Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждодневные панические атаки
19 ответовЗдравствуйте, меня мучают каждодневные панические атаки, и сильная нарастающая тревога. Под язык пью таблетку валидол или корвалол становиться полегче. Но когда эта паника происходит кажется что умрешь , и от этих мыслей становиться ещё хуже. Скажите пожалуйста чем лечат...
День добрый Корвалолом часто не балуйтесь, там фенобарбитал . В какой дозировке Ципралекс был и как долго принимали?
Образование в легком
2 ответаДобрый день. Папе 68 лет, никогда не курил, но работал на химзаводе. По флюорографии всегда ставят хронический бронхит. Кашляет часто. Последний рентген показал "справа в хвостовой части корня ..образование до 2 см в диам с нечетким контуром, средней интенсивности. " Это что...
Здравствуйте! Для диагностики образования в лёгком Вам необходимо выполнить компьютерную томографию органов грудной клетки.
Навящивая мысль о тошноте
23 ответаЗдравствуйте! С детства с неприязнью отношусь к тошноте ,сейчас приболела , дискинезия желочного. Часто была тошнота ,но я в процессе лечения . Но страх вырвать на людях есть ,часто посещают эти мысли ,я уже устала так жить . Как избавится от этих мыслей и от приступов...
Добрый день. Этот навязчивый страх может быть в рамках тревожного расстройства. Для диагностики вашего состояния необходимо очно обратиться к врачу психотерапевту. При необходимости, врач назначит медикаментозную поддержку. Также важна психотерапия. В данном случае- хорошо работает когнитивно-поведенческая психотерапия. Можно заниматься с психологом или психотерапевтом. В качестве самопомощи - начните читать книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги". В ней описаны механизмы возникновения тревоги и даны практические рекомендации как с ней справляться. Также хорошо работают дыхательные техники - например, диафрагмальное дыхание. Дыхательные практики помогают сбалансировать работу вегетативной нервной системы и уберут навязчивые приступы тошноты. Нервно-мышечная релаксация по Джейкобсону(описание и видеоуроки есть в интернете). Эта релаксация помогает создавать баланс напряжения -расслабления организма. Также попробуйте практиковать соматическую медитацию (есть в интернете). То есть основное- это КПТ для работы с навязчивыми мыслями и дыхательные практики для предотвращения приступов тошноты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство нереальнлсти происходящего, кажется что я в во сне, или в коме, не чего не достовляет удовольствие, чувство потерянности, иногда теряю ход мыслей, не могу сформулировать предложение, повышенная тревожность, стала плохая память, забываю что хотел (сказать, сделать), 2...
Здравствуйте. Вы можете очно посетить психиатра, пройти обследование и получить ответы на вопросы, которые Вас беспокоят.
Депрессия
1 ответУ меня проблемы в семье, вроде не такие большие, но в тоже время кажется что это никогда не закончится. Живу с бабушкой и дедушкой. Или они у меня странные или я уже не знаю... Хочу стать оптимистом, поменять ход мыслей, вроде вы работате с такими вещами
Здравствуйте! Посмотрите полезное тут https://alphacentr.ru/catalog/
ОКР, ВСД, ПА
11 ответовЯ боюсь сойти с ума… Помогите 🆘 пожалуйста 🙏🏻 Постоянный рой мыслей разных в голове, пугали раньше содержимое их, теперь пугает процесс мышления… он кажется мне не нормальным… Что это жуткое ощущение меня реально сведет с рассудка, кто сможет поработать с такой проблемой,...
Здравствуйте. Сразу спрошу Вас а было ли у Вас в жизни что то очень травмирующее в последнее время что могло запустить этот процесс? Хочу Вас немного успокоить тем что сама эта тревога о сумасшествии является хорошим признаком. Люди которые по настоящему теряют связь с реальностью обычно не отдают себе в этом отчета им не страшно. Обращаться с такой проблемой стоит к психотерапевту работающему с тревожными расстройствами или к психиатру. Специалист поможет разобраться в причинах этого навязчивого потока и научит вас техникам управления им.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Произошел первый половой акт с молодым человеком. Мы использовали презерватив (срок годности был указан верно, презерватив не был порван, использовали презервативы крепкости D), крови не было. Через 4ч после акта началась сильная тревожность из-за мыслей о...
Здравствуйте! Беременность возможна только в случае эякуляции во влагалище. В иных случаях беременность не наступает. Если целостность презерватива не была нарушена, в такой ситуации наступление беременности невозможно.
Бешенство
1 ответЗдравствуйте, делаю курс от бешенства, осталась последняя прививка, и меня опять кусают. Врачи успокаивают, что иммунитет справится. Но я теперь боюсь, поднялась температура и давление, иногда тошнит и першит горло. Прочитала признаки проявления бешенства, и теперь не могу...
Добрый день у вас вариант острого стрессового расстройства на сложившуюся ситуацию, или по другому (острой реакции на стресс и нарушения адаптации). К сожалению в-перувую очередь вы должны понять, что помощь вам профильная оказывается. Без самостоятельной критичной оценки ситуации вам будет тяжело справится. Вы должны понять что пока что вам проводят лечение и самочувствие ваше может меняться. Для лучшей переносимости вашего тревожного расстройства можно использовать Буспирон по 5 мг 3 раза в день, (первые 3 дня приема по 1 таб 2 раза в день) коротким курсом до 1-2 недель. Препарат выписывается любым профильным специалистом.
Мальчик 11 лет, перенёс ротовирус, рвота в течение десяти дней, интоксикация, сейчас получше, начал кушать, но появились тревожные навязчивые мысли. По всякой глупости начинает плакатЬ спрашивает как выбросить из головы много мыслей о всем подряд и тд. Чем помочь ребёнку? Все...
Здравствуйте! Попробуйте пропить фенибут по 1 табл 2 раза в сутки после еды в течение месяца. И днем и вечером по 1 табл магне В6 в течение месяца тоже.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не понимаю чего я хочу
1 ответменя очень тревожит мое окружение,я уже месяц не могу забыть мальчика и плачу каждый день,меня не понимают мои родители,друзья думают что я схожу с ума,я не могу спокойно спать,обычно засыпаю ближе к 5 утра,я не могу заснуть без тревожных мыслей
Здравствуйте. Попробуйте обратиться у психологу или психотерапевту. Обычно в таких ситуациях они помогают справиться, в том числе с непониманием со стороны родных. Можете также попробовать пропить курс легких успокоительных препаратов - например настойки пустырника или валерианы, препараты по типу Магний В6, витаминокоплексы.