и волновало нас, делает совершенно неважным то, что оно закончилось. Проявления чего-то важного в моменте часто оказывается глубже глобальнее, нежели какие-то инвестиции в будущее.
И даже то, что вы заботитесь о здоровье, может рассматриваться как акт любви к себе в настоящем, подобно тому как, например цветок расцветает в моменте и это радует глаз прямо сейчас.
Нет смысла спорить с тем, что жизнь закончится. И ваша грусть тут очень нужна - важно побыть в этом, соприкоснуться с этой глубиной. И если не бежать от этих чувств, то жизнь может стать гораздо ярче в ежедневных мелочах и радостях. Именно поэтому психологи и философы часто говорят об осознанности, присутствии и настоящем моменте, как возможности проживать текущий момент как можно более полно и глубоко.