Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
1 ответУ меня нет возможности питаться правильно и когда захочу, так как я всё время на работе. Сейчас я вешаю 42 кг при росте 155. Может начать принимать гармональные? Помогите, пожалуйста, справиться с данной проблемой
Добрый вечер. Мария, расскажите, что вы съедаете и выпиваете в течение дня и в какое время? Сдавали ли вы какие-нибудь анализы за последнее время? Помимо веса есть ли еще жалобы на самочувствие?
Постоянное чувство тревоги, грусти, неудовлетворённости за жизнь ,страх за сердце, перебои это усиливаю, врач сказал это экстросистолия , сердце проверяла все в норме, еще панические атаки, вобщем целый набор!
Добрый день. Симптомы,которые вы описываете похожи на тревожно-депрессивное расстройство. Можно использовать шкалы тревоги и депрессии для выявления уровня тревоги и депрессии. Можно очно обратиться к врачу-психиатру. А далее к психотерапевту Также смотрим дефициты(витамин д,железо,общий белок,гемоглобин,ферритин) в организме и работу щитовидной железы(гормоны ттг,т3,т4)
Как справиться с постоянной тревожностью
12 ответовДобрый день. Помогите пожалуйста , когда возникают проблемы ощущаю тревогу , желание избавиться, убежать, в особенности это проявляется в отношениях , когда происходят ссоры , разрыв, меня накрывает , недавно (а уже 32 года) стал осознавать что мне от этого очень плохо,...
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой , осознавать четко , что от этого состояния ничего страшного не случится, и что бежать не выход, разрешить внутренние конфликты . Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Во время тревоги важно справиться с некоторыми физическими симптомами и прекрасно помогает следующая техника, удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее на сколько секунд вам комфортно. Продолжать делать в спокойном темпе, с закрытыми глазами, сидя в удобной позе , по три минуты, минимум 3 раза в день!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,меня зовут Дарья мне 29 лет,замужем,двое детей.Я не удовлетворена своей жизнью,у меня постоянное депрессивное состояние,срываюсь на детей,мужа.У меня влечение на худобу(вешу 42кг при росте 156),не удовлетворена в своём теле,болею псих расстройством булеимией.Еще...
добрый день, вам необходимо обратиться на прием к психиатру, он назначит вам необходимое лечение и ваше самочувствие придет в норму
Добрый день! Мне 20 лет. Меня беспокоит сильное напряжение, сухость,слезоточивость и усталость в глазах. Есть чувство опущения верхнего века, но это невидно, только по ощущениям. Бывает при закрывании глаз сильное зажмуривание. При этом боли в глазах нет. Что это может быть?
Здравствуйте Ирина. Описанные вами жалобы характерны для синдрома сухого глаза. Покапайте гилан ультра комфорт, артелак баланс, хилозар комод, систейн ультра по 1 капле 3 раза в день 1 мес.
Началость кп примерно 2 года назад, так и не прошло. За кп уже тянется горка других болезней, неуверенности, усталости и слез. Переедание появилось после диет. за 2 года ослабилось но не прошло полностью. Не могу ходить на работу и вообще нормально жить
Здравствуйте. После чего началось переедание?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ломота в теле, горло, озноб
9 ответовЗдравствуйте! Дочь болеет ковид. Сегодня с утра проснулась с болью в горле. В течении дня сильная ломота в теле. Заложенность в носу и под вечер температура 37,4. В январе болела бронхо-пневмонией, с осложнениями на сердце по сегодняшний день. Как помочь организму...
Здравствуйте. Пусть дочка пьет больше жидкости. ( это ускорит выведение вируса и облегчит интоксикация). При легком течении: иммуномодуляторы (цитовир вполне подойдет) и симптлматические средства ( при насморке промывание носа морской водой. Полоскать горло фурацилином 5-6 раз в день,. Если болеете менее 2х дней, обратитесь в поликлинику( врача на дом), выдадут специфические препараты против ковид-19. При появлении одышки вызвать СМП
Кашель с болью
8 ответовЗдравствуйте! Заболела дней 5 назад. Началось с ангины, потом заложило нос, потом появился кашель. Температура была 37-37, 2. Чувствовала себя нормально, просто усталось и описанные симптомы. Лечилась с первого дня Левофлоксацином и Кагоцелом (таблетки). Ангина прошла,...
Кагоцел можете отменить, у этого препарата доказанной эффективности нет. Антибиотик обязательно продолжить. Минимальный курс 5 дней
Как быть
2 ответаЗдраствуйте мужа посадили под следствия я очень сильно переживаю.успокаительные не помогуют.Такое состояние что плакать не охота а слезы сами текут из глаз.Ребенок из-за того что видит как я плачу спрашивает что случилось мама.Ему только 7 лет говорить что папа под следствием...
Здравствуйте. Сочувствую вашей непростой ситуации. Пейте Деприм, МагнеВ6 форте, Грандаксин курсами по 1 месяцу. Переключитесь на работу, воспитание ребёнка, отвлекайтесь от плохих мыслей, там вы уже ничего не можете сделать. Ребёнка скажите, что папа в другой стране на работе. Держитесь. Удачи и терпения вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Живот болит острой болью
2 ответаЗдравствуйте. Заболел живот, зона - пупок и ниже. Отдаёт резкой болью с промежутками, чаще режет где распологается сам пупок. Так же болит правее. Половых актов в жизни не было, поэтому возможность беременности - исключаю. Ходила к геникологу по причине очень болезненных...
Добрый день, при наличии острой боли, не проходящей самостоятельно рекомендую обратиться в приемный покой больницы, для консультации хирурга и острой хирургической патологии.