Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мои ощущения, что это может быть
7 ответовУважаемые врачи, у меня возник вопрос. Предистория, по МРТ имеется 4 очага, которые контраст не копят. РИС. Первый тип ликвора, сдавала год назад. На МРТ за год нет новых очагов. Сдавала в марте. Самочувствие хорошее. Но вчера померила неудобную обувь на каблуках и потом...
Пожалуйста! Да, вы фиксированы на этих ощущениях и это усиливает тревогу и эти ощущения , получается замкнутый круг.
Что делать, делать дальше?
2 ответаМне 20 лет, вышла замуж год назад, с мужем вместе 3 года. Всё было хорошо, но в последнее время мы почти не разговариваем, я чувствую себя одинокой, он часто сидит в компьютере. Если разговариваем, постоянно ругаемся. Дело в том, что у него умерла бывшая жена, остались дети,...
Здравствуйте. Идеальный вариант это семейный психолог.
Накручивание симптомов, или нет?
16 ответовДобрый день! Столкнулся 6 дней назад с летучей мышью, укуса не было, переживал, что мог подхватить бешенство. Проконсультировался со специалистами (инфекционистом, ходил к двум терапевтам, ходил в несколько травмпунктов), говорят, что у меня ничего нет и риска заболеть не...
Здравствуйте, да, возможно из-за тревожности и сильного страха накручивать симптомы-это ипохондрия. Лучшим решением будет посетить очно психиатра или психотерапевта ; в такой ситуации можно на пару недель анксиолитик ввести( атаракс например, но он рецептурный). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мы с мужем 10 лет живём вместе.Крайние 2 года нашу семью разлучила война.за 2 года виделись мы максимум 4 раза по 2 недели.В крайний отпуск я заметила что мой муж разглядывает чужих женщин.Я ему сказала что мне это неприятно.Он вроде пообещал ПОСТАРАТЬСЯ этого не делать.Но...
Здравствуйте, Линара, Вы с мужем уже 10 лет, последние 2 года Вы видитесь мало, расскажите, а какие были отношения между Вами раньше? было ли подобное разглядывание со стороны мужа раньше? как именно проявляется это "разглядывание"? Чего Вы боитесь - когда Вас нет рядом то, что тогда?
Скажите пожалуйста
27 ответовдоброе утро , несколько дней назад я заболела, температуры нет , но вот сильная заложенность в носу , горло першило В понедельник и во вторник голова была тяжёлая, вчера болела пол дня А сегодня голова какая-то мутная, как мотает немного и слабость в руках Стараюсь не...
Добрый день. Инсульта у вас точно нет. Это проявления тревожности и астения после вирусной инфекции
Как будто ноющая боль
17 ответовЗдравствуйте,мне 18 лет,скажу сразу я очень тревожный человек,если что-то болит сразу начинаю накручивать себя,что у меня опухоли и что-то плохое,в последний месяц странно чувствую себя,не всегда конечно,но замечаю Иногда бывает как будто в голове помутнение,иногда вижу как...
Здравствуйте! Вероятнее всего это генерализованное тревожное расстройство. Необходим очный приём психотерапевта для назначения препарата из группы СИОЗС( рецептурный). Лечение не менее 6 месяцев при достижении эффекта. При отсутствии эффекта замена на другой препарат. В начале терапии может быть усиление тревоги,это нормально,не бросайте принимать препарат. К медикаментозной терапии можно добавить когнитивно-поведенческую терапию,которая также обладает доказанной эффективностью Остались ли ещё вопросы? Можно самостоятельно пройти онлайн тест hads
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не спит малыш
20 ответовЗдравствуйте ,я очень переживаю что мой ребёнок очень много времени бодрствует ,сейчас малышу 3 неделе Уже недели 2 он спит по 1-2 часу и между этим бодрствует по 1.5-2 часа У кого не спрошу у всех малыши первого месяца кушают и спят,ну максимум минут 15 бодрствуют и дальше...
Здравствуйте! Если ребёнок активный, нет постоянного плача,то это норма. Вас ввели в заблуждение, "кушать' и спать" - это скорее редкость для детей до года. Если ребёнок развивается согласно возрасту и хорошо набирает вес, переживать не стоит
У моей бабушка в 83 года обнаружили злокачественную опухоль в толстом кишечнике 4 стадия . В роду у нас до этого ни у кого не было данного заболевания . Очень переживаю , что теперь это может теперь передаваться по наследству . Прочитала в интернете , что можно сдать какие то...
Здравствуйте Чаще всего злокачественные образования кишечника-спорадического характера и генетически необусловленные, тем более, если у других кровных родственников не было диагноза зно. Никакие анализы сдавать не нужно, если бы это был синдром Линча или семейный полипоз-заболевание проявилось в более раннем возрасте и у нескольких поколений. Просто планово пройдите колоноскопию после 40 лет,не раньше, если все в норме, после 50 лет по плану каждые 5 лет
Узел TI-RADS 3
3 ответаЗдравствуйте! Делала месяца 3 узи щитовидной железы, нашли: «ближе к перешейку визуализируется кистозно-солидное образование, размерами 1,63×0,9 см, с неактивным смешанным типом кровотока (TI-RADS 3 - эхограмма) .Справа:- в средней трети визуализируется анэхогенное...
Здравствуйте. По предоставленным результатам имеются данные за наличие узлового образования в щитовидной железе категории тирадс 3 - образование с высокой вероятностью доброкачественное (риск злокачественности 2-4%), подобные образования рекомендуют пунктировать при размерах свыше 2.5 см. Также в подобных случаях рекомендуют сдать кровь на кальцитонин - исключить медуллярный рак щитовидной железы. При невозможности выполнения пункции узла щитовидной железы может быть выбрана наблюдательная тактика - контроль узи щитовидной железы через 6 мес. Также необходим контроль ттг 1 раз в 6-12 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сам себя накручиваю.
3 ответаДоброго дня, Ситуция на данный момент такая, Жил не тужил, да ковид подуепил. Переболел дома 3 недели на таблетках. После чего появились сбои в организме. Начал сам себя накручивать Искать у себя, ужасные болезни Нашёл шишку оказался мечивидный отросток Шум в голове и...
Здравствуйте Иван! У вас явно выраженный постковидный синдром. Такие нарушения практически всех систем жизнедеятельности организма могут длится до полугода и более, даже до года. Это надо понять и не накручивать себя излишними нервными переживаниями. Для снижения влияние негативных последствий этого состояния сейчас уже разработаны программы реабилитации и возникли центры реабилитации после перенесённой коронавирусной инфекции. Вам можно использовать эту возможность для восстановления своего физического и психического состояния. Для нормализации вашего психоэмоционального состояния вам может помочь психотерапевтическая коррекция ваших возникших страхов, навязчивых мыслей и прочих негативных переживаний. Весьма сильный эффект восстановления даёт и посильная физическая активность, но, чтобы задействовать этот ресурс восстановления, опять же нужна психологическая решимость использовать эту возможность.